Защо не инсулт корема по часовниковата стрелка - Всичко, което исках да попитам
littlhuman.ru: гимнастика
Екатерина Козлова: Заспа, когато погали корема по посока на часовниковата стрелка. Събрали сме се, и отиде в спешното отделение ...
и други източници пишат, че от 17 седмици, за да се установи контакт с детето напротив необходимостта от инсулт корема в посока на часовниковата стрелка, а папата трябва да го направя също.
Ако не се изгладят, тя трябва да се гладят моля
Това е как да се изгладят, за тон идват?
дотогава, докато тя е оргазъм)))
тя най-вероятно ритъм. Погалих постоянно, аз му даде да разбере, че аз го обичам вече))), но тъй като не е изгладено.
Ето защо, например, в Китай, тя се приема ежедневно масажиране и гали стомаха си преди лягане. Това е много съществена помощ на всички органи на коремната кухина и червата разбира се, неговия собственик.
Ориенталски лечения на запек и адрес за укрепване на функционирането на червата (перисталтиката), а не само за неговата стимулация.
С други думи, елиминиране на причините за запек и червата ще работи добре.
Коремни масаж за запек, насочена към коригиране на функционирането на тялото си, отколкото да се опитвате да промените на стола, или да ви даде повече, но временно решение на този проблем.
Не подценявайте тези техники, защото те изглежда проста. Източна медицина може да бъде измамно проста. Не забравяйте - тези методи ispolzuyutsya продължение на няколко века, и те работят за всички.
Аз, например, използват редовно масаж на корема, а аз по принцип никога не трябва запек, и няма мазнини в тази област. Но също така и в допълнение към моите препоръки, има редица проучвания, които показват, че в корема масаж за запек ефективно увеличава дефекация.
Легнете по гръб, поставете възглавница под предварително половин огънат краката в коленете. Можете да се пристъпи към massazhu.Nachinayte с инсулти. Когато смятате, че мускулите на стомаха и вече затоплен, преминете към следващото движение - месене. Мислено разделете стомаха на малки надлъжни ивици, вземете кожата с пръсти. Движението трябва да се извършва и в двете посоки - напред и назад. След това преминете към следващата лента. И така до дъното на стомаха, както добре.
4. ефективно също U-образна гали корема. Това може да се извърши на три етапа: първо, дясната длан останалата част трябва да се потупа бебе корема в ляво от горе до долу, а след това сте на шофиране "ъгъл" на дясната хипохондриум наляво, после горе до долу. След това, гали корема под формата на писмо P: ръка е от дясната страна на корема, а след това надясно, след което - в лявата част на корема от горе на долу.
Поставете двете си ръце между корема и бедрото от едната страна и дълбоко дишане марката избутва пръстите. Повторете движението 5 пъти от всяка страна.
Червата се почиства от пет до седем пъти в нощта преди изследването, а два или три пъти сутрин преди колоноскопията за 3-4 часа преди изследването. Възрастните хора се нуждаят от специално внимание при подготовката.
- Обемът на всяка клизма 1,5-2 литра.
- Клизми използвани за студено чиста вода като чревната подвижност на студени увеличава и пречистването става по-ефективни.
- По време на клизма трябва да лежи на лявата си страна и да гали корема по периметъра на часовниковата стрелка - така че водата е по-добре разпределени през дебелото черво.
- След като значителна част от водата попадне в червата, всеки спешност. В този момент, е желателно да се толерира толкова дълго, колкото е възможно (1-2 минути), тъй като в този момент в перисталтиката на червата се увеличава, което допринася за пречистване.
- Ако трябва да се подложи на медицински преглед в болница, особено в нормален, некомерсиална болница, донесе кърпа и изобилие от тоалетна хартия (най-малко половината от ролката), и най-важното, не забравяйте, че хартията е мека, а не евтин, защото е много вероятно появата на раздразнение.
Ако го прекали върху кожата и подуване на малък - не се притеснявайте - те скоро ще се проведе. Можете да правите упражненията сутрин след събуждане (за добрата работа на червата) или вечер преди лягане (за почивка). Не много ревностен и внимателно се опита да премахне всички пломбите и нодули седмица. Вземете резултатите ще дойдат бавно. Прибързаността може да доведе до прекалено бързо нормализиране на лимфотока и освобождаването на големи количества от натрупаните токсини. Тялото ви ще бъде трудно да се справят с тях.