Защо хората обиждат един друг

Списъкът е безкраен, като се използва богатството на българския език.

Как мислите, че тези думи наистина означават, и това, което е зад тях? Drum ролка .... Разбира се, чувства! Да, чувства! Вие, мисля, че, да речем, "Какво от това?"

Отварям си голяма тайна. Изразяване на чувства по този начин не води до освобождаване от тях.

Когато кажеш на някой, че той е "коза" Обичаш ли да се стреля само от обвивката на бонбони. Същият бонбони остава с вас и, освен това, събира си "шоколадова маса", докато си фабрика за шоколад не се скъса експлозията. Причината за това може да послужи като глупава ситуация, която ще бъде последната капка. Надяваме се, че метафората е ясна.

Правило едно - да не се натрупват чувства, господа!

Причините, поради които хората не говорят за чувствата си към другите, могат да бъдат само две:

1. Просто не знам как се прави това (в семейството не се преподава).

2. Забраната на експресията на чувства (корени, както обикновено, от семейството). В Гещалт - терапевти се нарича модерна дума "retroflexion".

Така че, който забранява човек да изрази чувствата си?

Аз отговарям. Родителите й, казват: "да се сърди - това не е добре да се сърди. - това е лошо, добрите момичета / момчета не се ядосват" За родителите на малко дете, тъй като богове, които той слуша безусловно. Детето е все още не е критично мислене за оценка на полезността на изявление.

В бъдещото развитие на сценария на живота може да бъде отрицателна. Дете заравя част от себе си, или по-скоро зло му част, и се оказва, практически невалиден. (В следващия си статия, можете да научите повече за ползата от гняв, а за това, което е).

Това означава, че първо родителите показват чувствата забраняват, а след това имат в момента човек в зряла възраст.

Често ме сблъсква със случаи на потискане на чувствата клиенти, които идват при мен като психолог в Рязан за помощ и искат да се отърват от усещането за постоянно раздразнение или гняв, не рядко придружена от физическо заболяване (гастрит, язва и др.). В специални случаи, тя може дори да боли сърцето на неизразена любов някои хора.

Второто правило - да изразят чувствата.

Аз му казах как. В момента, когато искате да прокълне някого, спрете и си задайте въпроса: "От това, което чувства, аз сега искам да обиждам на другия човек". Може би това е гняв или страх, гняв, а може би и грижа за хората.

Пример: "Държиш се като прасе, когато не си мият чинии", преведено на езика на чувствата: "Аз ти се сърдя, когато не си мият чинии, че е трудно да си свършат работата за двама души."

Train. Както при всяко умение, способността да се изразяват чувства идва с постоянно обучение. Е, ако не отида, хайде консултация в Рязан, значително ускоряване на вашия живот с помощта на психолог.

И третото правило - думите трябва да се каже, "еднакви". Какво означава това? Може да се каже, че съм ядосан на теб търг и нежен глас и може да бъде силен, ясен и уверен. Опитайте се да изразя чувството си за последователна звука и словото.

Бъдете Berezhnaya на себе си и чувствата си.

Вашият личен психолог

8920966 60 26