Защо аз не правя у дома

Аз винаги завиждах на момичетата, които успяват да постигнат определени резултати, да правите у дома. За мен никога не е успял, отчасти поради липса на мотивация, отчасти - поради липса на необходимото оборудване, и имам нужда от него много. С един обръч или Fitball да постигна нищо, и това е скучно. Плюс това аз не разполагат с достатъчно пространство.

По едно време имах мания тренировка у дома, докато аз не ходя на фитнес, а аз дори си купих усложнение във формата на малък лешояд с тегло десет килограма. Разбира се, аз работих с него за дълго. Неудобно. И дори ако имам някои гири, например, Уредих тяхната пейка. И така нататък.

По мое мнение, като у дома си, за да се включат в сила за обучение (и аз често предпочитат да го такъв) е практически невъзможно. Максимална - аеробика и йога. И успяват да постигнат резултати у дома, без да прави минимум черупки?

436
читателите на тази страница

Мощност фитнес упражнения: видове, функции съвети за начинаещи за обучение.

Каланетика за начинаещи. Набор от упражнения.

Избор на форма на обучение сила

Начало упражнения и фитнес: кой е по-добър?

Ако не със сила, а общи упражнения развитие, е възможно да се справят с у дома. Упражнение с теглото им: лицеви опори, усукване, скачане и т.н. За да се запази достатъчно добре. Но със силата, разбира се, е проблематично.

В отговор на въпрос, аз ще кажа, че у дома аз винаги се намесва сделка с липсата на броя на хората, които участват. От друга страна винаги е по-лесно, дори и vdvoem- ние насърчават взаимно, създава обща енергийна област, и мързеливи в други по-малко ще)

Между другото, да, аз се колективизма фитнес зала помага да се отърси и се залавяме за работа. Дори ако хората са близо до непознати, делото - общо =)