за CrossFit оборудване - подбор и закупуване в България
Специални институции и обикновените граждани, се интересуват от това, което ви трябва оборудване за CrossFit. за подобряване на ефективността на обучението. Въз основа на факта, че системата за обучение не е специално ограничен и фиксиран набор от упражнения - оборудване може да се използва най-разнообразни.
Но, има няколко парчета от спортни съоръжения и оборудване, заслужават специално отношение от треньори и длъжностни лица, участващи в CrossFit.
Спортинг примки CrossFit
Аналогово на гимнастически халки - спортна линия, но те са по-функционални. С тяхна помощ, можете да направите във фитнеса и в домашни условия. Но основното предимство - безплатно устройството е прикрепен към който и да е подкрепа за половин минута.
В много от моделите присъства режим на управление контур напрежение, което го прави лесно и просто да се създаде желаната товара, при свири на различни мускулни групи.
С помощта на цикъла може да бъде заменен с повече от 10 стационарни симулатори. Налице е възможността да се извършват повече от 100 упражнения, които се зареждат почти всички мускулни групи.
Медицина топка обучение CrossFit
Тази обвивка е един от основните елементи на регенерацията на салона за CrossFit. Това е зареден с пълнител топка. Тир, ще бъдат погълнати бъде кожа или гума. Изборът материал гума е необходимо с оглед на тежестта на снаряда, който варира от една до десет килограма. Можете да поръчате един с по-голяма или по-малка тежест.
Класове с този снаряд, насочена към укрепване на силата и координацията на движенията. С помощта на медицината топка може лесно да се засили пет основни мускулни групи, развитие на мускулите и сухожилията след травми.
Пейка за лег в CrossFit
Това устройство е идеален за силови тренировки във фитнеса и дома. В днешния пазар за CrossFit оборудване да купуват, а именно пейки могат да бъдат от няколко типа: хоризонтално и вертикално заключване и регулируема годни.
Фиксирани пейки не предлагат такова голямо поле за изучаване на различните мускулни групи, както това е регламентирано в резултат на снимачната площадка в едно положение ъгъл.
В момента на покупката е по-добре да се даде предимство на оборудване с регулируем ъгъл. Освен това, има различни модификации, обзаведени допълнителни регулируеми плъзгащи се елементи.
Какво да търсите при избора на пейката за лег?
- Простота. Изискан уникален дизайн не винаги води до увеличаване на броя на възможните упражнения за извършване на пейката, но цената за уникални оферти и нови елементи винаги са малко по-високи от дата и богати на функции модели.
- Удобство. Пейката трябва да се съобразява с антропометрия спортист. Ако закупен за домашна употреба, е необходимо да се провери лекотата на подходящо устройство за дължината и ширината. За фитнеса е по-добре да си купите някакъв вид отношение на размера, понеже местата, посещавани от хора с различно телосложение и растеж.
- Универсалност. Цялото оборудване за CrossFit включително на пейката, е желателно да бъде многофункционален да се пести място и пари. Наличието на регулираните части ви позволява да изпълнявате упражненията с конвенционален и обратен наклон, работи на различни мускулни групи.
- Надеждност. Всички метални части трябва да бъде направен от дебел, траен шев метал. Механизми за сгъване и закрепване трябва да имат силна връзка. Постановка стелажи трябва да са широки. Това е необходимо за безопасното упражняване и намаляване на риска от преобръщане пейки.
- Компактността. За да спестите място, по-добре да се насочите към по-компактен модел.
Бързо въже за CrossFit
Друга често срещана техника за CrossFit - скорост Скачане на въже.
Клубове за CrossFit, София, която има огромно количество в първото място придобиват тази ефикасна техника. В него има няколко предимства:
- Скачането на въже - това е един от най-ефективните методи за укрепване на сърдечно-съдовата система.
- Добре разработен прасците и бедрата.
- Систематичните упражнения помагат за укрепване на мускулите на тялото.
- Десет минути скачане на въже се заменят с течаща три километра.
- За 15 минути работа на въжето на високоскоростен може да изгори повече от двеста калории.
Въже за скачане е един много лесен и достъпен черупка. Той се използва за подготовка на спортисти от почти всички видове спорт. Въже, модифициран от уроци CrossFit система има малко по-различна структура. Въже, изработен от стомана, а дръжката монтирани лагери. проектните характеристики опростят работата с въже с бързи темпове, което е необходимо за хората, които участват в CrossFit.
Пръстени гимнастични CrossFit
Тази обвивка е включена в списъка на основното оборудване на всяка фитнес зала, където упражнения се изпълняват с собственото си тегло.
- Съставен снаряд с трайни полирани и лакирани дървени пръстени и специална окачване.
Сила и издръжливост се обработват от длъжностни лица, както и за укрепване на ставите и ставните връзки се дължи на нестабилността на пръстените.
Дървени пръстени са класически гимнастически уреди. Олимпийският програмата има отделна програма, посветена на упражнения на халки, която е включена в изцяло около гимнастика.
Ако се интересувате от информацията, подадена в хартия - трябва да споделите с приятелите си и приятелите си! Изберете и закупуване на оборудване за CrossFit, който ви подхожда!