Защо есен, бичуван, и не расте коса

Ами гледам всеки иска. Ето защо ние преживяваме е много трудно, когато състоянието на ноктите или косата се влошава, тъй като тя се забелязва не само за нас, но и на другите!

Нездравословното външния вид на косата, показва, че в организма има нарушение. Един от първите причини за коса проблеми е влошаването на околната среда, множествена стрес, който е изпълнен с модерния начин на живот и различните опити за коса (оцветяване, perms, сушене в сушилня с горещ, коса обезцветяване), които причиняват вреда, се нарушава естествената структура на косъма. Трябва да се добави към това

хронична умора и липса на сън, че просто не прави косата ви здрава и красива. Една от основните точки, могат да бъдат идентифицирани небалансирано хранене - ако косата на ден за ден не получава необходимите строителни материали, а след това с течение на времето това може да доведе до сериозни последствия и да се справят с възстановяването на здрава коса, което трябва да бъде отминали месеци и години напред!

Доста често, когато се установи, че с косата има нещо странно, ние започваме да се експериментира в паника - опитайте различни маски и балсами, шампоани, лосиони променят и серуми се обучават, понякога прибягва до съмнителни народни средства. И не дават желания резултат продължавате да изпитвате стрес. Имайте предвид, че външните ползите за коси, които са само около 20% от успеха, както и всички по-големи сили в елиминирането на проблема е необходимо да се "хвърлят" вътре.

Нека да погледнем каква коса проблеми възникват най-често:

бита на косата. Косата, която бързо бита стане мръсно, най-лошото за добре, а също и да има

много небрежен външен вид. Причината за това се крие в структурата на изтощената коса. В косата, че здрави, люспи прилепват плътно към тялото, поради липиди (вещества, които се намират между скалите и да ги залепят). Липидите могат да бъдат синтезирани от тялото само когато храната е достатъчно polenenasyschennyh мастни киселини - Омега 3 и лецитин. Когато недостатъчен прием и омега 3. Лецитин нарушен липиден синтез. Те бяха на привършване, което води до vzdyblivaniyu везни - косата се придържат към един друг, образувайки нацепване на косъма.

Косата пада. актуализация на косата се случва през цялото време, така че ако в деня пада до 50 на косата - това е норма. Но ако сте сигурни, че сте се губи все повече и повече, трябва да се обърне внимание на това.

Причини за загуба на коса са много: циркулацията на кръвта в кожата на главата, ендокринни смущения, всеки възпалителен процес в организма (може би дори и скрити и отпуснат) може да доведе до хронична интоксикация.

Най-често това се дължи на стрес, негативни емоции и монотонен нередовно снабдяване. космената луковица е счупен доставката на хранителни вещества и това води до отслабване на корена.

Процесът на косопад може да бъде спряно достатъчно бързо, ако своевременно да започне комплексното лечение: специални състави за администриране и козметични процедури устни.

Косата расте бавно. Красива и здрава коса е първото и най-важно за здравето на целия организъм, всички негови системи, а по-късно извън грижата за косата. За да направите това, вашата диета полезно за красотата на косата: калций. протеин силиций. Полиненаситени мастни киселини, както и минерали и витамини. Например, без витамини нарушени синтеза на протеини, от които на базата на косата.

Витамини като Е и С помощта устойчиви на действието на свободните радикали.

С недостиг на силиций косата расте бавно и да падне.

За съжаление, съвременната храна не ни дава необходимите витамини и минерали, така че експертите препоръчват да попълните вашата диета с естествен defitsitovospolnitelyami.

Обичайте себе си и винаги да е красива!

Свързването към здравето на косата тагове