Вземете със себе си храна, защо ми е необходим диетолог консултации онлайн

Вие мислите, че сте си храна, само тези, които искате да запазите, или хора с болно стомах? Мога да кажа, че не съществува! Вземете своя собствена храна, много филмови звезди, да не говорим за професионалните културисти - и да кажа нищо! Те се хранят само собствената си храна.

Камерън Диас, въпреки краткия срок, намира време да се готви храна за деня, и я взима със себе си. Само в този случай не е сигурно, полезност и храна свежест. "Това е моето тяло! Как мога да го повери на някой друг? "- казва тя.

Това отнема храна със себе си в снимките и Джулия Висоцки. Мисля, че има причина за това. Спомням си такъв случай. След като премина през вечерта Бауман градина в Москва, е бил прострелян там. Стоейки машини с телевизионна техника, хора с камери, грим, осветление, актьори. Те имаха малка почивка и ние всички се събраха около масата и пиеше чай. На масата беше термос чай и кафе, сандвичи и всички! Разбира се, можете да хапнете, но тя яде през цялото време - не! И ако артисти прекарват на снимачната площадка на седмицата, единственият изход - да носи храна с тях.

В интервю за Андрей Malakhov той каза, че когато той започна да се ангажира активно в залата, а след това започна да се следват диета. В неговия отдел по телевизията беше на работника или служителя, който донесе храна с тях. За майка си варени - тя е вкусна и здравословна храна. И тогава той й предлага - хайде, аз ще плати парите на майка си, а тя ще бъде готова за двама ни! И майка ми се съгласи.

За да бъде под формата на филмови звезди - и въпросът за професионалните качества на изображението. Те не са лоши хора. Но аз предпочитам да се храни с тях. Има обичайните и здравословна храна - това е част от грижата за себе си и начин да се поддържа във форма.

Между другото, сред европейците са решили да вземат храна с холандците. И сред тях има много малко хора с наднормено тегло.

Но това, което не позволява на другите да последват техния пример? Липсата на култура. В съвременния живот, за съжаление, навика да носи храна губи. 30 години - 40 Преди имаше няколко вечери (с изключение на фабриките), и хората взеха обяд. Ходихме на почивка или по време на командировки в ресторанти и кафенета. И сега дойде ерата на делови обеди и заведения за бързо хранене заведения за хранене. Повишена поколение млади хора, за които вечерята - кок с кетчуп и сода, или крадец салата.

Аз отивам в трапезарията, защото съм прекалено мързеливи, за да се готви, няма време, които не се използват, не знам как да се готвя - това е най-често, това, което чувам от хора, които са с наднормено тегло.

Не хранене (дори и доста скъпи) не подготвя храна за загуба на тегло. Запомнете: Храни услуги не се подготви здравословна храна! Задачата на маса за хранене - хранят всички и бързо, от най-евтините продукти, и да печелите повече пари.

Ако не разполагате с здравословни проблеми, и сте доволни от начина, по който изглежда, че можете да ядете колкото искате. Ако искате да отслабнете, натрупване на мускулна маса или работата ви изисква да бъде във форма, а след това да вземе храна със себе си - това вече не е въпрос на избор, а необходимост от.

В диетата не трябва да бъде на случаен принцип. Вие трябва да се придържат към лечението, както и да има право да има храна всеки ден, седем дни в седмицата. Това е възможно само в един случай - ако сте готвене за себе си и да носи храната си.

Хората с хранителни алергии, заболявания на стомаха и панкреаса ясно знаят какво да ядете и какво не. И, че всяко нарушение може да доведе до обостряне или атака на болка и изисква продължително лечение. Те носят със себе си на хранене и да яде само това, което те могат! Дори и по време на почивката. Да вземем за пример от тях!

Били ли сте решили да вземат храна с него, но се страхуват от въпроси от колеги? Не знам какво да кажа, когато сте призовани да отидат в кафенето? Просто кажи, че имате възпалено стомаха или язви, и трябва да се яде домашно приготвена храна. Можете съчувстваме и да се остави на мира.

Така че сте решили да носят храна с тях.

Аз нося моята храна, тъй като студентските си години. Мога да кажа, че можете да вземете с всички вас! Основното нещо - да се научите как да се опаковат храна. Сега огромния брой различни контейнери и кутии.

Поставете контейнерите за храна в един пакет, а след това дори и ако нещо се разлее или prosypletsya, той не оставя петна останалата част от нещата в чантата. С течение на времето, ще се учи, и тези проблеми няма да бъде.

Ако работата не е хладилник, можете да носите храна в термос. И много от продуктите не се влоши през деня.

Можете да запазите доставка на здравословни храни по време на работа (вместо скривалище на сладкиши - ябълки, краставици, домати, хляб или трици).

Ако не разполагате с отделно помещение за хранене, най-важното - да има вашата храна имаше остър мирис! (Ако не привлече вниманието на колегите си и да получите коментари от главата).