Защо не мога да имам много мед

Медът е може би най-старата храна на Земята. Той е бил известен много преди появата на човека. Тя е уникална по своя състав, продукт, който съдържа естествена захар, много микроелементи и витамини.

Медът е не само полезни, но и много вкусно. Тя често се използва за лечение на простудни заболявания, стомашни заболявания и други болести. Но се оказва, че медът не е толкова безобиден, колкото изглежда на пръв поглед. Терапевти смятат, че необмислени лечение на мед може дори да бъде опасно. Същото се дължи.
В отговор на въпроса, защо да не разполагате с много мед се крие в неговия състав. Тя съдържа "бърза" захари, вредни за панкреаса и да причини мастни натрупвания. Оказа и вредното въздействие на мед върху бъбреците. Това е особено вярно на младата мед.

В допълнение, използването на мед може да увреди зъбите. Някои лекари смятат, че силата на отрицателното въздействие върху зъбния емайл, той дори надминава захар. Ето защо, след като мед, което трябва да изплакнете устата си добре.

Не се препоръчва употреба на мед за хора, които имат особена чувствителност към него. Това се изразява в появата на ринит, уртикария, чревни разстройства, главоболие, затруднено дишане. Но тези хора са рядкост и представляват само 3-7% от населението. трябва да бъдат особено внимателни при използването на мед за тези, които страдат от диабет.

Както при почти всеки друг продукт, и мед, че е важно да не се прекалява. Възрастен скорост е около 100-150 г мед на ден, което е негов най-добър в няколко етапа. За първи път не трябва да се яде повече от една лъжица. Мед за по-добро асимилира тя трябва да има 2-3 часа преди или след хранене.

Подобряване на качеството на мед може да бъде полезна, измити с мляко, топла вода или чай. Въпреки това, можете да го ядат с храна, богата на въглехидрати.

Подход на въпроса за размера на потреблението на мед трябва индивидуално. Деца по-добре да го правите с овесена каша, чай или плодове. Често за да се хранят бебето си мед, не си струва, защото тя може да бъде негативно отношение към този продукт. Достатъчно е 1-2 чаени лъжички дневно. Между другото, деца под една година от медицински обикновено противопоказани, тъй като това може да доведе до отравяне.

Смята се, че загряването на меда на високи температури не е желателно, тъй като разпределя вредните вещества, както и полезни, напротив, са унищожени. Ето защо, най-добре да се яде мед в естествената си форма.