Защо подути очи след съня причини и лечение
Предизвиква подуване на клепачите
Има много причини за подпухнали клепачи. Това се дължи на факта, че кожата около окото е много чувствителна и е разположен в нея множество кръвта и лимфните съдове. Ето защо, дори и незначителни нарушения на притока на кръв води до появата на торбички под очите.
Често подути очи след сън поради прекомерен прием на течности преди лягане, или, обратно, липсата на прием на течности през деня.
Някои експерти твърдят, че основният проблем е генетично предразположение, но най-честите причини са свързани с начина на живот и начин на живот:
- Продължителната работа пред компютъра, а вечер;
- Пиенето на кафе и други течности преди лягане;
- Злоупотребата с алкохол;
- стрес;
- Недохранването и лошото хранене;
- алергии;
- Различни заболявания, по-специално уринарна патология и сърдечно-съдовата система.
Методи за справяне с подуване на клепачите
Има много доказани начини да се помогне премахване на подуване около очите и се поставят на тон.
На първо място, е необходимо да се направи сутрешна гимнастика, а най-хубавото упражнение редовно. Това не само ще помогне за тонизиране на тялото, но също така и подобряване на кръвообращението и лимфната система и да спомогне допълнително застояла течност под очите.
На второ място, да вземе контрастен душ. Препоръчително е да направите силно налягане на водата, това е един вид масаж, който нормализира работата на целия организъм.
Два пъти на ден ние мием зъбите, но не го направи просто механично ме свърта пред огледалото, усмихнете отражението си, да бъде артистичен. Осъществяване на различни лицеви упражнения, опитайте се да се възползват максимално от мускулите в близост до очите.
Измийте лицето си с хладка вода, а най-хубавото газирана или минерална, той тонизира кожата и я изпълва с микроелементи.
Ако очите са подути след сън през цялото време, е необходимо предварително да се подготвят малки парчета лед. Прилагането им на подути клепачи, можете бързо и ефективно да се отървете от вашите проблеми и подобряване на външния вид.
Ice е най-добре подготвен от чиста питейна вода или настойки от билки: лайка, липа, невен, градински чай, мента и метличина.
ефективна превенция
Постоянно подуване на клепачите - това е сериозен проблем за да се предотврати трябва да прегледате начина ви на живот, ежедневието и диета.
Най-добре е да се ограничи употребата на газирани напитки, за да не злоупотребяват със спирачна течност 3-4 часа преди лягане, за да се намали количеството на сол и захар в храната.
Внимателно планирайте деня си, докато работите на компютъра на всеки 2 часа за вземане известно закъснение. Опитайте се да се отпуснете напълно и да спи поне 8 часа на ден.
През лятото не забравяйте да защитите кожата си със специални кремове или спрейове, да се носят слънчеви очила и да се избегне пряка слънчева светлина върху лицето си.
Специални инструменти се препоръчват за прочистване на зоната около очите от грима и замърсяванията. Не забравяйте да използвате различни хранителни вещества и овлажнители за зоната около очите, който да помогне за предотвратяване на подуване на клепачите. Обикновено, основните активни компоненти на такива агенти са метличина екстракт, кестен или арника.
В заключение следва да се отбележи, че периодичното и несистемни подуване на клепачите не застрашава живота и здравето. Разтворът е различни ефективни начини, изброени по-горе.
Но ако всяка сутрин в продължение на дълъг период от време имате подути очи, може да е показателна за развитието на всяко заболяване, така че трябва да се потърси медицинска помощ.