Запържете зеле с ориз 1

Зелето се слива на вкус с много продукти, включително и някои зърнени храни, като ориз. Кук зеле, задушени с ориз, че е лесно, това ястие е идеален за меню делничен ден. Също така особено ценя вегетарианците от всякакъв вид.

Рецепта зеле с ориз

зеле - 1 малки вилици;
ориз - 5-8 чл. лъжици;
лук - 2 бр.;
Морковите - 1 бр;.
доматено пюре - 2 супени лъжици. лъжици;
дафинови листа, черен пипер, черен пипер, карамфил - на вкус;
сол;
различни билки (магданоз, копър, босилек и естрагон);
Чесън - 2-3 карамфил;
растително масло - 5 супени лъжици (невегетарианци могат да се подготвят в свинска мас - също оказва вкусна и удовлетворяващо).

Белен лук и моркови и леко nashinkuem spasseruem растително масло в казан. Добавете малко вода, дафинов лист и сухи подправки за подобряване на аромата и вкуса. Задушете, докато половината варени зеле под капака. Разбърква понякога с лъжица или шпатула.

Добави в котела промива ориз (ориз още по-добре се изсипва вряща вода и оттичане на водата през 5-8 минути). Ние разбъркайте всичко и просто prisolit. Задушете до варен ориз. В Казан, трябва да има малко течност (ако не друго, добави). Сега можете да положи доматеното пюре. Нека да се готви за 3-5 минути-Тай. Готов задушено зеле с ориз и да осигури на плочи преди сервиране воля сезон с нарязан билки и чесън. Сервирайте по-добре под формата на топлина.

В друго изпълнение, получаването може STTs лук, моркови, зеле и в казан и ориз приготвена отделно прибавя в края на процеса, заедно с доматено пюре, след това се задушава в продължение на 3 минути.

Калорична зеле пара ориз готвене в изпълнение с помощта на растително масло е много ниска. Междувременно, Фиг - смилаем продукт, съдържащ зеле тегло на минерални вещества и фибри, доматени добавят антиоксиданти. Така че се пригответе да бъдете щастливи и се хранят здравословно състояние.

Запържете зеле с ориз се получава както пресни, но първо трябва да се изплаква и пет минути канала.

За да стане това ястие по-интересно, можете да използвате различни видове зеле поотделно или в комбинация. В тези изпълнения, трябва да се отбележи, че Пекин и Савой зеле яхния по-бързо, броколи и червено - по-бавно, и къдраво зеле е много по-бавно. Така че последователността на раздели и топлинната обработка трябва да се регулира поотделно, което обаче е достатъчно проста.