Защо имате главоболие през лятото и как да си помогнат сами

Най-честите причини за години на главоболие и как да го решат. Бъдете живи и здрави!

Причина 1: неподвижност поза в продължение на няколко часа. Всяко помогне мимическите гимнастика, гримаси, огъване глава.

Причина 2: хронична напрежение на очите. Решаване на проблеми - кратки почивки от компютъра, четене на документи и взирайки се фокусира в една посока.

Причина 3: Магнезиев дефицит. Оказва се, че липсата на микроелементи като магнезий, може да доведе до повтарящи главоболие или дори мигрена. Какво да се прави? Яж шепа сушени плодове или банан.

Причина 4: обезводняване. Това е може би най-честата причина за главоболие лято. Е, ако все още сте фен на кафето по-силен ... Има само един изход - да пие вода!

Причина 5: много протеини в менюто. Да, това се случва. Тя запален любител на месо в горещо време, често страдат от главоболие. Преходите в разгара на растителни храни и главоболие скоро отпуск.

Неидентифицирани хакери атакуваха големи компании на Украйна

Инструкции: как да се предпазите компютърни вируси Петя А от

5 начина да се направи позата на Кученце стил по-чувствен

30 неща, които трябва да се направи до 30 години

Прочетете на нашия сайт:

10 прости идеи за това как да се ускори обмяната на веществата

Диета личен треньор на звездите изгаря мазнините по корема и хълбоците

Бързо и екстремни диети за полезен?