Влошили отношенията със съпруга си

Влошили отношенията със съпруга си. Какво да се прави?

въпрос психолог от Нина, на 30 години

Добре дошли! Моето име е Нина, аз съм на 30 години. Със съпруга си, заедно сме 8-годишна възраст. Той има син на 4 години.

Проблемът в отношенията със съпруга си се очертава като изненада и сякаш без причина. това се крие във факта, че през последните години съпругът се прибира вкъщи уморен и недоволен, вечерта се проведе в напрежение, на сутринта може да целуне и листа. Когато попитах какво става, той казва, че всичко е наред. И отговорът ми се обиждат, тъй като е очевидно, че не е така.

Ако аз направя нещо питам мъжа ми (аз правя много рядко!), А след това извършва молбата ми, но той го прави, така че след това съжалявам, че попитах, обиден и плаче. И когато казвам, че би било по-добре го направи, той се ядосва и казва, че ако той ми отказа, бих се обидил, и че е по-лесно да се направи, че не иска да се закълне.

Със сина на мъжа говори, но често се разпада на него за нищо, въпреки че аз не се напряга семейни проблеми на мъжа си, той дори не знаете в кой ден Славик (син) отива на обучение. Всъщност съпруг е много потаен, държи всичко в себе си, опита се дели само когато трудности са минало.

Липсва ми обич и комуникация. Имам чувството, че съпругът ми се отдалечава все повече и повече. В такива моменти, да започна да мисля, че аз не го харесвам. Във всеки случай, този непознат ... Но понякога е добро настроение, особено в късния следобед на събота. После идва, прегръдки, милувки, и всичко, което е добро. Аз процъфтява и да се чувстват привързаност към него. Синът тогава прибягва и иска от нас да се справят. Страхувам се, че тези неща скоро абсолютно няма.

Първо бяхме доволни, съпругът ми е мил, аз почувствах, че всички ние добре.

Интересувам се от възможните причини, за които съм се влошили отношенията със съпруга си ... Кажи ми, какво мога да направя, за да се запази връзката ни се превърна, както преди?

Благодаря ти, Нина, на 30 години, София

на въпроса "да развалят отношенията със съпруга си. Какво трябва да направя? "Отговори психолог Олга Акимова

Уважаеми Нина! Благодарим Ви за писмото и подробните въпроси, повдигнати в нея. Не разбирам защо изведнъж сте се влошили отношенията със съпруга си. но причина за това, разбира се. Тя може да се отнася за вас лично, вие се страхувате, без да се допира.

Изглежда, че вашият съпруг известни затруднения в работата. Тъй като той е човек потаен, него не се обсъжда (не се използва, за да обсъдят) със собствените си проблеми, но ги изпитат - преживява. И това може да се дължи на умора, гняв и неудовлетвореност на семейството. Вие в момента са подложени на криза на съответния период на брака, и може да притъпи чувствата. Вие сте били заети повишаване на сина си и да сте пропуснали момента, когато "започна всичко."

Ние не забележите, че нашите близки са променени всеки ден, а след това изведнъж, в един момент не ги признават. Изглежда, че съпругът ви се страхува дори да започнете разговор.

Защо да го бъде толкова потаен?

Първо, вашият съпруг може да научи този "мъжки" поведение в детството (често момчета тъпча, че "мъжете трябва да се скрие чувствата си и решаване на проблеми в собствената си").

На второ място. Съпругът ти може да се уморяват от не-конструктивен диалог, докато пишете, че често се обиждат на него и ще плачете.

На трето място, той не може да я видите за подкрепа, защото той смята, че "вие го обичате, само когато всичко върви добре."

Четвърто, тя не може да се почувства тяхната необходимост за вас и за сина ми, защото се опитва да го предпази от грижите за детето. Може да забележите, че има моменти, когато "всичко както преди", когато вашият съпруг е привързан и внимателен, и вие сте щастливи. Фактът, че тези точки попадат през уикенда, казва точно това чувство да ви вашият съпруг не са изчезнали напълно.

Един получава впечатлението, че сте съпруг живее щастливо и спокойно, но имаше един в неговия свят. Вие ще бъдете защитени от неговите "семейни проблеми", и той ви - сами по себе си, което, според него, не се отнасят до вас. И докато вие и всичко мина добре, семейството надделя комфортна обстановка. Проблеми, които са били, но съпругът ви ги решава бързо и, както изглежда, това не развали цялостното преживяване.

Сега, очевидно, вашият съпруг е "бърз", за да се справят с "техните" проблеми, които не могат. Вие смятате, че са се влошили отношенията със съпруга си. стана ясно, че комуникацията ви не е достатъчно близо, че има ниво на доверие, където можете да попитате, а той - да отговори.

Радвам се, че се чувстваш щастлив, когато той ви показва чувство за топлина, дори и сега това се случва много рядко. Но това не може да се каже, че "Трябва да изчакаме и да получите от". Точно сега, връзката ви преживява критично състояние, от което можете да станете повече или по-близки или избягали в различни посоки.

Смятате ли, че, но "ако аз го обичам това, непознат?". И наистина има нещо, което да си помисля ... Любовта - това е работа. Поддържането на комфортна атмосфера в семейството - това е работа. И вие трябва да се отговори на въпроса "този човек мога да обичам само когато всичко хармонично? Или аз го обичам, когато сме трудно? ". Ако отговорът на втората е по-близо до вас, след това да започне работа по изграждането на нови отношения със съпруг или съпруга, по-дълбоките онези, отколкото са били преди.

Как да го направя?

На първо място, можете да се опитате да се започне, за да обсъди със съпруга си своите чувства и проблеми. Не критикувам, не кълна се, не в истерия, не се обиждайте - и да поговорим. Опитайте се да обясни на съпруга си, че мълчанието му е болезнено за вас. Важно е да бъде в състояние да говори за чувствата си, а не за действията на други хора. Не ", което горе-долу, груба и ядосан" и "Чувствам, че ние се отдалечават, притеснен, аз не знам какво да правя", и т.н. и т.н.

На второ място, много полезно умение, няма да се обиди, и ставане от позицията на съпруга си и погледнете на ситуацията през очите на неговия. Слушайте внимателно към себе си. Опитайте се да разберете какво това чувство се крие под ваш престъпление. Получаваме обиден, когато не си позволявайте да се чувстват какво -Какво други сетива. Може би сте ядосана на него? Може би страхува от него? Нито в този, нито в другата няма нищо лошо, но да се справят с тази нужда. "Забранени" чувства трябва да се научат да живеят.

В този момент, когато смятате, че сте "да започне да се обижда", че има смисъл да остане - в буквален и преносен смисъл, умствено сканира тялото си, за да намерите горещи точки, поемете дълбоко дъх и дълго издишване. Така че това ще бъде по-лесно да се разбере.

На трето място, това е възможно ", за да се запознаят с мъжа си всеки ден наново." Всеки човек се променя постепенно, но постоянно. Съпругът ти през тези 8 години, нещо се е променило, а може би връзката ви, тъй като те са били преди, вече не ще. Но това не означава, че те ще бъдат по-лошо. Напротив, те могат да отидат на друго ниво, разбира се, ако и двамата го искате.

На четвърто място, е полезно да се даде своя любим човек да разбере какво му трябва и ти пука "от само себе си". Вие нямате достатъчно нежност от негова страна, но това не е необходимо да се чака инициативата от него. Можете да опитате да се докаже. За мъжете това е много важно да се чувстват необходимостта от тях. Ако сега той има труден период по време на работа, не може да се отрече способността му да осъзнае себе си като семеен човек.

След като в един момент започват да общуват по този начин може да не успеят, навикът да се направи оценка на другите и да вземат всичко, което лично много "упорит".

На тема "защо се влошили отношенията със съпруга си," може да се говори дълго време. По-ефективно, разбира се, ще работи с конкретни примери от семейството си живот, а не по принцип, на теория.