Wsport-shatoy настоящото Valentin Dikul
списание "Спорт живот в България" The, №6, 1983 година.
Циркът е пълен. На върха на купола, че е особено ясно: ако сто души преобърнати следват всяко движение на въздушните акробати И те обхвана червен килим арена приличаше сложно рисувани чиния.
Но затова арената изведнъж се огъна се, защо той лети към мен, мога да PAS. Тежък удар, черна празнота и нещо истерично звънене в главата ми. И тогава всичко мина бели - стените, тавана, халати, чаршафи, калъфки за възглавници - това е болница.
Това е, което преживява Валентин Dikul, aerialist, в тези моменти, когато представителството на спукването на стомана shtambert и той разкъсан от височината на мултицет, падна в арена.
Диагноза като едно изречение: фрактура на гръбначния стълб, парализа на двата крака повече от година прекарва деня на Свети Валентин в болница, не е претърпял трудна операция, но напусна камера невалиден. Сега през целия си живот пространство са били сключени между двете колела на инвалидна количка, която той избута напред силни ръце.
В двайсет и няколко години, като на върха на физическа сила, Икар скочат под големия върха и изведнъж да стане инвалид, шантавите приятели само съжалявам - не, той не може да примиряват с него! Силни ръце, мощни рамене и обратно - това е цяло богатство. Той трябва да стои на омразния инвалидна количка, трябва да се върне в цирка! Така че замисли се Dikul, твърдо вярвайки, че той може да преодолее болестта му Воля, смелост, решителност - тези качества Валентин разработили детство, как да се развива и телата им, а сега тези качества го обслужват добре.
Тежести, гумени амортисьори, гири, мряна, ядрото метал - е "железен" Валентин лекарството започва да се ежедневно. Сила на ръцете и гърба, седнал в инвалидна количка, той, неговата болка в гръбначния стълб, стиснете над главата на гири и тежести, обръща от една страна, до мозъка на костите стомана, което го прави толкова дълго, тъй като не започне да се плъзга върху изпотих седалка количка.
Той иска приятелите му да го кача на раменете и поддържа всеки един, а след това на двамата мъже. Всеки ден запълни със силата на неговите ръцете, раменете, гърба. Но краката му - ако те не са, от бедрата започват нематериален празнота. Тогава Валентин по някакъв начин да съживи краката му, той започва да се прилага принципа на балансиране. Балансира собствено тегло на тялото да тегло усложнение и разход на такъв особен люлка започва да се вдигне.
"Аз трябваше да изтърпи силна болка Понякога ми се струваше, че не пот стои на челото му, и кръвта. - припомня Dikul - Осъзнавайки, че отпадъците е все още нищо, аз умишлено експериментира върху себе си, излагане на тялото на най-жестоките изпитания, за да се запознаят с принципите на електрическа стимулация, които са използвани. болните с голямо внимание, веднага започна да ги опитате сами. за себе си, аз съм отговорен само за себе си. "
Чрез поставяне на краката на фиксирани електродите, той не даде импулси 4-5, както обикновено, докато 10 до всеки мускул. Надявам се и радост изпълни сърцето му, когато видя ръката се компресира и декомпресира от течението.
И невъзможно, магията, наречете го както щете, но това се е случило: две години след началото на тази титанична работа Dikul се изправи на крака и взе първата стъпка.
По време на своята болест, когато той тренира усилено, с което успешно представяне на фиксирана крайниците, мозъка му постоянно търси по модел, построен - създаване на бъдещата цирка Валентин Dikul - жонгльор власт. След 19 месеца на парализа, едва намери мобилност Валентин подготвя да влезе в арена. Неговите подпори са гири, експандери, гири, мряна.
"По време на престой (имайте предвид, Dikul не кажа - болестта на думата не разпознава), - казва Валентин - ръцете ми, сякаш слят с метал, свикнах с него, за да го обичат Защото той ме спаси.".
Да, така е - Dikulja спасени, изцелени, доставено на крака в пълния смисъл на думата е метал. Той го връща на арената. И дойде денят, когато Валентин преживя възраждане. "Когато се разделиха forgang и очите ми се удари в светлината на прожекторите, само ако наистина вярваше в замяна Работил си номер, като в сън, дори и аплодисменти чух Но радостно усмивка другари реализирани .. Дебютът е успех Аз съм отново в семейството на цирк .."
"Основните упражнения за развитие на абсолютната сила са следните :. лег на една пейка, клекове с щанга на раменете си и гърдите, тяга, лег с гири седяха и много други да привикнат към работа с големи тежести, някои упражнения в комплекса е отнел най-тежката подходи, което ги прави със сила. това предвидени допълнителни упражнения сърце, то причинява отпускане на мускулите до краен предел. много е трудно и рисковано упражнение, но аз се третира себе си това отстъпление е невъзможно. "
Не е доволен от съществуващите симулатори, Валентин измислят своя собствена. Виждал съм тези компактен и здрав модулен дизайн, което позволява голяма работа през почти всички големи мускули. Те са направени така, че да можете бързо да промените теглото на обременяване, лесно можете да ги разглобите за транспортиране. И това е за Dikulja важно, защото целият живот на цирков артист преминава на колела на пътя. Когато художникът е обиколила в САЩ, неговите барове, тежести и ядрото преди изпълнението изложени във фоайето, и всеки член на публиката могат да се опитат да ги повдигне. Можете ли да си представите какво аплодисменти срещна Валентина цирк, когато той, ръцете широко разтворени, оставяйки сцена, целият му вид символизира силата и красотата.
Трикове Dikulja изненадващо различен: жонглиране семейството на 30 кг сърцевини, които един от една ролка на раменете на атлет върху стоманена спирала; едновременното хвърляне от една страна, до 70-кг тежести, манипулирането на тежка топка около полюс тялото, сваляйки на земята с една ръка, прът с тегло 257 кг! Ами тук не е да си припомним най-известните български спортисти - Петър Крилов, Иван Zaikin, Николай Vahturova, Сергей Eliseev, който стана последовател и Валентин Dikul. Повечето от актьорите трикове никога никой не е бил екзекутиран.
Доста уникален е число в състояние борба моста Валентин държи щангата към хълбоците на 385 кг, на която три асистенти правят колона, а четвърти която бавно топката пръчка, която Dikul холдинг. Тази пирамида тежи 780 кг. Ето и още един пример за феноменален му сила Валентин повдига коня държи на раменете на платформата, която кара кола.
"Това, което ще ви даде за спомен?" - Валентин раздялата мисъл.
Забелязвайки на масата и пет цента, той се наведе монета с върховете на пръстите си, сякаш бяха направени от пластелин, и ми го подаде. Наистина героичен сувенири.
Очаквайки, че феновете се интересуват от спортните комплекси гимнастика Dikulja, ние го помолих да се въведе читателите към една от тези Валентин охотно спазени наше искане, след като даде няколко препоръки:
- Задължително (I особено стрес), за да премине медицински преглед от медицински специалист в бъдеще да я подаде систематично;
- за развитието на специални силови качества може да се пристъпи само след една година работа с атлетични гимнастика;
- преди работа с максимално тегло се нуждаят от добра тренировка за подгряване на цялото тяло;
- през всяка седмица е необходимо да промените някои упражнения, редът на изпълнение, за да се избегне "привикване" мускулите на стрес - дори обучени спортисти не трябва да се ангажират комплекси от чист обучение съдържание повече от 30-40 дни;
- при работа с големи тежести, за да се обърне специално внимание на ставите, за да се избегне претоварване.
Всички упражнения се провеждат в групи от 5 до 6 пъти. За коремните мускули - 3 серии от 30 до 40 пъти. Но всичко това трябва да бъде строго индивидуално - в зависимост от собствените си способности и обучение.
1. Намаляване на бара (гири) в огънат под ръцете лактите зад главата си, докато седи на една пейка под ъгъл от 45 градуса (за гръдните мускули).
2. сърфиране, дръпнете въжето на блока зад главата (за мускулите на гърба).
3. Link кабел на блока за колана и склонност (за мускулите на гърба)
4. Възходът на бара на бицепса (за двуглавия мускул на ръката).
5. гира лег поради главата последователно (за трицепс мускула).
6. Bench щанга отзад на главата (до мускулите делтоидния на рамото).
7. гири Окабеляване в навеждане напред (към делтоидния мускул на рамото).
8. клекове на раменете (за развитието на абсолютната сила. Предвид големия тегло, трябва застраховка партньор).
9. тяга (инструкции са същите като в Упражнение 8).
10. Вдигане на тялото по наклонена дъска, един крак обезпечени в горната част.
забързан (за коремните мускули) Като се има предвид работата с максимални тежести, упражнения 1-9 темпо трябва да бъде бавен. В почивките между сериите трябва самостоятелно масаж.
Възстановяване Валентин Dikul мнозина може да изглежда като чудо. Наистина, уникален случай, в смисъл, че възстановяването на здравето след сериозна травма възникнала в един много кратък период от време. И това, което е изненадващо Dikul не само в състояние бързо да победят болестта, но и усвоили нова професия за себе си жонгльор власт, която изисква огромно натоварване на гръбначния стълб. Това поставя въпроса - как можем да обясним такова бързо и щастлив край за сериозно заболяване?
Фактът, че нашето тяло е по природа надарен с огромен марж на безопасност, големи резерви (в моя живот - човек не разполага с време, за да се възползвате от и половина от своята резервна мощност) Валентин Dikul, като огромна воля и отлична физическа подготовка, като се използват препоръките на възстановителни лечение, е в състояние да мобилизира скритите резерви на тялото и приключи успешно мач си с болестта.
Това ли е единственият случай на лице, връщане към действие след такава травма? Разбира се, не. Например, само в моята практика, такива случаи са няколко, но тези травми (както и в Dikulja) не са имали анатомичен увреждане на гръбначния мозък. Въпреки това, възстановяването на всичко беше удължен. В продължение на няколко години, пациентите са били ангажирани в комплексното лечение, което включва физиотерапия, автогенен тренинг, електро мускулна стимулация, масаж важно място в лечението на тази "проведе специална тренировка.
Трябва да се подчертае, че всеки случай трябва да се спазва строго индивидуален подход като цяло за лечение, както и използването на физическа активност.
Б. Velitchenko,
главният лекар на Републиканската медицински спортове клиниката на Министерството на здравеопазването на РСФСР
Фото обучение: B.Belyaev
2. С желание се смята, че Валентин Dikul световен рекордьор в вдигане на тежести и майстор на спорта на вдигане на тежести, ако той ще потвърди тези резултати във всеки, дори и най-невзрачни състезанията по вдигане на тежести и вдигане на тежести, с присъствието на най-малко две или три съдии.
3.Rekomendatsii и упражнения за "комплекс Dikulja" - преди много време, за да видите препоръки и банална набор от упражнения.
4. В книгата на Гинес, не сме намерили Валентин Dikul.