Вреда грис

Грис - е пшеница, брашно, смлян до голяма държава. От детството, познато на всеки един от нас днес грис стана предмет на ожесточена онлайн дискусия. За съмнителните ползи от това ястие се казва, не само родителите, но и лекари.

Така че това, което е вредно грис?

По същество, брашно грис е. Колко ползите от приготвена храна? Пшеница с такава силна смилане губи своята хранителна стойност, но в много пшенично брашно нишесте и глутен. Първият е много нежелани хора, и по-специално деца, които са предразположени към заболявания на дихателните пътища, и глутен могат да предизвикат алергии и да причини стомашно-чревни нарушения, причинени от действието на некроза на въси на тънките черва по продукти влияние glyutenosoderzhaschih. В резултат на усвояването на хранителни вещества, забавя диария може да започне и след - анемия и изтощение.

Съдържащите се в фитин на грис предотвратява абсорбцията на калций от присъствието в състава фосфор. честото Неговата употреба на изключително опасна за малки деца, тъй като това води до намаляване на имунитета, проблеми в нервната система и дори рахит. Освен това, едно дете е много трудно да се извари напълно въглехидратите, която е толкова богата грис.

Грис - е много високо калорични продукти. Чрез включването му в диетата си, да забравите за ефективността на диети. И бебето, които редовно се хранят тази каша, а дори варени в мляко със захар и масло, може да се развие пълнота, а впоследствие - затлъстяване.

Все пак, нека да кажем малко за полезността. Грис перфектно абсорбира от тялото и е пълен с витамини.

Друга опасност:

Овес - ползите и вреди
Въздействие върху тялото фруктоза
Вредите и ползите от соев сос

Разбира се, да се използва ежедневно, здравето грис не е изрично добавя тук. Но нещо в нея, също има - например, че е нежен към стомаха и не го дразни. Между другото, в много болници, то се дава като храна nealergennogo високо калорични.

Нещо, което не дава грис бъдат придобити калций - научих, когато бях бременна. За мен лекарят е забранил грис, той каза, че това пречи на формирането на скелета на бебе. Така че, който не знае - бъдете внимателни!

На опасностите на примамки не е просто мързелив писмена форма. Аз имам две деца. Грис и даде едно, а друг. Може би много се възползват от нея не, но вредата - едни и същи. Нейните деца ядат с удоволствие. Просто го готвя. Нашата майка, баба даде на децата си. Вижте добре - и нека си ти.

Нашият педиатър ме посъветва да се даде на бебето каша само след 2 години, тъй като много деца от нея присъства ves.Dlya наднормено тегло дете е по-полезен елда, царевица, овес, просо и други зърнени култури от зърнени храни, които имат благоприятен ефект върху стомаха и червата трохите на ,

Нищо атрактивен и полезен, с изключение на цената и скоростта на готвене в тази каша там. Мекота за стомаха черво осигурява отлична овесена каша. Повишаване на теглото може да бъде направено от същите овесени ядки и протеинови продукти. Глутен грис nemeryannom, без хранителни влакна. Със същия успех може да се готви и яде паста. А за нормалната чревна полезни зърнени храни и млечни продукти.

98 ккал на 100 гр грис съдържа в него освен калории.