Възстановяване на метода на Бейтс, Shichko гимнастика за очите

Много хора могат да свидетелстват, че специалните упражнения за визуална устройството, за да им помогнат да се отървете от досадните проблеми с очите. Наистина е възможно, въпреки че лекарите все още се препоръчват използването на доказани методи за корекция - очила или лещи. Но гимнастика за да се опита да се справи с разходите. Възстановяване на зрението на метод Бейтс работи на 100%, най-важното, да се разбере метода. Единственото нещо, което трябва да бъдат подготвени за факта, че бързите резултати няма да бъдат. Особено, ако нарушението е тежко.

Полезна отваряне Уилям Бейтс

Талантливият американски офталмолог е разработила система, чрез която можете да подобрите зрението си. Тя се основава на теория, която обяснява защо има пречупване очни аномалии.

Бейтс твърди, че причината за това - патологичните напрежението на мускулите, които са разположени по целия свят.

Но в съвременната офталмология в това отношение се смята друго. Смята се, че само органични промени в тъканите на окото и да провокира понижаване на лещата. Това е напълно опровергава от научния метод.

За щастие, Бейтс има поддръжници, които изпитват върху себе си като истински и ефективността на своята техника.

Производителите на очила и лещи са заинтересовани от увеличаване на потребителското търсене. Естествен начин за корекция на зрението, те не признават.

В допълнение, много офталмолози смятат, че само използването на очила, както и хирургично лечение ще помогне на пациента, в присъствието на заболявания на очите. И често, когато пациентът да пристигне на следващото консултацията, той не се препоръчват да се отърве от очила и обратно, предписват коригиращи устройства с голям брой на диоптъра.

Бейтс не исках да се съглася с подобна ситуация. Той търсеше алтернатива на очилата дойде да се откаже завинаги. В резултат на това да дойде с тези упражнения, които значително подобряват остротата на зрението.

научен метод се състои от две основни принципи:

1. Основният фактор, поради което влошава зрението - напрежение психосоматична. Ако умът е напрегнат, очите също ще бъдат напрегнати. Такова състояние носи психическо и физическо неразположение, което, съответно, провокира различно пречупване очно заболяване. Поради това, човек трябва да се справят с астигматизъм, кривогледство, късогледство и далекогледство.
2. Най-важната цел на упражнението - да се постигне абсолютна релаксация на мускулите на очите за премахване на спастичен явления.

Ако упражнения за подобряване на зрението ще се извършва системно, тогава:

• нормализира кръвообращението;
• ще възстанови око мускулния тонус.

По този начин, след известно време, хората ще могат по принцип да се направи без очила.

В началния етап на прекомерно натоварване са елиминирани. Това може да доведе до прекомерно пренапрежение и болки, които влияят на състоянието на зрителния апарат. Започнете с най-леката действие.

Бейтс отдавна е забелязал, че носенето на очила за възстановяване на зрителната функция има почти никакъв ефект. Освен това, с течение на времето на пациента, необходими адаптации по-силен. И тези, които са за определен срок от очила отказали, се твърди, че е имало забележими подобрения.

Когато зрителната система функционира нормално, очните мускули са отпуснати. Ето защо, изображението върху ретината е насочена както трябва да бъде. За разглеждане на предмети в близост до напрегнати мускули се пресичат. И ако трябва да се съсредоточи върху далечни обекти, те ще се отпуснете и да се превърне напрегнатите мускули дължина. Оказва се, че когато напречните мускули са твърде дълго в състояние на стрес, има миопия. С далекогледство действа обратно принцип.

Бейтс е бил в състояние да излезе с упражнения, чрез които има активно упражняване на звеното за око, и пациентите да се отървете от чашите.

анализатор развитие GA Shichko

Бейтс метод, както вече споменахме, има много последователи, които, от своя страна, продължиха и по-нататъшна работа по уникален откритие. Така например, в резултат на работата на професор В. Г. Zhdanova е сливането на две техники - практики на Бейтс и практикуващ психоаналитик Shichko.

метод Shichko включва действия, които се състоят в писмена форма за определяне на специфични фрази. С други думи, възстановителните програми самия човек. Инсталацията не трябва да се реже. Вие трябва да напишете най-подробно.

• "Винаги се чувствам, че моето зрение се подобрява";
• "Виждам достатъчно добре, дори и малките неща, които са около" и така нататък.

Shichko препоръчва също, че след фразата е записано, упражняване, наречена "Palming". Необходимо е също така за подобряване на здравето. И тогава можете да отидете на почивка.

Методология Shichko-Бейтс е доста популярен. Лекции на проф Жданов, посетени от много слушатели. Жданов никакво съмнение: без практиката на гимнастика Бейтс Shichko резултатите от метода на практика няма.

Освен това, допълнителни мерки ще бъдат необходими:

• почистване на тялото;
• пост;
• отделна храна и др.

метод Shichko да работи, ако се следват правилата на времето. След около 7 дни, всеки може да откаже използването на очила. Най-малко, така че покажете прегледи.

Shichko система и гимнастика Бейтс ще донесе реални резултати в присъствието на определени фактори:

1. Подобрения може да бъде постигнато чрез намаляване на визуални функции се дължи на стресови ситуации, и по този начин структурата на окото остава същата.
2. Такова лечение би било най-полезно за човек, който има добра внушаемост.
3. Това е резултат, ще трябва усилия и системно обучение.

метод Shichko и Бейтс упражнения не може винаги да се възстановяват напълно зрението. Но ефектът пак ще бъдат видими.

Списък на упражнения за визуално устройство

Модерен цивилизован живот се характеризира с факта, че психиката на всяко лице, което почти никога не се отпусна. Това е заболяване на очите, които не са причинени толкова много работа на компютъра, колко умствени усилия. За да видите визуални органи трябва да бъде сам. Стрес негативно показва състоянието на окото, тъй като те са напрегнати.

Специални упражнения, за да помогне да се отървете от съществуващите рефракционни аномалии. Не е нужно да носите очила, за да изпълняват упражнения. В противен случай резултатът няма да е най-малко.

Гимнастика, с която можете да всъщност подобряват зрението включва следните стъпки:

• Palming. За да се отпуснете напълно, очите трябва да бъдат затворени от светлината с ръцете си, с стискаме палци в челото. За предпочитане преди тренировка палмово втриване. Въпреки, че дори и така хората ще видят някои леки изображения. Поради това е необходимо да се представя всички елементи, с черен цвят. Това е крайният резултат - една черна кутия. Това може да се види само, когато стигнем до отпуснете напълно. Препоръчителна Palming независимо от времето на деня, особено през нощта. Продължителност на упражнение - 3-5 минути.
• Спомени. Манталитетът е лесно да се отпуснете, ако си спомняте нещо много приятно. Това може да е на вкусовете, миризми, звуци.
• Психично представителство. Нарушено зрение винаги е придружен от проблеми с паметта и визуално представяне. Но да си представим, че нещо ще излезе само в случай, че хората ще си спомнят. Затова понятия са взаимно свързани помежду си. Правейки Palming трябва да представлява обекти в черно (рокля, шапка, гардероб, стол) и вътре в окото и да се съсредоточи във всеки обект трябва да бъде една секунда.
• Преместване в страната. Фиксиране на погледа в един момент показва зле на състоянието на органите на зрението. Така например, на масата се приема, който се използва, за да се провери за офталмолози. Трябва да се търси първо в една буква, а след това се фокусира върху различен писмо на една и съща линия. Първият, който се вижда по-лошо. Така трябва да изглежда да се прехвърлят към чувството, че се движи по линията. Можете да постигнете по-добре и с помощта на такова действие. Със затворени очи, трябва да се отърси психически буквата, която е с черен цвят. Трябва да се направи така, че никакви усилия не беше.

• Оказва. Провеждане на носа на показалеца си, вие трябва да обърнете главата си в една или друга посока. Вижте отнеме от пръст не могат. Можете да извърши действие, с очите си затворени и пръста си трябва да докосва върха на носа.
• Позитив. Гимнастика изисква runningaway навици на слънчева светлина. Преди клас, трябва да се обърнат към слънцето. Препоръчително е да се свободно въртене на главата и цялото тяло. След като пристрастяването идва, един клепач кратко вдигна. Зрението е насочен надолу. След това повторете с другия клепач. Ако има напрежение, то е необходимо да се започне да мига.

Слънчевата светлина напълно заменя със свещ или лампа. Но слънцето, разбира се, по-добре.

Предложената методология ще бъде еднозначно полезно. Може би всичко проблемът не е решен, но това няма да позволи на влошаване на ситуацията.

Видове гимнастика за очите с далекогледство