Защити за крака 1
Заключване на краката си
При извършване на болезнени приеми пеша нападнат се подложи на коляното и глезена (с нарушение на Ахилесовото сухожилие) ставите.
Разтягане (лост) на коляното.
Conductive рецепция бедрата изстисква бедрото враг. Пателата (капачката на коляното) е враг напада краката си върху стомаха му проводящ рецепция, предната повърхност на тибията плътно до гърдите (фиг. 141).
Изправяне на гръбнака (обратно гръдния кош, корема напред), трябва да се pererazognut крак на противника в коляното, докато болката му.
Разделяне на ставните повърхности на коляното.
При изпълнението на тази техника трябва по никакъв начин да се определи стегнато бедро и пищял на врага, огъване крака си в колянната става с институцията в задколенните Fossa краката му. По този начин е налице разделяне на ставните повърхности на врага с изкълчен апарат коляното сухожилие.
При изпълнението на тази техника в пазва заловен враг предната повърхност глезенната става. Дистална лъчева кост на предмишницата, приложете натиск на ахилесовото сухожилие възможно най-близо до петата на врага, си под мишницата се намира на предната повърхност на стъпалото. крака си покрива нападнат крак на върха. За болезнено задържане предмишницата трябва да се издигнат чрез издърпване надолу по острието и раменната става. В този случай, е необходимо да се огъват назад. Болка враг възникнат от нарушение на ахилесовото сухожилие и глезенната става на лоста (фиг. 142).
Трябва да кажа веднага, че защитата на това устройство ще улови враг на ревера с него дърпа към нея, така че той не можеше да се облегне.
• Ако борец получава ход подаване, се изправи на краката си, така че той остава с болезнено признание.
• оттегляне от болезнената задържането на ръката, се счита за ситуация, при която напада вдигна летвата, асансьори нападателя, така че той да не докосва килима. Реферът може да спре борбата и ако проводящ болезнено приемане на въстанието нападнат докосва тепиха с главата си, въпреки факта, че раменете му извън тепиха вече скъсани.
След сигнала на съдията, е забранено да се изхвърлят на врага в ръка. За това можете да получите внимание или предупреждение. Необходимо е да се спуска върху килима.
Извършване болезнено задържане след съдийски сигнал също е наказуемо.
Ако грапавостта на проводящ получаването води до травми нападнат, Баркър губи.
Нещо за наранявания
Не бих искал да се спра на това, което травматичен спорт, който изберете. Защо, тогава, като прочетете книгата до този момент, някои хора се хвалят психически за това, което е променил решението си във времето. Осъзнавайки този доклад, аз разбирам, че част от публиката загубят завинаги, но не мога да си мълча за него като лекар, и точно като хора, някои сегменти на живот, които се проведоха в болничното легло и в един глас.
Самбо, като, наистина, и представители на други спортове, разбира се, са ранени. Въпреки това, вероятността от получаването им може да бъде сведен до минимум, а в много случаи напълно се избягва. Как да го направя? Писане рецепти за всички поводи на вашия спортен живот, разбира се, не мога. Травма може да бъде получена, както се казва, на нивото на земята. Въпреки това, доста често причинява наранявания могат да бъдат:
недисциплинираност и безгрижие. Излизането на килима, боец трябва да бъде фокусирана върху ясен изпълнение на задачата и в същото време да се оцени правилно на околната среда;
провеждане на ролка на работната повърхност на килима. Това се случва, че бойците в разгара на битката извън чергата и продължават да се борят, без да подозира, че скоро ще бъде в съблекалнята;
неспазване на правило, което гласи, че всички групата акробатика трябва да изпълнява в една посока;
Тя е на ръба на татамито с гръб към него, ако е някой борят или потренирайте техники;
лежи на тепиха в работна група хвърля. Всеки, който след падането продължава да лежи върху килима, риск от нараняване - тя може да падне на следващия работен двойки;
зле протегна или скъсана гума, която може да стане заплете крака;
грешна ремък. Не може, например, да падне на дължина с права ръка - това няма да ви и вашия опонент щанд;
оставен на килима или съседни черупките: лостове, дъмбели, щанги и друг хардуер;
груби борци срещу друг: нежеланието да се застрахова партньор, желанието на всяка цена на всяка цена да донесе врага на действие, т.е., с други думи, направо грубост ...
Разбира се, това са доста типични примери не се ограничават до опасност от нараняване, но се надявам, че по-горе ще ви помогне да избегнете много проблеми.
Няма да се спирам на всички характеристики на наранявания, мога да кажа само за основния им класификация.
За леки увреждания включват ожулвания и натъртвания меките тъкани, щамове и навяхвания.
Тежки наранявания - затворено и отворено (когато otlomok разкъсване на меките тъкани и изход) фрактури, луксации на ставите, обикновено придружават от фрактури на ставната капсула, разкъсване на мускули и сухожилия, мозъка сътресение.
Симптомите на увреждане са наличието на:
за фрактури по време на щети - криза, патологично (неестествено) мобилност на крайник;
в фрактури на ребрата - болка при дишане; за фрактури на прешлените - остра болка в гърба; увреждане на гръбначния мозък - нарушение на двигателната активност;
навяхвания - болка, подуване, неестествен външен вид на ставата;
опън въжета - остра болка, подуване, хематом (посиняване);
с мозъчно сътресение - загуба на съзнание, гадене, повръщане.
Пострадалото обикновено са бледи, често потиска. Когато шок болка покри със студена пот.
Стаята трябва винаги да се бори с комплект превръзки, памук турникет (не се налага повече от 2 часа: венозна кървене - долу раната, с артериална - горе), 5% етилов алкохол разтвор на йод (смазване на раната само ръбове) амоняк, болкоуспокояващи, гуми. Как да се помогне на жертвата? Загуба на съзнание, когато те трябва да се накисва амоняк памучен тампон и го занесете в носа му; ако пострадалият е в съзнание, да го помоли да поемете дълбоко дъх.
Запомнете: в никакъв случай не е възможно да се намали на себе си дислокация или фрактура. Възможно е, от една страна, да се въведе на жертвата да болезнен шок; На второ място, фрагменти от кости, за да наранят меките тъкани, нерви и кръвоносни съдове, които ще се задълбочават от тежестта на състоянието му.
Какво трябва да направя? Необходимо е да се постави на жертвата. Стараейки се да не причинява болка ранени, следва да уточни, претърпени обездвижване на крайници автобус чрез две стави между които има щети. Ако няма автобус, можете да използвате всеки гладене, гладене, железопътен транспорт, тел ... ако няма превръзка за фиксиране употреба борба колан.
В края на засегнатата гръбначния стълб да се облича с широк борд. Когато една фрактура на бедрената кост (къса) автобус, трябва да се прилага към вътрешната страна на крака - от подножието до областта на слабините, втора (дълга) - с външната страна на крака до под мишниците. Макар и да не се ангажират в много неизгодно положение, за предпочитане на жертвата да не се повдигат. С открита фрактура трябва да се налага върху раната стерилни кърпички и внимателно го поставете.
Когато главата сътресение на жертвата, прикрепена към повишени позиция и да я студено. Жертвата трябва да прегледа лекар.
Всички по-горе - само на първа помощ на пострадалия, което искате да му дадат до пристигането на лекарите. На това как тя ще бъде предоставена в много отношения зависи от допълнително състоянието на спортиста.
Основни правила при предоставянето на първа помощ:
не я хване жертвата;
действа със сигурност, но не и на случаен принцип, в противен случай е задължително да се направи нищо лошо. По време на един от най-обучение тренировка един върху друг в налагане на гуми и бандажи, така че ако нещо се случи, да действат уверено, компетентно.
Ако някой от вас ще се насинена, придават на мястото на нараняване или разтягане леда. (Тъй като балон отопление подложка може да се използва чрез изливане във вода и се поставя във фризер.) Фактът, че пропуските възникнат при травма малки плавателни съдове. Кръв импрегнира тъканта и формира хематом. Чрез излагане на студ spazmiruyutsya съдове (нарязани) и обезкръвяване на тези спирания. След един ден или два за резорбция на хематоми може да започне термични обработки: терми (за предпочитане бор или морска сол), poluspirtovoy компрес през нощта. Той е направил: салфетка, превръзка или чиста кърпа, импрегниран с малко затоплен (40-50 °) разтвор на алкохол (за тази цел може да се използва водка или се разрежда с вода в съотношение 1: 1 чист алкохол) и се прилага върху засегнатата област, и в началото на това течността не се изпарява, pribintovyvayut восъчна хартия или полиетилен, опаковъчна всичко вълнен материал.
Но, повтарям, това е само общи препоръки. Всяко нараняване на първо място следва да се разгледа от специалист. В някои случаи можете да се придвижвате и грешно да се подценява сериозността на нараняването.
В заключение на разговора за наранявания, бих искал да се надявам, че ще се избегне сериозно нараняване, и светлината не ви отвърнат от Самбо - красив и смел спорт.
Споделяне на страницата