Защо искам сладко само в следобедните часове, форумът

Тренирайте в следобедните часове. ще vpadlu дефиле обратно към изгорените калории. и ще отслабнете и тялото, за да се даде на инсталацията. Яжте повече протеини, по-малко сладки ще искат

Е, кой против? Само работата не е била отменена. И аз ям сладкиши по време на работа. В вечер, къщата е вече на принципа на "Е Е все още трябва да се напие. Сега това, което би могло да бъде." Съответно, когато naemsya също като у дома си, в мислите си, мисля, че "Това е! На сутринта на пътечката за бягане!" И на сутринта трудно мога да се насочи с krovti остъргват, се влачеше към банята, където се събуждам. закуска (яйца или овесени ядки, стафиди във водата) и да работят.

В следобедните часове тя започва да засегне умора, нерви, липса на сън, стрес и така нататък. Обръща се притъпили, волята е намалена, мозъкът иска да се отпуснете и да си почине - и той беше свикнал да ги получава, по-сладък. С една дума, фронталните дялове на сутринта сте весели и весели, а вечерта те са уморени, а инстинктите zvereyut :) се опитват да спят малко повече, а максималната стреса далеч от вас. Доколкото е възможно. Въпреки, че най-малко проучване нервен, въпреки че физически се избегне хора, които ви карат в стрес.

И все пак яде месо и сирене, а с него и билките и зелени зеленчуци! Ами има бяло месо (пилешко месо, риба), и винаги малко червено. На скара месо, супи mozhnt с парче месо, кюфтета, гулаш, което искате. Само бургери по-малко хляб. От липсата на протеин в тялото често започва да се пита за сладкиши. Но винаги това сладко не яде, макар obeshsya до смърт - още по-желателно. Това е почти една секунда след липсата на сън причина за безкрайно поглъщане на сладки и едно първо място.
Само не отрече, червено месо, то е поне малко определено трябва, ако не са били преди вегетарианец и не се получават адекватна дефицит замяна протеин и желязо. В този случай, един извара и риба не слязат, рано или късно тялото ще бъдат разбити.
Има някои неща, които провокират сладкото: Липсата на хром, магнезий и дори някои елементи. Rszbiratsya нужда лекари.

Четох за липсата на протеин и си спомни, че когато бях кльощав след това яде много протеин, за десерт не дърпайте voobsche.predpochitala парче месо сладкиши. Сега е точно обратното-винаги искам сладко, и да, аз станах много протеини да се яде по-малко, натрупан малко повече тегло.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]