Защо е полезно да се усмихва 7 причини, хармонията на живота

Мъжът се усмихва често, без да се замисля за това. Е, не е странно, защото усмивката е съвсем естествен процес. Ние се усмихва и се смее, когато слушате добър виц, ние се усмихваш, когато ние се похвали или когато се срещнахме сродна душа, или дори, когато фотограф прави снимки на нас и казва вицове.

Но знаете ли, че една усмивка и смях предизвика специфични процеси в човешкия мозък, а именно в лявата предния дял на мозъка, в отдела, отговарящ за емоции като щастие удоволствие и т.н. По-долу ще намерите 7 причини, че смехът и усмивката е не само приятно, но и полезно.

1. усмивка прави хората щастливи, дори и в момента, когато той е с лошо настроение.

Работата е там, че когато човек се усмихва, мозъкът започва да се получи сигнал, че в момента човек щастлив. Това от своя страна стимулира мозъка да произвежда ендорфини - хормони щастливи, че са известни за издигане на настроението.

Между другото, това явление е открито и доказано през 1984 г., но изследванията показват, от другата страна на това явление. Когато ние сме против, настроението ни също се влошава. Следователно, за да бъде щастлив човек достатъчно само да се усмихне.

2. Smile и на хората около вас да се усмихват в отговор на вас.

Със сигурност всеки знае песента "усмивка ще озарява всички." Така че всичко в живота точно като в песента. Факт е, че когато човек се усмихва, а други, че по този начин, тъй като им дава нещо добро, така че тяхното настроение също е подобрена.

3. усмивка украсява човека.

Със сигурност знаете, че фотографът винаги, преди да направите снимка пита усмивка. Това е много важно, защото един усмихнат човек изглежда много по-привлекателна и по-щастливи. Също така красива усмивка прави хората привлекателни за противоположния пол, според да се намери сродна душа, така че хората ще бъдат много по-лесно.

4. Усмихнати облекчава стреса.

Ако изведнъж започва да изпитва по всякакъв повод, просто поемете дълбоко дъх и се усмихва, тя ще ви помогне да се установят точно за повишаване на настроението им. Факт е, че дори и да сте в този момент не е напълно щастлив, щастие, сигналът достига до мозъка, а след това той ще започне работа трансформира, съответно, а настроението е задължително да се покачва.

Между другото, ниското ниво на стрес е ключът към дълголетието. Също така е много полезно упражнение, тъй като по време на тези сесии, подчертани хормон, наречен допамин, което от своя страна може да подобри настроението на човека.

5. усмивка може да ви помогне в областта на заетостта.

6. Smile способно да предизвика смях.

Чудя се дали е възможно да се смее и да се усмихне в същото време? Това е просто невъзможно. Особено интересен феномен, когато човек се усмихва само може да се развие в паника смях на всички участници в диалога. В допълнение, много изследвания са показали, че смехът има положителен ефект върху човешкото тяло като цяло.

И това намалява нивото на захар в кръвта, подобрява съня, увеличава циркулацията на кръвта, и, разбира се, отрича стреса. Също така, смехът е в състояние да засили имунитета ни. Ето защо, за да бъдем здрави, което трябва да се усмихва по-често.

7. Smile просто подобрява здравето.

И за последен. Smile просто подобрява общото психическо и физическо благосъстояние на човека. Със сигурност сте забелязали за себе си, когато се усмихваш на душата става като топлите и по-добре. Затова е по-добре усмивка, се радват на живота по-забавно и да бъдем щастливи!