Вреден за кожата продукти - Здраве и стил на живот на жените
Добре известно е, че продуктите, които консумираме имат пряко въздействие върху качеството на нашата кожа, както и външния му вид. Храната може да се отрази на кожата и в двете посоки - или положително или отрицателно. Нашата кожа се нуждае от здравословна диета и адекватна хидратация. Поради това е вредно за кожата продукти, трябва да се знае, че всяка жена. Важно е да се знае за продуктите, които са вредни за здравето на кожата ни.
Не подценявайте важността на качеството на храната, която ние използваме всеки ден, за останалата част от живота ни. По същия начин, не подценявайте важността на диета за нашата кожа и възможността за неговото естествено хидратация.
Нездравословното хранене и някои хранителни химикали може да предизвика кожни проблеми като акне. сърбеж, възпаление, алергии, преждевременно фини линии или бръчки.
Когато се храните, винаги помнете, че храната не трябва само задоволяване на глада, но и за здравето на вашето тяло. Трябва да се избягва в дневния хранителен прием на храни, които са стресиращо за организма и да повлияе неблагоприятно на цялостното здраве на тялото ни и качеството на кожата, по-специално.
продукти, вредни за кожата - екологосъобразен "мръсни" продукти
Не екологични продукти са вредни за здравето ни, особено нашата кожа. Обикновено неорганична храна съдържа хормони. пестициди, хербициди, фунгициди или други химикали, които обикновено се използват за подобряване на добивите. Химикалите, които могат да присъстват в храни, може да увеличи риска от различни заболявания, включително сърдечносъдови заболявания, рак и заболявания на стомашно-чревния тракт. Човешкото тяло, защитен от вредни продукти, води възпалителни реакции, които лежат в основата на развитието на много заболявания.
Нашата кожа определено е "харесвания" органичните храни, които са пълни с витамини, минерали и вода. Кожата ни трябва да бъде здрави елементи на мощност за поддържане на нормалния метаболизъм, то е само на разположение днес начин да поддържате кожата си здрава и млада, всъщност, за да се избегне преждевременно стареене. В същото време, нашата кожа "отхвърли" неорганична храна, пълна с опасни химикали.
продукти, вредни за кожата - ниско качество на месото
Основната цел на съвременната хранително-вкусовата промишленост е броят на произвежданите продукти, както и, за съжаление, в редки случаи - качество. За да отговори на все по-големите нужди на населението, месо и млечни продукти индустрия е принуден да произвежда огромно количество месо, което може да бъде постигнато само благодарение на съвременни методи на управление на животните, а именно използването на коктейли на стероиди, хормон на растежа и антибиотици. Всички тези елементи се събират в телата ни с месо и може да доведе до хормонален дисбаланс. В резултат на това жените могат да наблюдават появата на лицевите елементи възпалителен обрив и / или акне.
Друг вредни за кожата хранителен продукт е преработено месо колбаси, Кренвирши, колбаси и т.н. В преработено месо съдържат високи нива на соли и различни химикали, което може да доведе до обезводняване на клетки и увреждане на колаген влакна преждевременно образуване на бръчки. В резултат на това кожата става отпусната. скучна и безжизнена. По-добре е да се избегне яденето на преработено месо, любим сандвич с колбас може да бъде заменен, например, сандвич с пилешки гърди.
продукти, вредни за кожата - някои млечни продукти
Като цяло, млечни продукти са необходими за здравето на тялото, но млечни продукти, получени от животни, които се отглеждат при използване на различни хранителни добавки, съдържащи антибиотици, хормони, за да осигури целогодишно кърмене и т.н. Те не са здрави. Представете си колко хормони можем да получим от мляко, кисело мляко, сирене, сладолед и други млечни продукти, добити от животни, отглеждани по този начин. Хормоните са изпаднали в нашето тяло с мляко и млечни продукти, може да предизвика възпаление на кожата, акне и някои други кожни заболявания, свързани с действието на хормоните. Ако искате млечни продукти, използвайте млечни продукти като ферментационен процес унищожава голяма част от хормоните.
Вредни за кожата продукти - пържени храни мастни
Вреден за кожата продукти
По принцип, обработени при високи температури, храната е лошо за здравето на нашето тяло. В процеса на рафиниране е загубата на повечето жизненоважни хранителни вещества. Например, полу съдържат определени химични вещества (консерванти, изкуствени хранителни оцветители, хранителни и други химически добавки). което може да доведе до кожни алергии и други кожни заболявания.
Всички знаем, че антиоксидантите са добри за тялото ни, както и вредните оксиданти. Пържени мазни храни пълни с оксидиращи средства, които разрушават кръвообращението в кожата и забавят скоростта на метаболитните процеси на кожата. В резултат на това кожата ни може да се появи липса на кислород, за съжаление, понижени нива на кислород може да наруши синтеза на колаген и еластин, които осигуряват тонус и еластичност на кожата. Важно е да се избегне яденето мазни храни. По време на пържене се освобождава токсини и свободни радикали, които могат не само да предизвика преждевременно стареене на кожата, появата на бръчки, но също така да доведе до развитието на някои заболявания.
продукти, вредни за кожата - изкуствени добавки в храните
Хранително-вкусовата промишленост ни прави зависими от определени видове храни, благодарение на стотиците подсладители, оцветители и ароматизатори. Всички те са химични вещества, които трябва да се избягват. Химикалите причиняват възпаление на кожата и алергични реакции.
продукти, вредни за кожата - Sugar
Добре известно е, че излишната захар може да отслаби имунната ни система. С отслабването на имунната система, се борят с бактериите по-трудно, особено с кожата. Увеличаване на броя на кожни бактерии може да доведе до увеличаване на нивото на токсини в кожата, като по този начин подобрява възможността от развитие на такива заболявания като акне розацея. demodekoz и сътр.
Да не забравяме. че някои безалкохолни напитки също съдържат високи нива на захар. Винаги проверявайте нивото на захарта във всички видове храни, които ви хранят редовно.
продукти, вредни за кожата - (по-високи дози) за кафе и кофеинови
Важно е да се знае, че кофеин се съдържа не само в кафето, но също присъства в чай, горещ шоколад и някои безалкохолни напитки. Учените са открили, че повишените нива на кофеин увеличава нивата на кортизол (т.нар "хормон на стреса"), който е отговорен за преждевременно стареене на кожата, появата на старчески петна и изтъняване на кожата. Кофеинът също е отговорен за обезводняване на кожата и намаляване на нейната хидратирани. Кофеинът причинява кожата да изглежда "уморени" и "възраст".
Вреден за кожата продукти - алкохол
Алкохолът изсушава кожата, дразни и да доведе до трайна вазодилатация на кожни кръвоносни съдове. Известно е, че алкохолът е вреден и на черния дроб, което е основно тяло осигуряване на детоксикация на тялото. Повишени нива на токсини в организма, веднага се отразява на външния вид на кожата ни.
Вреден за кожата продукти - сол
Сол може да увреди кожата. Смята се, че солената храна е най-добър вкус, но не винаги чудесна храна е най-доброто за нашата кожа.
Добре известно е, че солта причинява задържане на течности и подуване на тъканта, което води до намаляване на еластичността на кожата. При използване на солени храни, особено през нощта, на сутринта ще можете да гледате на подуване на лицето, което, разбира се, не се украсяват.
продукти, вредни за кожата - зърнени храни с високо ниво на глутен
Специалистите препоръчват избягване на макаронени изделия, хляб, бисквити, торти, сладкиши, пица, бира, ечемик и др. Тези храни се усвояват бързо и лесно да се превърнат в глюкоза. Повишените нива на кръвната глюкоза може да предизвика хормонални нарушения (една от причините за образуване на акне). В същото време, глюкозни молекули могат лесно да бъдат прикрепени към колаген, което води до изчерпване на резерви в тялото, намалена еластичност на кожата и преждевременно стареене.