Това, което трябва да действа, за да се възстанови от лимфната система?
За да разберете как да се възстанови тяхната лимфен. това е необходимо, за да разберете какво означава да се види как е подреден и да разберат какво може да бъде нарушена в своята работа, с цел правилно да се действа върху причините за неговите нарушения.
Лимфната система е система, която е отговорна за пречистване на организма, за поддържане на водния баланс, за транспортиране на хранителни вещества в тъканите и витамини.
Пречистване на организма преминава limfosistemy следния път: първо чрез капилярна лимфната течност (лимфен) абсорбира от извънклетъчното пространство, то е събрана от всички капилярите в съдовете. От тях, той влиза в пречистването на лимфен възел, и след преминаване на пречистване в лимфните възли, се влива в венозен поток на кръвта.
Причини, поради които могат да нарушат limfositemy някои от тях:
увеличение на вискозитета лимфната течност, което намалява неговата поток през лимфните съдове. Вискозитетът на лимфата увеличава поради прекомерната консумация на мазнини, поради хипотермия, поради липсата на вода
ниско свиване работни лимфните съдове поради слабите съдови контрактилните импулси корсажи, поради липса на необходимата мускулна мобилността, поради разрушаването на лимфните клапани, поради недостатъчно налягане в съдовете, поради механична компресия, дължащи се на прекомерно напрежение мускул
блокиране на паразитите на лимфен възел, бактерии голям
методи за възстановяване limfosistemy
Така че, за да се възстанови на лимфната система. е необходимо да се увеличи мобилността (течливост), лимфна течност, подобряване на лимфните съдове, лимфни възли чисти.
Възстановяване на плавността на лимфен
Подобряване на лимфния поток, което е, да увеличи своята мобилност ще ви помогне:
продукти, чието потребление се увеличава мобилността (течливост) лимфен
в подгряващ баня при 60 градуса
приемане на сода, сол и терпентин бани
Продукти, които увеличават скоростта на движението на лимфата
Възстановяване на потока на лимфните съдове
Насърчаване на лимфен през лимфните съдове се извършва от пулса контракциите движения на корпуса на мускулите и лимфен чрез намаляване на телесните мускули. Ето защо, за да се подобри насърчаването на лимфен през лимфните съдове, за да:
упражнения, които са насочени към намаляване на мускулите. мускули на тялото, дори нарича "сърце" или помпа лимфната система. Чрез извършване на физически упражнения, лимфна течност изтичане увеличава с 10-15 пъти.
лимфен дренаж масаж, който се извършва по време на движението на лимфата и му помага да се движат по-бързо, поради натиска, създаден от
pnevmomasazhery че лимфен точно насочена по своето движение
душове, който реже кожата и мускулатура кара лимфните пътища
специално хранене, която подобрява контракциите импулси лимфни съдове
мускулна релаксация. Отпускането на мускулите е необходимо, тъй като прекомерното пренапрежение настъпва запушване на лимфния поток в съда, а тя вече не може да продължи движението си, така че след интензивна физическа активност, трябва да се отпуснете напълно. Пълна релаксация е необходимо да се гарантира, дори в съня си с комфортна и спокойна поза
компресиране на лимфните изключване фактори. Елече се движи през лимфните съдове бавно. Ако неговото движение компресиране припокриващи фактори, като най-неудобни обувки, тесни дрехи, нещо, за да се подобри преминаването на лимфните съдове, те следва да бъдат изключени
Това, което трябва да действа, за да се възстанови от лимфната система?
методи за възстановяване limfosistemy
Възстановяване на плавността на лимфен
Възстановяване на потока на лимфните съдове
dugc.ru> Как да се възстанови на лимфната система?
AZ
Въпроси към [email protected], ще отговори най-скоро.
