Защо по време на обучението силно зачервяване на лицето и по-дълъг престой в червено

Този симптом, което бих нарекъл подозрителни по отношение на стабилността на кръвното налягане. Разбираемо е, че при усилие на повишаване на налягането посочено функция и сърдечната честота. Такова състояние може да се поддържа за кратко време след тренировка. Не е случайно, атлетите тренират дневник, който трябва да съществува за графиката на кръвно налягане и пулс, заедно с графики извършват физически упражнения на тренировка.

Продължителното зачервяване на лицето след тренировка, поддържане на големи групи от кръвното налягане и сърдечната честота, може да посочи в началото на прекъсването на компенсаторни механизми на тялото, той е страхотен сигнал претрениране. Когато тялото не разполага с време, за да се възстанови за периода на почивка между тренировките. Необходимо е да се увеличи размерът на времето за почивка между тренировките или време (две седмици), за да ги спре на всички, и да оставите само сутрешните упражнения или леки спортове. Само тези признаци могат да се изказват или латентна форма на хипертония, склонност към него, или е вече на началото.

Причина зачервяване на лицето по време на тренировка може да бъде от редица фактори:

• Реакция на топлина. защото по време на интензивни упражнения много топлина, особено при хора с бяла кожа. Ако има уморен. слабост, това показва, прегряване на организма.
• Розацеята се появява при хора от 30 до 60 години. За Женя все още се характеризира с пъпки и червени петна по лицето.
• Съдовете са близо до кожата, имат розацея.
• Има възможност, това е проблем на сърцето и кръвоносните съдове, високо кръвно налягане, просто трябва да посетите лекар.