Възможно ли е без самозаблуда и преувеличено да се разбере, че имате сериозен проблем с манталитета (има

Висше училище по икономика завършил студент по психология, имате блог ne.psihologiya (vk.com/apsychology)
Потребителят може да зададете въпрос

Да, може би, но също така е трудно да се разбере, независимо дали имате рак - симптоми списъци, но въз основа на тези списъци болници щурмуваха тълпата от хора с безпокойство за здравето. Ето защо, по-надежден метод за оценка на тяхното психическо здраве е оценка на цялостната му ниво на функциониране (поведенчески характеристики), а не проверка на наличието / липсата на субективни симптоми на отделни нарушения.

Всяко клинично значими психологически проблеми (които могат да бъдат класифицирани като психично разстройство) трябва, в съответствие с определението (на DSM), придружен от клинично значимо намаляване на нивото на функциониране и качеството на живот. Популярни модели на качеството на живот (например, този, който се използва въпросника за качество на живот СЗО) сочат, че е напълно здрав физически и психически човек трябва да може да:

1.Vypolnyat стъпки, за да се грижат за себе си и, ако е необходимо, други (къпят редовно, за да поддържа ред в дома, се готви храна, хранят домашните любимци, да се грижи за болни роднини)
2. Стабилна функция в рамките на общността (да отиде в най-близкия магазин, отидете на транспорта за да отидете на работа / училище, на работа / обучение; ако всичко това се оказва, с течение на времето, това е възможно, индикатор за проблеми - например, човек, който отива да работи, но редовно отхвърля или да отидете до университета, но винаги се приспадат или редовно прескача / залива на работа може да има проблем с човек, който отива да работи, но работата не му позволява да се постигне стабилност (заплата върху него е невъзможно да се осигури необходимата д нужди (да си плащат сметките, купуват храна, да се придвижват в общността), също може да има проблем (това поведение може да бъде едновременно причина и следствие от проблеми))
3. работи с равни (посещаване на различни събития, за да се срещнат и да прекарват времето си с хора, да се изгради близки отношения, секс (независимо дали са хетеросексуални или хомосексуални се дължи))
4. Обърнете внимание на здравето си (не изпитва затруднения, с цел да се потърси медицинска помощ в случай на значителни проблеми, следвайте препоръките на експерти по здравеопазване, хората, които се страхуват да отидат на зъболекар с зъбобол или психолог, който не е на 2 месеца да отидете на работа, може да имате проблем според този критерий)
5. почивка (редовно участват в развлекателни дейности - отидете на природата, за да се отпуснете, просто на разходка, седнете в интернет, да се включат в някои хоби, спи от 7 до 9 часа през повечето дни от седмицата; почивка се смята за дейност, която не пречи на останалата част от елементите, ако имате 2 седмици по всяко време (дори и когато имате потенциал случай) лягам и спя общо 12-15 часа на ден, това е проблем)

Ако имате сериозен проблем с нещо от този списък, то е вероятно интервю с психиатър или клиничен психолог ще покажете, че имате някакъв психологически разстройства (което е много, а това може да доведе до същите проблеми с функционира по различен начин).

Иван Chistyakov отговаря на вашите въпроси в неговата директна линия