Защо през нощта са подути крака

За много хора, вечерта се наблюдава подуване на краката в подножието, е по-трудно да се носят обувки, цип ключалките на ботушите си. Невъзможно е да не се приложи никакво значение за това, дори и ако всичко върви през нощта. Подуване на краката могат да посочат не само умората на долните крайници, но също така и сериозни здравословни проблеми.

От тогава подути крака? Първата причина може да бъде прекомерна физическа активност, ако от естеството на работата трябва да се изправи или разходка много. Така например, продавачите в магазините. Заседнал начин на работа също се превръща в причина, че подути крака. Тесни обувки и високи токчета причиняват прасци да бъдат обтегнати, заради това, което се случва в застой лимфен и кръв в краката, подуване случи. Също така, подуване на краката от прекомерен прием на течности.

Сериозни заболявания като варикозни вени, нарушена бъбречна функция, сърдечна недостатъчност, и плоски крака може да предизвика подуване на краката. Нарушаването на отлив на лимфен в подкожната тъкан и кожата, причинява тежко подуване, наречен елефантиазис. Тя се причинява от хронични заболявания на черния дроб и намалена функция на щитовидната жлеза.

С възрастта, хората са се увеличили склонността към отоци крака. Сърцето започва да работи по-малко, грохнал съединителна тъкан в подкожната тъкан е по-малко колаген, поради което се забави повече течност. При жени, които имат проблеми с вените и плътен, често подуване се случи в горещо време. В този случай, кожата може да придобие синкав оттенък.

Лекарите препоръчват да се отстрани причината, която причинява подуване на краката. Не е необходимо да се лекувам самостоятелно, пиене на диуретици. Phlebologist лекар ще ви даде подробни съвети и да помогне за решаването на проблема.

Следващият просто упражнение ще ви помогне да се сложи в ред подути крака, ако причината се крие в неудобни обувки и прекомерна умора: