Възпалено обратно в седнало положение, защо болки в гърба и долната част на гърба

Често, когато един дълъг престой в седнало положение, се забелязва, че тя започва да боли гърба.

И болката е концентрирана основно в лумбалната област. Причините за това се задава. Но основната причина - това е заседнал начин на живот, което е присъщо на съвременните хора.

Какви са причините за болки в гърба

Човек не подозира, твърде претовари гръбнака. структурата на човешкото тяло е такова, че най-ниското натоварване на гръбначния стълб е в легнало положение. Най-големият натиск върху прешлените се случва, когато човек е в седнало положение на един стол без подкрепа за гърба. И ако седнете и гърбицата на товара почти се удвоява.
Има няколко фактора, които влияят върху появата на болка:

дълго седи в една и съща позиция на работното място;
физическа активност на работното място или в спорта;
неестествено свито положение на тялото за дълго време, например, работниците в селските райони;
бременност;
наднормено тегло.

Заболеваемостта може да се случи само в седнало положение или да бъде постоянна, а в усилва форм-монтаж.

Причини за възникване на болка

Усещане за болка в гърба имат различен произход, в зависимост от това, което се разделят на две групи:

Читателите ни препоръчват

За профилактика и лечение на заболявания на ставите, нашият постоянен читател използва все по-популярен метод за неоперативно лечение, препоръчано от водещи немски и израелски педиатри. Запознаят обстойно с него, ние решихме да го покани на вашето внимание.

Тук смятам всичко, което е свързано с прешлените, дискове между тях, мускулите им, връзките и сухожилията околните. Тази група се нарича първичен болката.
Тя включва увреждане на гръбначния, тумори и инфекциозни заболявания, остеопороза, заболявания на вътрешните органи. Тези болки се наричат вторични.

Масаж помага за временно се отървете от болки в гърба

Какви болести причиняват болки в гърба

Основната причина за болка следните заболявания:

лумбалните остеохондроза;
междупрешленните херния;
издатина на междупрешленните диск;
спондилоартрит, както и спондилоза и спондилолистези.

В повечето случаи причината за болката в кръста е лоша обратно. Той носи със себе си цял куп нарушения, от които има не само боли гърба си, докато седнало или изправено положение, но губи чувствителността на определени области на тялото от кръста надолу или сухожилни рефлекси в краката.
За вторични причини за болка са такива проблеми в организма:

травматично гръбначния фрактура или остеопороза след;
процес тумор в гръбначния канал;
псориатичен артрит или ревматичен произход;
Туберкулоза на гръбначния стълб;
остеомиелит, discitis;
възпаление на бъбреците, в резултат на инфекция или образуване на камъни;
Усложнения на бременността;
рак на яйчниците или киста, ендометриоза.

Диагностика на болки в гърба

Малцина обръщат внимание на първите признаци на болестта. Смята се, че е необходимо да се затопли малко и дискомфорта, ще мине. Дори когато стрелбата започва в долната част на гърба или болезнено усещане за дълго време, то не минава, а след това лицето не ходят на лекар, и започва да се лекувам самостоятелно. Триенето мехлеми и топло за известно време, за да помогне. Въпреки това, предвид това, заболяването може да стане причина за болки в гърба, можем да видим, че не е необходимо да губите време с нормална лечение.
Точна диагноза може да постави само лекар специалист. Той ще го направи след щателна проверка. Първият лекар, за да се обърне внимание - това е най-терапевта. Той ще определи, не са причина за болка по вътрешни болести, няма аномалии в репродуктивните органи, бъбреците, червата, или на гръбначния стълб. Пациентът ще бъде помолен да се подложи на изследване с рентгенови лъчи, ядрено-магнитен резонанс и ултразвук. Ако причината не е във вътрешните органи, лечението ще невролог.

При постоянна болка в гърба в седнало положение е необходимо да отидеш на лекар

Кога да се потърси медицинска помощ

Ако болезнени симптоми продължават в продължение на три дни или повече, или е едновременно разпределение на болка в крака, необходимата медицинска помощ. Болката, която настъпва след нараняване трябва да се изследва в медицинско заведение, както и ако болка в долната част на гърба и се комбинира с скованост в части на долната част на тялото.

Какво да правим с болки в гърба

Това се случва, че болестта е уловен неочаквано и неразположение талията свързва всички движения. В такива случаи, лекарите препоръчват да се процедира, както следва:

Алкохол противовъзпалително или аналгетично таблетка.
Легнете върху твърда леглото или на пода, след като се разпространи одеяло.
Трябва да лежи по гръб със свити крака в коленете и леко повдигната. За да направите това, да ги приложат под възглавницата. Тази разпоредба ще отслаби напрегнатите мускули на гърба.
Всички действия се извършват бавно и плавно.
Начало извикайте лекар.
Прекарайте няколко дни в легнало положение.

превантивни мерки

За да се болка в долната част на гърба по-малко прави себе си чувствах, трябва да се движат повече. Ако работата трябва да седне за дълго време, а след това на всеки час прави загрявката.

Извършване на различни торса и главата, въртеливото движение на раменете. Докато седи на един стол не може да мърляч или да бъде изкривено от едната страна. Когато вдигане на тежести назад под ъгъл и не прави никакви резки движения.

Спящата на матрак се препоръчва средна твърдост. За укрепване на мускулите на гърба са полезни спортове като каране на ски, плуване, разходки, йога. За да разберете дали правилната форма на гръбначния стълб е станало необходимо обратно към плоската стена. Ако задната част на главата, раменете, задните части седалката и петата безплатно да се докоснат до стената, че всичко е наред. В обратния случай, споменатата полезна част на тялото се обляга на стената и е в състояние да издържи на 5 минути. Това ще помогне за привеждане на гръбначния стълб се огъва към нормалното.

Често се сблъскват с проблема на болка в гърба или болки в ставите?

Имате заседнал начин на живот?
Вие може да се похвали на кралското превоз и се опита да се скрие под дрехите му мърляч?
Смятате ли, че това скоро ще премине от само себе си, но болката само усилва.
Като се опитах много начини, но нищо не помага.
Сега сте готови да се възползват от всяка възможност, която ще ви даде дългоочакваното благосъстояние!

наличието на ефективни средства. Лекарите препоръчват повече >>!