Защита срещу пренапрежение

Този път Zabkarate.RU ви разкажа за защита на инженерни по време на хвърлянето.

Ако има снимки, трябва да бъдат защита от тях. В действителност, срещу почти всяко хранене има Контрапример. Но тук, за да разглобите всяка възможна ситуация, ние не можем. Затова Zabkarate.RU ви дам само общи препоръки.

Този път Zabkarate.RU ви разкажа за защита на инженерни по време на хвърлянето.

На първо място, най-добрата защита срещу всяка ролка - да не се отдаде да заснемете. Не съм сигурен, че може да се конкурира с врага в борбата - сълза далечината. Не му позволявайте да се приближат. Bay краката надолу, ръцете му постоянно атакува отдалеч, не трябва да излизат в мелето. Вашият тактика: хит - наляво, удари - нямаше. Не атакува дълга поредица. Две или три попадения и rvesh разстояние. Постоянно се движат. Стоп - дават врага шанс да се изравнят с вас и да има изземване. Да не се пресели с атаката. Пасивното поведение враг може да означава, че той просто иска да си позволи да се приближим по-близо.

Ако, обаче, сте били в хватката? Има различни опции. Ако смятате, че изземването не беше много зает - да се оттегли. Недейте просто да дръпне ръката и янките ръката си с гръм и трясък. Не забравяйте за лактите, коленете и удари бедрото на. Често такива атаки, ако те са достатъчно твърда, охлаждат плам на врага. Издърпайте ръката на улавяне винаги трябва да е в посока на палеца, така че много по-лесно.

Ако една хватка и ти осъзнаваш, че сега следват актьорския състав, първо пуснете си център на тежестта. Не просто почива, а именно, премества центъра на тежестта надолу. Понякога леко се огъват коленете си, за да се търкаля от напречната греда. В някои случаи можете да окачите на врага - например, ако той се опитва да ви хвърлят върху гърба му. Ако противникът се опитва да ви хвърлят върху бедрото му, в този момент, когато той ръководи таза по бедрата, имате нужда от малко завой коленете и се обърнат към страната на врага.

Често, добър вариант е kontrbrosok. Например, ако противникът иска да задържи на банда, можете да се поддаде на го натиснете, а след това изведнъж се обърна с гръб към него, да държи пред таблата.

Но често има ситуации, в които просто есен. Поддават да се хвърлят, опитвайки се да се прегрупират по време на падането, така че веднага да се възползват от инициативата на земята. Това е особено вярно за тези случаи, когато врагът заловен крака си. Разбира се, има начини да се грижи и от такива неприятни ситуации, но всички те изискват доста добра техническа и физическа подготовка.

С една дума, от актьорския състав е напълно възможно да напусне, ако не се прозяват. Бягайте, не може да избяга - да се оттегли, не можете да се измъкнем - пуснете си център на тежестта, не мога да направя нищо - да падне poudachnee.

Това е цялата мъдрост, за да започнете.
Така че, с борбата да стои повече или по-малко подредени. За първи път, ще бъде достатъчно на тази информация. Но хвърлят противника малко. Ако просто Ако го хвърли върху килима и ще видите как е, да печелят точки и всички. След това той ще трябва да се изправи на гишето и да започне всичко отначало. Винаги трябва да развием вашия успех!
Тя може да се развие една борба на земята, която е в легнало положение. За информация за това как да направите това, вие Zabkarate.RU rassazhet следващия път.