Защо е толкова тъжни рожден ден рожден ден, депресия, негативните емоции

Снимка: Дмитрий Shironosov / Rusmediabank.ru

Вие няма да намерите изненада на детето, когато pointeresuetes любимата си почивка. Разбира се, за рожден ден! За деца, това е равносилно на магия, до която за няколко часа в радостно очакване. Само с възрастта на ситуацията може да се промени точно обратното. Сближаване рожден ден, не само може да доведе до промени в настроението, но и причина за тъга и дори депресия. Тя е много по-лесно да се справят с негативните емоции, ако разбирате техните причини. Това ще направим точно сега.

Като цяло, има официален медицински версия. Те казват, че така наречения "синдром на рожден ден" - необяснимо медицински феномен. Състоящ се, наред с други неща, от няколко елемента. Първият от тях е промяната в хормоналните нива в няколко седмици преди следващата дата. Започнете дава нашето раждане. А бебето преди раждането място "плясък" на ендокринната система. Лекарите казват, че такива удари здраво с отпечатано в човешката памет и се усещат в навечерието на деня на раждането.

Вторият елемент е честото декадентски настроение преди важно събитие - страхът. Именно тази емоция се чувства малко човек по време на раждане. Ние не можем да си спомня всички ужаса, но подсъзнанието не е до емфие. С упорита настойчивост го дърпа от емоционална негативност на паметта.

Според медицинската версия, не всички ни радостно настроение - фиксирани само на нивото на физиологията на емоции. Оказва се, че просто трябва да влезе в съответствие с хормонални колебания в навечерието на личен празник. В допълнение, след рождения ден на държавата скоро се връща към нормалното.

Все пак, не всеки е готов да подкрепи единодушно лекари и отпишат само върху нестабилна хормони. Е, тук хората са прави. Има и психологически причини за отхвърляне на раждането като весел празник. "Човешкото сърце" ги комбинирате в няколко групи. На първо място. дата на раждане се счита от нас, тъй като определена възрастова граница: тук е още една година е изтекъл. Какво е постигнато? Не винаги искаме да съвпада с реалността, отразени в огледалото предадени точки за отпечатването на първата възраст ... Това ли е повод за радост?

Между другото, донесе на пристъп на тъга да се обадите стари приятели и роднини. Човек се чуди: "Защо те мисли за мен няколко пъти в годината?"

На трето място. всеки рожден ден, заобиколен от стереотипи и очаквания. Те казват, че рожден ден момче - е най-хубав, радостен и буквално залят с подаръци, а на масата се счупи от чиниите. Какво става, ако разходват за не иска елегантен храна, човек не се разпространява в усмивка, новата екипировка не може да се купи, а вместо това даде диаманти бижута? Впечатлителни хора разстроен още веднъж "дебелокож" ще се опитат да играят по правилата на играта. Само рядко малцина могат да се "вкара" на мнението на другите. Голяма част от един и същ рожден ден се опитва да сложи маска и идеален да не загубят лице. Резултатът е - очаквания извинение на другите са много, много уморени.

И какво стрес извършване на кръгла дата! Тук можете и суеверия, свързани с номера, както и съотношението на ленти "това, което иска" и "какво е постигнато", и наследени програмата, когато се опитваме върху продължителността на живота на членовете на семейството и техните причини за напускане на ...

Така че наистина някога обичаше предопределен да се превърне в празник на детството-тъжна година след година? Не, не и не отново! Можем да го направим, ако не и най-очакваната ден, или най-малко повод за радост. За да започнете, да си позволите и да е проява на емоция. Да, имате право на гняв, настроение скача дисбаланс. В крайна сметка, "синдром на рожден ден" - признат феномен, а не на някой друг спекулации. Обърнете повече внимание на здравето, а не "navyuchivayte" нови отговорности и притеснения. Ако е възможно, почивате достатъчно, да общуват с приятни хора.

Дори по-добре, според психолозите, ако свали височината на очаквания от деня на раждането. В идеалния случай, ако смятате да го един обикновен делничен ден. Резултатът от този подход, ще се изненадате: вие сте никакви илюзии, но изненадите следват една от друга. Поздравления, пуснахме, неочаквани действия приятни близки и приятели със сигурност ще се заселят в паметта, и ще бъде топло за дълго време.

Още статии по тази тема:

Майка ми и брат ми умря заедно, когато тя е била на 33 години, а той е - 5 години. Разбрах, преди няколко седмици, че за мен сега 33, а дъщеря й - 5 години. И това сега, за да бъде убит на стената или нещо е? ) Става дума за монтиране на дълголетието на членове на семейството. Вие не трябва да бъде изчерпано по тези теми, мисля. По-добре е да се правят заключения.

Между другото, рожденият ми ден е все още обича и е удоволствие да се отбележи, от приятелите си и на твоята възраст никой не се крие. Той абсолютно не ме притеснява