Загубата на коса и използването на хранителни добавки

Днес, не само натуропатите, но много лекари и учени твърдят, че правилното хранене, витамини, билки, ароматерапия и други нетрадиционни методи на лечение могат да ви помогнат да се справим с косопад. Въпреки това, те също са съгласни, че естествените начини за лечение на косопад не винаги са ефективни. Те помагат на най-добрите в случаите на временна загуба на коса, които могат, например, да се появят поради монотонното храната, след заболяване или силен стрес.

Ако загубата на коса се причинява от генетични фактори (андрогенна алопеция, самото фактора "тестостерон + плешивост ген"), не трябва да се очаква прекалено много влияние върху естествените методи на лечение. Въпреки това, като всеки друг, с изключение на хирургична ...

Как да се спре загубата на коса?

И все пак, имате шанс. Наскоро открихме, че някои растителни вещества с анти-андрогенен ефект, помага sbalansi-среда баланс на естроген и андроген, нарушаването на които води до плешивост. Учените прогнозират развитието на ефективни лекарства срещу плешивост 5-10 години, но аптеката на природата ни предлага своята помощ сега.

Витамините са, разбира се, не е панацея за загуба на коса. Но за да се справят с косопад само козметични продукти не винаги е възможно. Витамини и други природни продукти ще имат силна подкрепа от вътрешността на тялото, за да се предотврати или забави загубата на коса, и по-добра ситуация и да се възстанови силата и плътността на косата.

Билки за косопад

Ако косата ви е полезно да се използва за измиване и изплакване на главата силни билкови чайове. Между народен лек за косопад включва върбова кора и корени от репей, коренище и листа от коприва, невен цветя и шишарки от хмел, кора и върба оставя майка и мащеха. Тези разтвори могат да се втрива в скалпа с лек масаж.

Между другото, масаж по себе си може да помогне за укрепване на косата. Най-горе в главата - това е най-трудна за притока на кръв в тялото ни. Ето защо, повечето мъже започват да губят косата от короната, която ясно потвърждава, асоциацията на косопад с кръвоносната смущения. Разбира се, най-добре си - това е не zyabnuschie пръстите на ръцете и краката, които можете да се смила, за да се премахне завинаги изтръпване, но ежедневно масаж на скалпа за няколко минути по-зле косата ви ще правя.

В последно време по-силни гласове в полза на зелен чай. Редица изследвания са показали, че веществата, съдържащи се в зеления чай помагат в борбата срещу определени форми на андрогенна алопеция. Въпреки че е на ефективността на зелен чай с косопад не е официално доказано, обаче, тя съдържа отличен набор от полифеноли, антиоксиданти, и по този начин да има положителен ефект върху тялото като цяло, включително и състоянието на косата.

Използването на хранителни добавки

Биологично активният добавката (БАС) - като необходима част от балансирано хранене, като всички тези храни, които са изброени по-горе. За оптимално здраве на тялото ви трябва да получи всички необходими витамини и минерали. На първо място, това са витамини и минерали, които са от жизненоважно значение за здрава коса (ние все още говорим за плешивост!). На първо място, това е витамини, цинк, мед и селен. Затова при избора комплекс от витамини, не забравяйте да се обърне внимание, независимо дали са включени в състава на тези вещества.

Съставът на хранителни добавки често включва и други вещества, които могат да стимулират растежа на косата. Например, екстракт от Ginkgo Biloba. подобрява кръвообращението в малките капиляри. Или вещества, освобождаващи съдове от прекомерно холестерол, поотделно или в комбинация. Или един и същи екстракт от зелен чай, екстракт от гроздови семки и други източници на полифеноли.

Въпреки това, аз ви съветвам да се притесняват от добавки, които обещават, че косата ви веднага ще стане по-дебел и расте по-бързо. Възможно е, че ефектът може да е точно обратното. Както казахме, на причините за загуба на коса може да са различни, а дори и ако вашите приятели са се опитвали да си представим някои нови средства, които казаха, че ще получите един и същ резултат?

От скоба БАС добре установени такива природни продукти за увеличаване на растежа на косата като цинкови препарати, селен, калций, витамин В комплекс, взети във връзка с повишаване на притока на кръв към скалпа тинктури, хапчета и процедури (масаж и др.), И средства положителен ефект върху вегетативната нервна система.

По време на дългосрочните проблеми с косата се препоръчва да приемате мултивитамини комплекси. Мултивитамини ефективно допълват нормалния хранителен режим и могат да компенсират евентуалния недостиг на точно тези витамини и минерали, които могат да доведат до загуба на коса. За разлика от "мултивитамини", мултивитамини съдържат не само витамини, но и минерали и микроелементи. Вие дори не е необходимо да купувате специален комплекс против косопад. Ефектът от добре подбрани обикновени мултивитамини е също толкова добър.

Всеки организъм има различни нужди, така че изборът на мултивитамини - чисто личен въпрос. Atte-telno видим какво витамини и минерални елементи са част от комплекс, и в каква форма. Всеки път, да не страдат проблеми, природни го съставки или не, от кой източник са получени и дали балансът във формулата е балансирана, тя е най-добре да се избере фирма, която имате доверие, и всичко, търсенето започва с продуктите на тази фирма. Вие, най-малко, бъдете сигурни, че сте избрали добавки са били истински контрол и най-малко безопасни за организма.

Ако сте избрали е точно за вас мултивитамини комплекс, можете спокойно да го вземе за дълго време. K витамини не се свикват и тяхната ефективност с течение на времето не се намалява. Приемате мултивитамини-добрите два или три пъти на ден по време на хранене в същото време.

Все пак, ако се препоръчва само прием на витамин Б комплекс група Б. е по-добре да се вземе през нощта, тъй като витамините от В имат леко успокояващ ефект. Имайте предвид, че витамини трябва да се приема само в комплекса! Изолира се като всички витамини от тази група в по-високи дози може да доведе до задълбочаване на недостиг на други витамини от група Б.

Според д-р Dzhonatan Rayt, липса на протеини и минерали в организма, от съществено значение за растежа на косата, тя може да бъде причинено от влошаването на усвояване на хранителните вещества се дължи на намаляване на стомашната киселина и пепсин, което често се случва с възрастта. Основният проблем е лошо храносмилане на протеини, което води до дефицит на есенциални аминокиселини и минерали, необходими за растежа на косата.

Р Райт съветва да се компенсира този процес да се вземат допълнителни добавки, които съдържат есенциални аминокиселини, както и комплекси на храносмилателни ензими или протеолитични ензими с храна за подобряване на храносмилането.

Опитайте и специален пакет за подобряване на цялостната жизненост на мъжете - VitalMan. Тъй като тя се състои от, както и антиоксиданти, и fitogormo HN нормализира ендокринната баланс, във връзка с мултивитамини комплекс ще бъде в бизнеса, така или иначе!

Толкова за опъването на хранителни добавки - тук можете спокойно да разчитат на собствените си възможности за избор. Но ако сте решили да започнете да приемате добавки, насочени за загуба на коса. Винаги се консултирайте с вашия лекар.

Ароматерапия против косопад

Добър ефект за загуба на коса може да бъде получена от ароматерапията. Разнообразие от етерични масла и смеси от тях може да помогне с този проблем. Един от най-простите рецепти: смесват се 50 мл топъл зехтин и 10 капки лавандулово масло, се прилага на косата и притежават най-малко половин час. Много благоприятен ефект върху косата на етерично масло от мащерка, розмарин, лавандула и кедър. Редовното прилагане на смес от тези масла с основен фундамент в плешиви области, в комбинация с масаж помага стимулира растежа на нова коса.

Алтернативно лечение на косопад

Имат си ефективни рецепти против косопад и Аюрведа и традиционната китайска медицина. По този начин, експерти препоръчват Аюрведа втрива в кожата на главата различни масла, които стимулират растежа на косата. Китайската медицина свързва косопад с нарушена бъбречна функция. Според вижданията на древните китайци, бъбреците енергия с възрастта естествено намалява. На същите, които в ранна възраст се сблъскват с проблема за загуба на коса, първоначалното ниво на тази енергия е била слаба. Логично е, следователно, че за косопад китайска медицина препоръчва средства да действа върху бъбреците.

Каквато и да е естествен начин да се справиш с косопада и да изберете, че е важно да се помни, че има значителен ефект от лечението ще излезе само в случай, че редовната употреба на тези инструменти. Това отнема доста време, така че може да забележите подобрение в косата си.

toughie

Гъста коса на главата при мъжете е свързано със силата и на младите хора, толкова много му се възприема загубата-болезнен труд. Все пак, има хора в света, които са били в състояние да използват загуба на коса, за да подобри имиджа си, стой готино и секси момчета и завъртете-тривиално собствен плешива глава в модерен секс символ!

Първият идва на ум, разбира се, Bryus Uillis - "Умирай трудно". Известният актьор показа на света, че дори и без коса, можете да спечелите и да запази титлата секс символ.

В продължение на десетилетия, Брус носи косата си "на нула" и всичко е една и съща голяма и смел.

Дейвид Бекъм - просто много сладък! Липса на коса на главата перфектно подчертава аристократичните черти на лицето му, създаването на един уникален образ и стил. Но звездата на филма "Адреналин" и "Две димящи дула" Dzheyson Stethem проблеми с косата, не са страдали, той просто бръснат им умишлено, добавяйки, бруталност си "лош човек."

"Брилянт" главата, има много български звезди. Ръководителят Fedora Bondarchuka - режисьор, продуцент и актьор - може би най-известният от тях. Бондарчук, Розенбаум, Гордън и други - откриха нов стил, за да създаде изображение, което е в момента много хора се опитват да подражават.

Мария: "комичен изглежда, когато човек се опитва да се скрие плешивото теме от нарастващата абсурдно дълги нишки от двете страни, но напълно обръсната глава, като Бондарчук и Kutsenko - е да ми харесва плешиви мъже вдъхновяват някои се страхуват, но това е още по-сочно.!.".

Юлия: "Плешив или плешив - това няма значение, ако човек има харизма, с голата глава на единствената си цвят като Bryusa Uillisa и Gosha Kutsenko ..."

Светлана: ".. Съпругът ми - Това е абсолютно плешив Колко го познавам, никога не го е виждал с коса и когато отида с него по улицата, невероятно горд.".

Така че дори и плешивост може да бъде модерен и престижен, най-важното - да се отмени собствените си комплекси. Ние не Michurino, и да вземат от естеството на факта, че тя няма да ни даде на проблема в повечето случаи недостижими. За собствената си природа трябва да се научат да не се бият, но да си сътрудничат.

И накрая няколко съвета от д-р Роки:

1) Виж семейния албум. Ако пожълтелите снимки, които изглеждат плешиви осемдесетгодишен предци, успокой се: вие андроген-матик алопеция. Това не е заболяване, а досадно функция, която може да забави развитието на симптоми намалява, но това не може да бъде напълно избегнато.

2) Не забравяйте, че намаляването на размера на коса по главата с 30-50% - природен феномен за всички хора, които са достигнали петдесет-шейсет години. Променете начина си на живот, почивка две седмици или дори един месец, от стреса, ако трябва да бъде достатъчно вътрешни сили (които много се съмнявам, като лекар в 95% от случаите).

3) Избягвайте тесни шапки ( "оранжерии"), но не парадират гологлав при -20 ° С и след това, а друг нарушава кръвоснабдяването на космените фоликули.

4) по-малко вероятно да се използва сешоар, метални и пластмасови гребени с чести зъби, предпочитат дървен гребен и масаж четка. Опитайте се да не се разресва мокра коса, оставете да изсъхне.

5) Ако сте здрави, плешив и с пари - лети до Швейцария, Германия, най-малкото в Прага (и в Москва има добър клиника) и се пресаждат косата от тила на любимия плешивото. Ефектът е почти незабавно (за плешивост, както и за чантата). Гаранции - всички видове.