Защо и как да получите себе си да обичаме, doktorok

Знаеш ли, какво е общото между тежко болни хора? Те всички са много не ми харесва.

Ако сте някак познато за мен, вие вероятно сте забелязали, че имам много да говори и пише за психологическите причини за заболяване, за психосоматични. Това не е просто.
След като анализира последните 5 години на работата му забелязали, че почти всички, че аз трябваше да се консултира през това време, болестта е ясно психологическа причина. Справедливо да се каже, че тези пациенти са изпълнени и 10, и преди 20 години, но през последните години броят им се е увеличил.

Защо психосоматична е повече?

Причините са различни, но ако се обобщи, че е емоционално претоварване.
За да се разбере това, което пиша, просто отворен завой на всяка новина. Или да си припомним колко от заобикалящата ви творчески, ако го направите в живота това, което искаш, какво е вашето отношение към семейството ...

В крайна сметка, Психосоматиката от гръцката. rsyche - душа и сома - тяло. Така че, ако тялото още се помнят: нарастващата популярност на здравословното хранене и спорта (И това е добре!), А след това на душата отразява рядко, обикновено, когато сме в нашия живот, или нещо не е наред.

Всяко заболяване - физическо сътресение, причинено от емоционален стрес, който се изразява в постоянно състояние на страдание, тъга, негодувание, страх, гняв, агресия; конфликт. Когато това състояние не се признава от човека - това води до болестта. Това означава, че болестта, душата на тялото сигнализира, а понякога просто крещи, че има проблем.

Ако се анализират всички тези условия, можете да ги наричат ​​в една фраза - липса на любов. В крайна сметка, човек, който обича себе си, и по този начин, от друга, не е необходимо да се ядосвам, обиден, тъжен, и т.н. Да, той изпитва всички тези негативни емоции, но в много по-малки количества, са безопасни за здравето.

Как любовта се отразява на здравето? (доктори на опита)

В началото на работата ми лекар Дойдох Sergeya Лазарева книга, в която той често пише, че основната причина за всички болести е абсолютно дефицит, липса или дори липса на любов в човешката душа.

Много лекари, включително и моите колеги, които работят с тежки пациенти (онкология център, диализа отдел) също ми казаха неща като: "Общото между всички тежко болни хора - те самите не ми харесва."
Няма нужда да се отиде далеч. На съвета му, аз също виждам ефектите на живот без любов. Къде да започнем нашия разговор с вас.

Ето един пример от историята на живота ми, аз често казвам на пациентите. По мое мнение, това е просто невероятно, но въпреки това много реален и ми се случи преди 7 години.

Това беше в края на лятото. Шест месеца по-късно, през пролетта, като събитието беше вече в Киев, където също е бил поканен. Говорейки, щях да отида, но почти на вратата бях спрян от интересна жена с усмивка на лицето си и фразата: "Ти не ме помниш ли?". Отначало бях озадачен. Но минута по-късно е установено, че това е жената от Ровно. Сега тя сияеше, усмихна се и най-важното - тя отиде сама! Освен това, тя ми каза, че сега отива на обиколка в столицата. Въпреки факта, че тя вече е прекарал половината от деня на краката си, и 05:00 в колата и се изправи на Киев. И това е всичко, човек, който преди шест месеца едва ли можеше да ходи ... Накрая тя каза: ". Аз съм много благодарен за това, което ме научи да обичам себе си"

Разбира се, аз мисля, че има някаква допълнителна обработка (въпреки че на базата на разговора при първата ни среща, не точно традиционното лекарство). Но ефективността на работата, извършвана от любовта към себе си, не може да се отрече.

Е, как да продължава да обичаш себе си? (Практически упражнения)

Това е всичко, кажете "нужда", "трябва", и тук е как да го направя - сви рамене в отговор. Жена в историята на по-високи и техните пациенти, препоръчвам много прост метод - ". Упражнения с огледало" За него научих преди 17 години от книгата от Luizy Ей. Своевременно, тъй като е от значение за мен тази техника, така че аз съм много наясно с това, което пиша.

Как да направите упражнението?

Направете го прости:
1) Трябва да отразява желанието и липсата на хора.
2) Станете или седнете пред огледало, погледни внимателно отражението си и да каже: "(името си в предано-малкият размер на формата), обичам те." Например, "Маша, аз те обичам."
3) Следете отговор на това действие, може да бъде много по-различна. Възможно е да изпитате раздразнение, срам, отвращение, гняв; Можете да плаче или се смее, а напротив - това е нормално.
4) Изпълнете упражнението трябва всеки ден или през ден (важно да се направи) до момента, когато почувствате, че спокойно с нежност може да каже отражението си, "Обичам те".
За всеки период на личността, но ако искате да се действа ", упражнението с огледало" - това е, което можете да направите днес.

Работа с огледало, във връзка с лечението препоръчах, че никой от пациентите си. Беше удоволствие да наблюдавам как хората се променят.
Затова, ако искате да сте здрави и щастливи. След това просто трябва да се започне с любовта към себе си. Като се научат наистина да обичаш себе си, вие ще се отървете от всички проблеми, които обграждат ви ще се върне към вашето здраве тялото и ума - мир и щастие.

Защо и как да започнете Loving Yourself? [Практически препоръка] 5.00 / 5 (100.00%) 2 гласа