Вредата от зелен чай

Зеленият чай е вреден?

Голям брой проучвания са показали, че е полезно да се пие зелен чай. Въпреки това, зелен чай не е вредно, ако го пият в умерени количества, не повече от три чаши на ден. Ако превишите броя чаши пияни, лицето ще се чувстват вредата от зелен чай. които далеч надхвърлят ползите, произтичащи от него.

1. Harm зелен чай е кофеин
Петдесет грама зелен чай съдържа кофеин, колкото той се съдържа в сто грама кафе. Ето защо, зелен чай може да се пие, без да навреди повече от кафе. Но много хора имат повишена чувствителност към кофеин, тъй като те дори не подозират. Ако консумирате няколко чаши зелен чай, известие повишена раздразнителност, проблеми със съня, тремор в ръцете, сърцебиене, стомашно разстройство, става раздразнителен, маркирайте загуба на апетит, обрив, или "настръхнеш", често уриниране, гадене - тогава ти си един от тези хора, които имат чувствителност към кофеина.

Зеленият чай е голяма концентрация на полифеноли, с други думи - дъбилни вещества. В същността си - това е антиоксиданти и малки количества са полезни, но ако приемем, предозиране може да доведе до тежък удар върху черния дроб.

3. щетите от зелен чай - неговите странични ефекти
Китайски зелен чай се консумира повече от две хиляди години. Но някъде в шестстотната година от нашата ера в Китай, зелен чай е не се използва като напитка, но само като лекарство. Много внимателно да се подходи към проблемите на билкови лечения. Но зелен чай също е лечебно растение! Яжте това трябва да бъде смекчена, за да не се превишава дозата.
Зеленият чай е вреден за хора с чувствителна на лигавицата на стомаха. Тези хора зелен чай може да предизвика стомашно разстройство. Зеленият чай е вреден, ако го пиете на празен стомах. Зеленият чай е вреден под формата на силно сварено. Неговата концентрация не трябва да бъде силен, се препоръчва да се направи или слаба отвара, или впоследствие се разрежда с вода, разбира се, чиста.
Зеленият чай потиска желязо се абсорбира от тялото и го заплашва да желязодефицитна анемия. Не препоръчваме да се пие зелен чай храни, богати на желязо. Така желязо престане да се абсорбира. Ако сте с диагноза анемия - за да ви навреди, зелен чай е ясно, че не може да го използва на всички.
Преди всичко, зелен чай предотвратява абсорбират фолиева киселина, особено такава опасност дебне бременни жени, тъй като развитието на плода изисква фолиева киселина.
Ако търсите за производство печат летище Metro е компания RuShtamp или посетете rustamp.ru уебсайт за повече информация.
/ педя

Подобни записи

• 
  Защо да се пие много вода
• 
  Кръщелното светена вода. Отговори на актуални въпроси
• 
  Acacia и ползите (част 1)
• 
  Спирулина. «Бърза поток» - нова технология за обработка на
• 
  Медът дава здраве (Част 2)
• 
  Кокошите яйца полезно
• 
  LEDUM palustre
• 
  Маски за косопад