Защо е кафе с мляко е лошо за организма да 30 декември 2018

Кой от нас не обича тази ароматна и освежаваща напитка? Но този дебат за опасностите и ползите от кафето не престава. В вестници, интернет и по телевизията постоянно възникващите приложение, което е напълно безвредно питие, или обратното, това е опасно. Така че, който трябва да вярваме, че? И защо е кафе с мляко е лошо за тялото?

ИСТОРИЯ НА НАПИТКИ

Според легендата, на арабския духовник видя отвара от тези зърна премахва сънливост, което е точно това, което е необходимо за нощните молитви. В древни времена зърната не се варят, не смлян и яде пържени в мазнина. Това е, което прави племена в Африка, които смятат, че този продукт стимулира организма. Установено е, че първите дървета в Етиопия. Едва през 14 век за него се научили арабските търговци, донесоха зърно в Йемен. И по-късно се оказа, само през 17-ти век в Европа зърно. Освен това, продуктът се появи като феновете и клеветниците.

Напитка в България достигна само в началото на 18-ти век, и то се използва за пръв път като лекарство. Първият напитката е била сходна с вино, защото необработените зърна просто избута във водата. След арабската стомана СРЮ зърно, добавяне на вода, и вече е късно приготвена от печено зърно продукт. И в Турция използва собствен оригинален начин на готвене. На първо място, зърното се раздробява, пържени, след това вода и подправки, и пържени отново. Тази напитка - турско кафе днес известен навсякъде. Това е първият магазин и кафе-магазин отвори врати в Турция.

Полезните свойства на напитката

Разбира се, че е от полза за тялото. На първо място, тонове, като подобрява притока на кръв към органите. В допълнение, кофеин предотвратява натрупването на вредния холестерол, стимулира разграждането на мазнините и увеличава потока на жлъчката.

Използването на кафе се изразява също и в други свойства: активира червата; предпазва от зъбен кариес; облекчава депресия; способност за защита срещу радиация; подобрява потентността и сексуалната активност на жените в зряла възраст; Той помага с хипотония; Тя помага при астма; Той помага да се избегне дразнене. Обикновено, съставът е много разнообразни, че съдържа повече от 1200 съединения. Това са витамини, протеини, минерали, аминокиселини, въглехидрати, дъбилни вещества, кофеин. Всеки клас съдържа свой собствен набор от хранителни вещества.

DRINK е опасно?

Разбира се, има и заболявания, при които е по-добре да не се използва този продукт или да го намали до минимум. Ние не го препоръчваме при: диабет; нарушения на съня; заболявания на сърцето; повишено вътреочно налягане; хипертония; тревожни разстройства; диария. Освен това разрушава зъбния емайл и води до пожълтяване на зъбите. Той мие тялото на хранителни вещества, така че рискът от остеопороза. Постоянното използване на кофеин над един литър на ден изчерпва нервните клетки. При много високи дози (10 г) причиняване на смърт. Това означава, че негативните свойства на ароматната течност също.

Вредите и ползите от кафе с мляко

Досега говорихме за течността, без добавки. Как да променя неговите качества, ако добавите мляко? Кафе с мляко може да намали вредите, като част от кофеин свързва. Мляко предотвратява киселини, тъй като намалява киселинността. В допълнение, наличието на мляко в кафето помага за постигане на необходимото равновесие в организма, тъй като кафето извлича калций и други елементи. Как да се помогне на организма след тренировка?

Но в много страни той е известен под различни имена: кафе с мляко, грешно, мляко. Тя се нарича по различен начин, и да я подготвим по различни начини. Можете да използвате крем, мляко, пяна, мляко на пяна. Във всеки случай този продукт намалява вредните ефекти на продукта без добавки.

Продукти за бременни и кърмещи

Преди се е смятало, че тази течност е много вредно за бременни жени и не могат да го пият. Сега стигаме до извода, че напитката трябва да се консумира в малки дози. 4 чаши на ден - това е опасна доза. Тъй като тя се измива калций, тегло при раждане може да бъде по-ниско от нормалното. В допълнение, на зъбите обикновено започват да се реже по-късно, на растежа на бебето по-долу може да бъде сълзливост и раздразнителност, нощно напикаване, тревожност и нервни тикове.

Но какво, ако наистина искате? Разбира се, изпийте чаша на ден, а след това няма нищо лошо, и желанието му да бъдат удовлетворени. Възможно ли е за бременни жени, за да пият кафе с мляко? Не само е възможно, но също така трябва да се добави в напитка с мляко. В края на краищата, той неутрализира вредното въздействие на спиртни питиета. Що се отнася до кърмещи майки, също така е възможно да се злоупотреби с продукта. майка медицински сестри трябва да бъдат много внимателно наблюдение на детето.

Този продукт може да предизвика алергии, нарушения на съня и заболявания на храносмилателната система. Ако всичко това, или нещо има такъв, е по-добре да се избегне вземането. възможно да се кафе с мляко хранене майчино мляко ли е? Ако няма странични ефекти, най-добре е да го използвате като напитка.

калоричност НАПИТКИ

Естественият продукт - само 2 ккал на 100 мл. "Американския" съдържа 1 ккал, а "Експрес" - 4. Но това е вярно, ако не добавите сметана, захар, мляко. Calorie кафе с мляко, но това е 58 ккал, без захар. Ако млякото е много мастна, съдържание на калории е по-висока. Крем за да добавите, за да добавите още 52 калории. А калории кафе с мляко и захар е 100 калории, ако сте направили една чаена лъжичка захар. Ако захар повече калории е и повече. Затова, яжте черен, или с ниско съдържание на мазнини мляко. Каталог със захар по-добре да се премахне от диетата, особено ако искате да отслабнете.

Оригиналът!

Има много вкусни рецепти, ние предлагаме три много интересно и ароматно версия. С фино смляна канела Кафе (половин чаена лъжичка) и канела запълни със студена вода (чаша). Сложете на огъня и премахнете, преди да кипи, тогава нека да го варят и можете да пиете. Ирландски Кук черно кафе, а след това се изсипва в 50 мл топла чаша, една и съща ракия и няколко капки портокалов ликьор. Можете да добавите малко захар.

От горе се налива малко крем на гърба на лъжицата. С подправки в емайл изделия снасят кора нарязан лимон и портокал. След това се добавят малко канела, захар (рафинирана захар 15 броя) и 4 карамфил. Захар obleyte бренди (трябва да отнеме около 100 мл) и се запалват. В този изгаряне смес се изсипва литър основна съставка (природен черно). След пет минути, щам през сито и служат.

Как да изберем качествен продукт?

Много зависи от географията: в коя държава и обработваната площ. Ако зърното получи в планините, на вкус е много силна и малко кисело. И в горещата зона - плътен вкус и приятен аромат. Играят важна роля и разнообразие. При лека Арабика вкус, Робуста - горчив и Liberica има много остър вкус. Обикновено продуктът се получава чрез смесване на сортове.

На следващо място, зърната са печени, а това се отразява и на вкус. Пържени по различни начини, има: American (много интензивен, на вкус е по-ясно изразен), скандинавски (светлина), италиански (най-силният, вкусът е много светъл и остър), френски (получите напитка с горчив или сладък вкус). След изпичане, той бързо губи своята качество. Затова изберете продукт, който се пържи по-късно, а след това вкус и аромат са запазени.

Последният етап - е смилане. Естествено, смленият продукт е по-бързо, отколкото пържено, губи своите свойства. Затова е по-добре да се смила преди варене. Както можете да видите, ползите от ароматната течност е, но също така има отрицателни свойства. Поради това се яде в умерени количества, а по-добре добавете млякото.