Защита срещу SARS без лекарства

Предпазва от ТОРС без медикаменти. Как да се предпазите от вируси есента?

Горещото лятно слънце се крие зад тежките черни облаци, усещане за тежест свързва природата, жълти листа попадат безпомощно на земята, както и от всички пукнатини пълзят зли, невидими за просто око вируси. Това е есента.

И тези вируси всяка година се събират богата реколта, масово ни поставя в леглото щастливо и заболяване в телата ни. Лекарите диагностицирани с ТОРС, което е съкращение от "остра респираторна вирусна инфекция", без да се уточнява какво е особено впечатлен ви вид инфекция. И всичко това заради огромното разнообразие от инфекции. Така че някои чудотворни ваксини, които могат да се защитава правото на всички, но няма кой. Въпреки че хората са ваксинирани срещу грип, ТОРС се разболяват по-рядко, така че да се направи такава ваксинация, вероятно би било мъдро решение в навечерието на падането на вирусна инвазия.

Като цяло, има два основни начина да се предпазите от настинки - ограничаване на посещенията от тялото си на потенциално опасните места и да го извеждате гаранции. Не съществува имунитет срещу ТОРС (отново се дължи на факта, че всеки вирус има индивидуални характеристики), така че трябва да се разчита на общия защита.

Limit контакт с хората. да не изляза, да се оттегли от работа и заключване на себе си в четирите стени, като призна, че се е носен само защитна доставка костюм пица, тя може да изглежда, че някой приемлива опция, но аз подозирам, че не е всичко. Ето защо, ние се фокусираме върху начините за укрепване на имунитета си преди срещата с опасности есен.

Правилното хранене по време на ТОРС епидемия. Хората отдавна казаха, че дъвче една скилидка чесън всеки ден - и можете да забравите за раните. Не по-малко популярни духове. Въпреки че използването на последния метод и двусмислен, това определено е забавен начин да се противопоставят на заболявания. Най-малко, това е точно това, усещането за страх от зараза.

Ако сериозно. малка част от водка и чесън наистина може да получите вируси, които получавате десетата пътя. И с вируси и всички ваши колеги и приятели. И шефът е трудно да се обясни защо за вас, така че се носи пари, дори преди вечеря за още два часа. Малко вероятно е, че той ще ви харесва ", не за пиене, а само за здравето", но кой знае?

Но просто балансирана здравословна диета. пълна с плодове и зеленчуци, ще даде на тялото ви да произвежда необходимата сила, за да се защитава срещу вируси ресурси. Това, което хората се хранят правилно и редовно, се разболяват по-често и по-трудно понасят студ, не поставя под съмнение.

Упражняване на есенните вируси. Мнозина не разбират как упражняване на сутринта помага за защита срещу ТОРС. Тъй като вирусът няма да я пусна в челюстта с юмрук изпомпва, нали? Да, така е, но физически упражнения, спорт, следващи много по-глобална цел. Те тренират съдовете и сърцето, защото артериална кръв във вените по-активни, предоставяйки правилните ресурси на правилните места и венозни - пречистване на клетки от продуктите от разпада, не им позволяват да изгние в собствените си отпадъци. Не забравяйте, че тялото - една империя, състояща се от клетки. Обучение съдове, подобни на полагането на пътища и изграждане на инфраструктура. Ако си мъдър владетел, тогава няма да пренебрегнем този въпрос. В противен случай, "Пътят" в тялото ви ще бъде подобен на пътищата в България, а след като hlebnote всички други злини, присъщи слаба инфраструктура.

Перфузия със студена вода, когато есенните вируси. Ако искате да бъдете здрави - Закалено древни истини не nichutochki избелели от множество повторения. Полза на заливане със студена вода намерени дори в много брадати пъти. Но днес, лекарите са открили доказателства, че поставя под съмнение промивки на доходи.

Кофа (и за предпочитане две кофи) от студена вода. безопасно изсипва върху тялото, създава mikrostress в организма, което води до включени аварийни ресурси. В отговор на внезапния хлад, тялото изпраща подкожни кръвоносни съдове на топла и студена поема затопляне. По този начин, ние обучаваме тялото ни да се справи с настинки и укрепване, обучаваме нашите съдове.

привикнат към студената вода трябва да става постепенно, за да се подготвят тези шейни точно трябва да започне през лятото. Но, първо стая къпят във водата, за зимата, ще вече да се добавят към чешмяната вода в продължение на няколко литра лед. Опитен ежедневен контакт с ледено студена вода в студените ушите са само забавно да се червя, не ужасена да се оцвети в синьо и skukozhivaetsya. Твърде студено в страната ни са точно обичам, в противен случай няма да виждате комфортен съществуване.

Положително настроение, когато ТОРС епидемия. Той играе много по-голяма роля, отколкото обикновено се смята. В момент, когато Европа отприщва друг чума, когато по улиците на големите градове тук и там умираше или вече мъртъв, те винаги са били смели, отчаяни празнуващите и развява си безстрашие на надвисналата опасност. Противно на здравия разум, те се събраха в кръчми и веселие, пиене, и тръгна, а след това отиде да бариери карантинни да разговарят с вече заразени хора. Може да се спори с рационалността на тези модели на поведение не е съобщавано смъртта на отчаяни хора, но едно нещо е сигурно - мъртвите сред "весело" винаги е бил по-малък процент.