Възможна без лекарства, за да удължават теломерите и удължават живота му, икономиката и живота

Веднага след като Нобелова награда бе присъдена за изследването на теломерите, изследователите търсят начин за разширяване на обхвата им, в това число чрез развитие на различни лекарства. Според Д. Блекбърн, че не е необходимо да се чака чудо хапче. Можете да го направите без него.

Научните открития: просто не трябва да се пуши, яде добре, недоспиване, тренирате редовно и да се справят със стреса. Това ще удължи теломерите.

"Теломерите ви слушат, да слушате вашето поведение, психичното си състояние", - казва Е. Блекбърн. Тя обяснява, че теломери са в краищата на нишките на ДНК като защитни капачки на обувките. Стресът от груб начин на живот води до намаляване на тези капачки, което води до клетките престават да се делят и един ще умре. Тези стареещи клетки ускоряват стареенето човек много. И те не водят до конкретни заболявания, но изследванията показват, че те са се приближава времето, когато всеки от гените, които могат да се настанят във вашата банка, ще се утвърди. "Така че, ако вие сте уязвими за болест на сърцето, толкова по-вероятно ще ги получите по-рано от вашите теломерите са по-къси - казват учените. - Можем да предоставим на ново ниво на специфичност и да кажете на хората по-точно, благодарение на факта, дойде от науката на теломерите как точно упражненията, свързани с по-дълги теломери, кои продукти са свързани с по-дълги теломери и как сън влияе върху дължината на теломерите ".

Изследователите в областта на теломер оценени за запознаване на обществото с концепцията за колегите на теломерите, въпреки че предупреди, че има опасност да се опрости научния подход.

"Мисля, че е много трудно да се докаже убедително, че начина на живот може да се отрази на теломерите дължина и, следователно, продължителността на живота, - казва Харвард генетик и изследовател в областта на подмладяване Девид Sinkler. - Дисплей за причината и следствието в човешкото тяло е невъзможно, така че всичко се основава на асоциации ".

Кратки теломерите да увеличи вероятността, клетките ще остаряват и произвеждат молекули, които водят до възпаление, което е огромен рисков фактор за всички, свързани с възрастта заболявания. Клетките могат да остаряват по различен начин, така че човек може да има много стареещи клетки, но това е съвсем нормално теломери.

Но учените предупреждават срещу прибързани заключения: "Ако всичко стареенето е свързано с теломери, щяхме да се разреши да стареене преди много време." Според експерти, най-добрата част на изследването на теломерите е, че те могат да намерят и да даде на хората много конкретни препоръки за физическа активност. Какво е важно, това не означава непременно тече маратон всяка седмица - изследвания на теломерите са показали, че екстремни натоварвания не са непременно свързани с продължителността на живота.

И това е, което е важно: проучване установи, че на теломерите удължение с медикаменти може да бъде опасно. Следователно, за да се промени начина на живот ще бъде много по-безопасно, отколкото да седне на хапчето. В този случай, не е необходимо да спят в продължение на осем часа на ден, за да помогне на теломерите. Седем часа сън са достатъчни, ако не се чувствате добре отпочинали.

Рецензентите на книгата отбелязаха, че едно от предизвикателствата на научните изследвания на теломерите е, че повечето изследвания са измерени дължината на теломерите в кръвните клетки. Но това не казва нищо за това, че на черния дроб може да остарява по-бързо или по-бавно, отколкото в кръвта - в крайна сметка, нашите тела възраст с различна скорост.

"Чрез измерване на дължината на теломерите в кръвта, ти просто се данните, че имунните стволови клетки функционират добре, - казва Мат Keberleyn изучаване на молекулярната основа на стареене в университета на Вашингтон. - Това означава, че може да ни каже, че имунната система може да бъде особено чувствителна към начина на живот и фактори на околната среда ".

Много учени смятат, че проучването има потенциала да се превърне в биомаркер за прогнозиране на състоянието на здравето, но имайте предвид, че това е малко вероятно хората ще бъдат по-удобни с това, което те казват, трябва да се промени начина на живот на базата на измерване на дължината на теломерите.