загуба на тегло система - 25 дка - здравословен начин на живот - Дамски форум матриарх

Майка ми никога не е с наднормено тегло, както и тяхната '53 изглежда добре. Тя никога не се изчерпва диети, зареждане и спортни зали. тайна й е проста: ние имаме вила и 25 акра земя. И всичките си свободното време от пролетта до първите слани, че се занимава с отглеждане на земята на зеленчуци, ягоди и билки. И все още се работи на смени в завода. Физическите дейности, свързани с работата в градината поддържат тялото в добра форма. В допълнение, ние се хранят здравословно естествена храна, отгледани от нас. Може би е вярно. Да вървят по дяволите, тези диети и фитнес зали # 33;

Това е, което аз живея за. Вашата къща - много тревоги, да си лягат, както се казва, няма време. През зимата, снега и лопата, лопата и сняг. В останалата част от годината - същата лопатата само на земята. И колко много зеленина. Физическата активност е колосално. Плюс това аз съм все още танци (проф.). Когато имам нужда, за да отслабнете (много), аз се намалят храната си дажба, и през зимата, когато фигурата под шуба, да се хранят много активно и все още не zhireyu, защото както е писано по-горе - моя фитнес у дома нон-стоп.

Работа в градината работи много по-добре, отколкото който и да е диета. Аз също засадени зеленчуци през лятото те плевене и напоени в продължение на няколко години, през пролетта и есента на реколтата. Чувствам се страхотно в същото време, въпреки умората. В допълнение към по-добра фигура и тен преди началото на сезона за къпане, Имах много тен, тъй като тя работи в градината често по бански.

Да, диета "обработваема земя" е добре за душата и тялото. През лятото аз ставам рано, преди слънцето пече нещо propolesh нещо се съберат през нощта - една и съща тренировка. За закуска, зеленчуци и билки от района. Когато лошите мисли в главата ми - да работят с цветовете и толкова по-лесно става. Дори когато физически уморен, все още остава чувство на удовлетворение. Така че, тази система за отслабване наистина работи.

Не съм съгласен с теб момичета, естествено упражнява в градината е плюс, но ако човек е склонен да бъде с наднормено тегло и в допълнение да не гледате вашата диета, тогава той може дори да наддават на тегло. Приятелят ми живее в селото, те имат повече от 45 декара, но все пак го има тегло, защото в общи линии вечеря късно вечерта, а през целия ден и няма време за ядене, вечеря е много богат. Не казвам, че това става по-добре през лятото, но не губи тегло.

Разбира се, тази система има своите предимства: редовни физически упражнения, а дори и на открито. Но по мое мнение, това е по-скоро допълнение към обичайните спортни дейности, отколкото самостоятелна система. Тъй като работи върху парцела не се заемем с работата на всички мускулни групи, както и в обучението.

Мисля, че много зависи от конституцията на човека, ако човек е естествено тънък, а след това работи в градината, той лесно ще бъде в състояние да се поддържа в добра форма. Но ако един човек "целия живот - борба с наднорменото тегло", а след това не се обръща достатъчно внимание на храненето, ефектът може да се окаже точно обратното.

Работата по градината е полезна, ако е удоволствие, а не overexert, не загрявайте на слънце. Но товарът е монотонен, а са необходими други упражнения. Само трябва да ги принуди не е достатъчно, когато се помогне на баба ми с плевене. На обратната страна е уморен значително.
Мога ли да отслабнете? Това зависи от вас. По мое мнение, в провинцията повече от жените с наднормено тегло.

Никога не съм разбрал използването на труда в леглата. Въпреки това, ние нямаме градина или градина, за щастие, никога не са имали, но понякога виждам мъка от баща й върху техните акра. Крака и обратно боли, лицето му бе овъглена и радост не се забелязва. А теглото на настоящото, така и дори твърде много излишък. По-добре тази работа с еднократно плащане или себе си, и да купуват плодове и зеленчуци на пазара.

Е, това е тези, които имат стотици, и кой не е? Мисля, че може да ги замени с всякакъв вид товар, полезна за семейството и за тялото. Можете да отидете за гъби, можете да отидете на работа пеша или на колело яздя, бутам. Кой е този garazd. Е, защо фитнеса не е подходящ? Между другото, това е възможно да се организира у дома и да го направи. Главна - закономерност, отколкото на всеки шест месеца.

Всъщност упражняването поддържа тялото в добра форма, не дават на организма да се отпуснете. Знам, че за себе си, през лятото на вилата винаги отслабване на първо място от жегата, и второ, от работата, която е необходимо да се инвестира, докато разкопки, свързани с навлизане на плевели, късат зеленчуци от легла - получи добро заплащане с наклона и клекове.

Градината не е да прави упражнения за всички мускулни групи. Често тези работи са свързани само с използването на сила, без почивка. Аз гледам на съседите в страната, нещо, което те не блестят мускули, но все пак по-пенливо размазани фигури и огромни кореми. Мисля, че интензивната работа на земята подкопава здравето, отколкото дава.

Мисля, че пълнотата на жителите на селските райони е разбираемо - повечето от тях имат специфичен начин на живот, в които възможността да се хранят нормално се появява само късно вечер, точно преди лягане. Следователно, с наднормено тегло, въпреки значително физическо натоварване.

Като цяло, струва ми се, че си струва да се прави разлика между един малък район в близост до къщата, която човек може да се ангажира за забавление, и упорита работа на терена, което хората трябва да се справят с, за да оцелеят.

Последното е трудно да се говори за ползите за физическо и психическо състояние. Монотонната работа е уморително и не носи духовно удовлетворение. В допълнение, продължителното излагане на слънце и вятър не е най-добрият начин се отразява на кожата.

Говорейки за себе си, не бих търговията специална весела и оживена атмосфера на салона да работи на земята. Вероятно, тази работа трябва да бъде много нежен, за да го ползват.

Майка ми никога не е с наднормено тегло, както и тяхната '53 изглежда добре. Тя никога не се изчерпва диети, зареждане и спортни зали. тайна й е проста: ние имаме вила и 25 акра земя. И всичките си свободното време от пролетта до първите слани, че се занимава с отглеждане на земята на зеленчуци, ягоди и билки. И все още се работи на смени в завода. Физическите дейности, свързани с работата в градината поддържат тялото в добра форма. В допълнение, ние се хранят здравословно естествена храна, отгледани от нас. Може би е вярно. Ами тези диети и тяхното sportza

Майка ми е същата, но аз не виждам нищо horoshego.Ona започна да отслабва да губи мощност, е да й предимство, което не е от значение.

Аз със сигурност имат допълнителна тежест, но аз знам как да се отървете от тях, както и доста бързо. Аз ще отида в гората за горски плодове, вие нямате представа колко бързо можете да отслабнете, без да ограничава вашата диета. Започвам да се премине от май до края на есента, както и събиране на гъби и свеж въздух, птиците пеят. Бил съм в последната година излезе, така че хвърли в ден, 1,5 кг. това е как да се направи фитнес, само природата с удоволствие. Така че тук, това е моят съвет, разбира се, че е полезно само за тези, които ще бъдат в състояние да се измъкне в гората.

Забавен начин да отслабнете, но, за съжаление, не всеки има възможност всеки ден да отиде в гората. Мисля, че обичайното ходене, с контрол върху диетата си, също може да донесе на определени резултати.

Какво беше първоначалното тегло, че губите дневно 1.5 кг? Съжаляваме, но трябва всеки ден загуба на тегло е по-съмнително. Тези цифри могат да бъдат само в началото на загуба на тегло, с голям брой допълнителни килограма.

Разбира се, трудолюбиви, отговорни и отзивчиви хора прекарват много енергия, така че времето за чакане и фитнес (поне в DC) не е толкова необходимо. Аз често се комбинира с физически упражнения за почистване - почистване прахосмукачка мецанин, сборен безмилостно унищожава "otedennye" калории; както и редовни разходки и екскурзии с дете - много добре може да бъдете уморени с течаща около

Не, аз не се получи да се направи без фитнес зала. Свалих страната през лятото, зимата кънки и ски. за съжаление аз не разполагат с достатъчно на такова натоварване. семейство и всичко това под 100 килограма. ако аз просто се разхлабят неговия режим, веднага след като бране на допълнителни кг

Най-доброто и най-ефективната диета, аз знам за себе си имам само 6 дка, както и голям двор, но работата през пролетта, лятото и есента на морето. Особено голямо, когато резитба: стълба, по стълбата, дърво, дърво с лозя по корем и хълбоците. След това в градината, за да засадят картофи, зеле, след като - картоф, плевене, процес. крака мускулите и ръцете си почиват там, защото те винаги са в добра форма. Особено не се чувствам умора, а напротив, такъв огромен прилив на енергия, директно и рязко нараснаха. Мисля, че емоционално лифт също има положителен ефект върху метаболизма През зимата, обаче, леко се отпуснете и да получат допълнително килограм и половина. В trenazherku не обичам да ходя, предпочитам да се джогинг, на брега на езерото, ако не и студено навън. Но тези малки писти, които ми дават по отношение на физическата форма, е просто глътка свеж въздух. Но пролетта градинарство работа от всички излишни навън веднага, а дори и "правото" отнема 5 кг.

Точно така! Работа в градината, градината изисква една прилична сума на енергия, както и постоянно на открито. Обичам ви градина, закупени за него най-различни интересни растения от голямо портфолио от пейзажа работи ниво VIP. Заповядвам ландшафтен дизайн. Вила за мен източник на вдъхновение!