Защо преяждаме

Защо преяждаме?

Друг вариант - ние забравяме за глада и се яде, се ръководи от навик. Така например, по обяд, бяхме гладни, ние решихме да се яде малко и малко отнесен. След един час и час половина обяд идва, и въпреки че стомахът е пълен, а енергията не се използва в главата една мисъл, както и че е време за ядене (или колеги / семейство ще седне и да ти се обадя - да отказват невъзможно).

Когато човек е гладен, той бръмчи в областта на корема и той е готов да яде нищо от понички към остаряла кори. След физическата активност (упражняване) на чист въздух повишава апетита, но проста храна изглежда много вкусно - вече не е необходимо да се готви нещо вкусно, или попълнете устата си с бонбони. В такива случаи, и яде, и добавянето на мастна десерт не отлага по стените, и ще отидат "на бизнеса" - попълване на дефицит на енергия.

Възможно ли е да се преодолее желанията и навиците промяната и ако е така, как? Да, това е възможно и много лесно. Обичайната такса до отворения прозорец, за да помогне да се отървете от желанието да се яде или да се яде нещо сладко или мазнини деликатеси. А 40-минутна тренировка или физическа работа между храненията гарантира, че вие ​​заслужавате тяхната част от храната, и можете да го ползват. Спортът може да ви помогне да се отървете от негативните емоции, стрес и потиснато настроение, а оттам и на свързаната с преяждане.

Бариатрия - най-ефективни в днешния света метод за загуба на тегло и да издържи теглото след отслабване.

Всички операции се опише отслабване + 7-925-750-25-15