Защитете панкреаса!

Неизправност на панкреаса е не само болезнено, но предизвика сериозна опасност или смърт. За да се избегне най-лошия случай, да се грижи за този жизненоважен орган Forest ябълка на окото си, като го защитава от три основни области:

• балансиран режим на хранене;
• лечение на опортюнистични заболявания;
• използването на инструменти, за да се улесни работата на панкреаса.

За щастие, за да спаси и да се постигне значително подобряване на панкреаса може да бъде без драстични промени в начина на живот, въпреки че някои дисциплина власт е неизбежно.

В 70% от случаите причината за панкреатит е злоупотребата с алкохол. Здрави панкреасни клетки обикновено прехвърлят липаза (ензим, отговорен за разграждането на мазнините). Дори една чаша "апетит" намалява устойчивостта на липаза, и в резултат на такова алкохолно стимулация се раздели своето мазнини. Ситуацията е много по-лошо, ако се увеличи дозата на алкохол, и ако дефектен или алкохол е под формата на коктейли от различни експлозивна смес.

Процесът на разграждане на мазнини може да доведе до това, че в повечето панкреатични ензими са активирани амилаза и са включени трипсин в процеса на смилане в дванадесетопръстника да асимилира протеини и въглерода. В този случай, една ужасна болест може да се развива в рамките на няколко дни или дори часове. За да се предотврати такъв изход, да се грижи за здравето, предпочитайки да различни партии и чествания на традиционните напитки, както и тези в минимални количества.

Дебел храносмилане създава най-голямото натоварване на панкреаса, но без тях организмът не може да се направи без. Пълно премахване на мазнините от диетата води до липса на мастноразтворими витамини (А, Е, D, K) и нарушава обмяната на веществата, поради което организмът сам се превръща въглехидратите в мазнини, което не е най-доброто качество. В златната среда в издаване на мазнини със здравословни спестявания - балансирано и добре обмислен диета като се вземат предвид следните фактори:

• Най вредни мазнини се образуват при пържене храни. Отиди до кипене, задушаване или печене на храни, а дори и по-добре да го подготви за една двойка.
• Погрижете се за панкреаса от шока. Средно за количеството храна, която по-добре да се раздели на 4-6 приеми.
• Ако искате да запазите здравето на храносмилателния тракт, да се грижи за качеството на приема на мазнини, се отдава предпочитание на естествените мляко и млечни продукти. Също така, като максимален ефект с минимални вреди за предоставяне на мазнини, намерени в ядки, семена, морска риба.
• Мазнини пържене до по-добър вкус заменя с слънчогледово масло, за предпочитане нерафинирано, студено пресоване.

холелитиаза

Жлъчния мехур и панкреаса споделят общ канал, за да изпълняват своите секрети в стомаха. Ако резултатите от този пасаж са запечатани или свиване на сфинктера на Оди, жлъчката могат да влязат в панкреаса и стомаха започва да се извари. Същият процес може да бъде причинено поради хиперстимулация на алкохол и опасна храна (мазнини, бонбони и всички видове сладкиши), така че по-добре грижи за себе си на масата.

За стимулиране на жлъчния мехур се препоръчва от време на време се организира гладна диета, след което да вземе голяма част от цвекло (варено) със слънчогледово олио. Предварителен диета е необходимо да се чревния тракт, или рязко освобождаване на жлъчна задържат в тялото, което води до дискомфорт.

други фактори,

Алкохол, излишната мазнина и жлъчнокаменна болест - най-често, но не единствените унищожители на панкреаса. Погрижете се за този жизненоважен орган на натоварването на стрес, като сладък кроасан с кафе на празен стомах. Бързо захар на гладно го кара да се напрегнат, освобождавайки повишени количества инсулин, но ако измити с сладко кафе в същото време хвърлят много жлъчката, което не е необходимо, на празен стомах. Ето защо, сладко го допуска само за десерт, когато тялото вече е получил някаква здравословна храна.

Погрижете се за панкреаса и се изтеглиха назад с екзотични храни или енергийни напитки, особено в комбинацията от "пържени, мазни, пикантни, плюс алкохол." След тежък пируване може да бъде малко по-малко, за да се помогне на тялото, като необходимите ензими под формата на таблетки. Въпреки това, за да се прехвърли изцяло такава диета не е необходимо, или да отслаби нормалната секреторна функция на панкреаса. Просто я предоставя от време на време малко почивка и да се погрижи за останалото време, и преди сивите години, той ще ви служи вярно, вярно.