Тина Карол Диетични Тайните красива форма

Не е тайна, че известният украински певицата Тина Карол в зората на кариерата си, доволен феновете си истински закръглени. Въпреки това, след известно време, и особено след раждането на сина си Бенджамин, тя се появи на сцената в топ форма. Тина признава, че гаранцията на своите идеални пропорции - специална диета, която се придържа към певицата постоянно.

Диета Тина Карол дава добри резултати

Вместо това, тя вече не е само начин за корекция, а начин на живот и хранене. Между другото, това е и продуцент и режисьор на "седни" на такава система.

Изчисление на калорично съдържание на продуктите

Какво може и трябва да се яде?

По време на диетата, което ядете много плодове

Менюто е доста разнообразен и включва продукти от съдържанието на белтъчини, плодове и зеленчуци.

Единственото условие - в процеса на подготовка на липсата на добавената сол. Диета Тина Карол предлага меню за деня:

Искам да ви кажа, че тя седеше на една и съща храна. Тежах 70 кг - свали до 65 кг. И това в нито един момент. По същия начин, диетата е много добър за храносмилането и тялото като цяло, тъй като сладко, сол и брашно - много тежък хранене. А освен Тина Карол много известни личности да седи и да седи на тази диета.

Всички privet.Ya той седеше на тази диета, говори за тези, който пише и смята, че този вид освобождаване от отговорност не са ефективни или вредно. Повечето от нас рециклира около 2 тона храна, приготвена на окислените канцерогенни мазнини, от прости думи, в слънчогледово масло, някой пушено през това време килограма никотин и катран, някой пие десетки литра алкохол, а след това, вие знаете, двойка седмици, за да седят диня донесе непоправима вреда на организма. Ръцете и краката ме болят, хладно? -радиоозвучаване-ви "Хроника" (хронична) се разбърква и започна да се устои.

Всичко в тази диета е добра - с изключение на изключването на сол. Сол в малки количества, необходими за организма. Особено в жегата и по време на тренировка (репетиция Тина Карол и доста голямата си vystupleniya- натоварване). Оттогава показва голямо количество натриев и хипонатремия не е добро, лекарите потвърждават. Сол диета без лекари понякога naznachayut- в токсикоза на бременността, някои заболявания на бъбреците и сърцето. Но здравословен и активен човек да се изключат сол, само за да не напълняваме?!

Такава диета, губят тегло наистина помага. Аз някак си е тествал подобна диета. Единствената разлика между "моята" диета от Диета Тина - аз се разбираме без протеини спорт и аптека мултивитамини. Тя ми помогна глоба, аз наистина се отърва от наднорменото тегло, губи тегло. В допълнение, доста бързо.
Разбира се, малко по-скъпо ... Но за мен красива фигура не се интересуваме.

За диета без сол са чували за дълго време, но за дълго време не са опитвали този метод, но наскоро приятелката ми е бременна, с наднормено тегло, а тя е бил посъветван да се премахне сол от диетата. Само няколко дни по-късно тя се върна към нормалното, и ми напомни на тази диета. Аз трябва да кажа, че е доста трудно да се ограничи, но желанието да бъде тънък надделя! Сладко, така че почти да не се яде, тя се отказвам лесно, беше трудно още на емоционално ниво, защото, когато дори не мога да искам нещо, което не е много и любов! Хареса ми диета, най-важното не забравяйте за витамини и пие повече вода!

Добрата храна, постоянно седи върху него, ако имате нужда да губят няколко допълнителни кг. В диетата да се яде като зеленчуци и месо, което е полезно за здравето. Беше трудно да се откажат от бонбони.

По мое мнение, тази диета няма име, просто остана си Тина. Да, диета е много ефективна, само можем да се придържаме към нея, се оказва, само през лятото, като пресни билки, органични зеленчуци и плодове се появяват по рафтовете на магазините до края на пролетта началото на лятото. Аз също имах проблем със сол като Оксана, така че моята диета се състои главно от зеленчуци, плодове, сокове и зелен чай. В същото време, докато седях на диета, започнах бавно да спортувате. И сега, когато се свали с 75-ия - 13-ти пет килограма, с диета, може временно да изравни, но спорт сега на първо място. На сутринта, не забравяйте да се бутам или зареждане у дома, ако не можеш да излезеш навън. И през целия ден, имам добро настроение и желание да продължат напред.

Запознат съм с тази диета в продължение на дълъг период от време, така че преди 5 години. Наистина не знам какво се нарича "диета Тина Карол")
Ако се говори за диетата, е значително по-ефективен, ако стриктно се придържат към всички елементи и допълни физически упражнения. За мен най-трудното нещо, което не е било да се откаже от сладкото и солта. Много е болезнено да се яде без soli..no за стройни фигури може и да получите повече от себе си.
Тази диета е добра и разнообразна храна, която подхранва организма с витамини и необходимите елементи. Всеки, който иска да се лекува тялото си и да има тънка фигура, аз съветвам