Всички етерични масла от тяхната група и полезни свойства
Групи от етерични масла
Използването на масло в банята - това е най-валиден метод у дома. В крайна сметка, по време на процедурата, трябва да отвори врати в порите на кожата, естери попадат в лимфната система и там миеха всички органи. Също така, по време на приема на душене баня, както и допълнително вдишване.
Не трябва да се бърка с нормална ароматерапия къпане. Aromabath разумно да се направи след стандартна баня. За да се подготви терапевтична вана, трябва да се направи смес с избрания етерично масло и морска сол или редовни. По желание можете да добавите млечни продукти и мед. те лесно се разтваря във вода. Не забравяйте, че водата трябва да е комфортна температура. Процедурата трябва да се извършва не повече от 30 минути. В първите сесии се започне с 5 - 10 минути. По този начин е възможно да се направи самостоятелно масаж, масло от увличане с вода. Топла вана ще ви помогне да се отпуснете и да се облекчи умората. и няколко капки етерично масло от лавандула ще засили този ефект. Можете също така да използвате роза, здравец, сандал, лайка и иланг-ilangovoe маслото. Но не се смесват всички маслото наведнъж, то не усили ефекта, но само да наруши хармонията. По-добре е да се редуват на маслото, така че всеки път, когато има нещо ново.
Ако просто не може да се събуди и да искате да развесели, използвайте масла от грейпфрут, лимон, портокал, розмарин, мента и мащерка. Струва си да се обръща внимание на факта, че цитрусови масла изсушава кожата, така ободряващ баня е по-добре да се вземат с морска сол или обикновена.
Можете да вземете и пълна баня, както и с отделни санитарни възли за ръцете и краката. Всичко зависи от вашето желание. Обикновено, за пълно баня използвате 8 капки масло на отделните тави - 4. Не се изкъпя в пияно състояние или веднага след хранене храната.
2. Етеричното масло и компреса
Известно е, че компреса се прави директно към болния орган. Често се приема за лечение на заболявания на дихателните пътища на ставите, кожата, травма и синини. Разграничаване топли и студени компреси. За използване на горещ компрес загрява вода или растително масло. Използването на съотношението от 15 капки етерично масло за 30 грама база. Студен компрес се прави на 5-6 капки масло и 100 грама вода. След памучна тъкан се импрегнира с този разтвор и се прилагат към засегнатата област за 15-20 минути.
3. Етеричните масла и масаж при стриване на прах
Триенето - частична форма на масаж, който може да се извърши в дома. Идеално се извърши тази процедура във ваната, в същото време в съчетание с ароматерапия.
4. Етерични масла за настинки, кашлица и простуда
От древни времена, е известен метод за инхалиране: когато лечители използват няколко сварено във вряща вода растения за лечение на респираторни заболявания. В днешния свят, можете да използвате етерични масла, предварително смесване го със зехтин, зърнастец или камфор масло.
Вдишването е сравнително лесно. Достатъчно е да се вземе пот гореща вода, да го излее етерично масло (1-3 капки), покрита с кърпа вдишвам гореща пара. По това време, е желателно да не се отворят очите на процедура.
Има също студен вдишване. Това е, когато етерично масло се стича върху тъканта, и да доведе до човек. Необходимо е да се дълбоко вдишайте аромата.
При студен полезно да изплакнете синусите и гаргара. В този случай, решението може да помогне: 6 капки етерично масло, една чаена лъжичка мед, сол и сода за хляб върху три чаши топла вода. Необходимо да се изплакнете всеки час. За настинки, грип и настинки са най-добрите, за да използвате етерични масла от чаено дърво, градински чай и евкалипт. Също така е възможно да се използват кедър, бор, масло от мащерка, масло от мента, лавандула, лимон, кориандър, сандалово дърво, босилек, анасон, здравец, камфор.
5.Efirnye масло за коса
Постоянната нужда от добър скалпа и косата грижа, защото от година на година става все по-агресивна среда. Подкрепа за здравето на скалпа, както и да даде сила, еластичност и блясък на косата, са в състояние да етерични масла. Те са лесни за използване препоръчваме следния метод:
Маската за коса, добавете 6-8 капки, и шампоан, балсам и балсам 15-30 капки на 100gramm. От всички масла, най-разпространената борово масло, тъй като намалява съдържанието на мазнини в главата, има антисептични свойства, укрепва корените и насърчава бърз растеж на косата. С други думи, това е универсален лек за всички видове косата и скалпа. Всички други етерични масла са по-специализирани и се използват в зависимост от вида на косата. За суха и чуплива коса са подходящи сандалово дърво, лайка, смирна, тамян, оранжево, иланг-иланг. За мазна коса тип е най-добре да се използва бергамот, мащерка, кипарис, розмарин, маточина, лимон, грейпфрут. Тъй като загуба на коса е най-добре да се справят нероли, градински чай, кедър, лавандула, розмарин, здравец, джинджифил, оранжево, limett. И да се отървете от пърхот масло от чаено дърво, евкалипт, розмарин, бергамот, лавандула, лимон и здравец.
6. Етерични масла за проблемна кожа
7. Масла за клепачи и устни
Това лице беше винаги лъчезарна и красива, трябва да се грижи не само за кожата, но също така и по устните и клепачите. Ако искате да се отървете от бръчки под очите, използвайте розово масло, тамян, индийско орехче, копър, мента и сандалово дърво. При редовна прилагане на масла върху кожата на клепача в смес с основен мазно масло, вие получавате отлична превенция на ранните бръчки.
Друг не по-малко деликатен раздел по лицето - това е устни. В студения сезон, те са особено засегнати от измръзване, което води до пукнатини. Бийте това ще помогне на етерични масла от лавандула, мента, розово дърво, лайка, лимон, роза, смирна, мирта. Мелиса масло ще възстанови естествения яркостта на устните.
8. Етерични масла за ръце и крака
Нашите ръце и крака получава най-много, така че ние постоянно ги работи. Ето защо се грижи за тях трябва да е здравословен навик. За да се поддържа кожата на ръцете в реда, ви препоръчваме да използвате масло от лайка, мента, градински чай, евкалипт, лимон, здравец, лавандула. При редовна допълнение на тези масла в крем за ръце, кожата става по-еластична, хидратирана и същи цвят. Да не забравяме и ноктите. За тях етерични масла са отличен втвърдител, както и да помогне за възстановяване на повредената плоча. Най-ефективният маслото - с мащерка, смирна, лавандула, лайка, чаено дърво, розмарин, бергамот, сандалово дърво, евкалипт и лимон.
Някои хора наистина не искали да използвате масло от краката, тъй като те мразя чувството за маслото филм. Но за тези, които страдат от прекомерно изпотяване - това не е проблем, тъй като води до зашеметяващ ефект. Крака са сухи и гладки, без пукнатини и да се отървете от неприятните миризми, дори и в летните горещини. И за да ви помогне в етерични масла от бергамот, лимон, кипарис, розмарин и градински чай.