Защо е денят на детето е важно за детето да спи - мама Club
Имаме всички чуха, че сънят красота до училищна възраст е много важно за благополучието и успешното развитие на нашите деца. Но понякога се случва, че детето престава да спи през деня, че е трудно да положи. Означава ли това, че от една следобедна дрямка може да бъде отнет?
"Едно дете трябва да спи през деня, тъй като тя е в основата на психологическо и емоционално му здраве", - казва психолог Мамин Club Алик Сорокин. Според специалиста, нервната система на детето трябва да има почивка, да има положителен ефект върху здравето на бебето като цяло и върху усвояването на всеки знания и умения.
Също така е ясно, че не почива върху нервната система на детето предизвика лошо поведение, настроения и емоционален дискомфорт.
Психолог подчертава, че една от най-големите грешки на родителите, което води до трудности при заспиване, - дрямка в количката. Дори и след години, когато детето заспа един ден, не забравяйте да го сложи в леглото и да се създаде сън ритуал, по същия начин, както с вечер, преди лягане.
Ето няколко препоръки Алики Сорокина за полагане на НПД не закъснява за дълги часове:
- Трябва да се спи през деня в който и да е ден, независимо дали е събота или неделя, което понякога не винаги е удобно за родителите. Детето бързо осъзнава, че това е възможно да достигнат до границите на това, което е позволено и не спи, което го прави трудно родители лежат върху други дни.
- Ако искате да се придържате към детска градина сън и сложи детето да спи през деня в 13: 00-13: 30, се вземат под внимание всички ежедневието на детето си. Хлапето никога да заспи в този момент, ако денят е започнал в девет или десет часа сутринта.
- През първата половина на деня на детето трябва да бъде много активни - разходки, игри на открито, че той е бил уморен, а след това да заспите по-бързо.
И бебето спи през деня? От колко сън и колко време на сън?
