Влиянието на пеене върху човешкото здраве

Trushina Светлана Yurenva
Общински бюджет на образователни институции
Средно Общообразователно Училище казашки Cadet
Забайкалски край, Област Nerchinsk ,. Znamenka

"Влиянието на пеене върху човешкото здраве"

От времето на най-древните цивилизации на хората, известни лечебната сила на звуците изречени от собствения си глас. Съвременната медицина отдавна е забелязал, че пеенето, особено професионален вокален дейност, има благоприятен ефект върху човешкото здраве. Пеене - най-съществената инструмент, който ви позволява да намерите не само радостта от живота, но също така значително да подобри здравето си. В фигуративен израз на учените ларинкса - вторият човек на сърцето. Гласът на тялото здрави вокална по време на тренировка, цялото лекува тялото. Бременните жени се препоръчва да се вслушваме повече в класическата музика, тихи приспивни песни да пеят, препоръчани от бъдещите майки. Полезно е да не само да слушате музика, но още по-полезен на себе си пее, като същевременно пеещи звукови честоти активират развитието на детето, засягаща мозъка му.
Дори само слушане на музика промени настроението. Някои работи, за да се успокои и усмири други развесели. Мелодичен, тихо, умерено бавно, непълнолетен музика има успокояващ ефект. Те често се използват за лечение на музикалните-терапевти, лекари, и доста често можете да чуете музиката в офисите на стоматолозите. Положителни емоционални преживявания, докато слушате приятни мелодии повишава вниманието, стимулира емоционалното централната нервна система и стимулира интелектуална дейност.
Лекарите отдавна се обърне внимание на полезните ефекти на музика и пеене върху здравето на хората. Не е задължително да си професионалист, за да се възползват от пеене. Ако имате лошо настроение или изпитвате напрежение - пее, дори ако никога не сте учи пеене. Това е едно нещо, за да слушате музика, но съвсем друго - да се пее, е много по-полезно. Учените са открили, че докато пее в мозъка произвежда специални химикали, които правят човек се чувстват мир и радост. Според тях, пеещи дискове, съдържащи се в мозъка ", молекулите, отговорни за емоциите", така че с помощта на пеене могат не само да изразя, но и да доведе до определени чувства. Гласът на вибрациите е много важна за доброто здраве. Възпроизвеждането на някои гласни вибрира жлези, жлези и помага за прочистване на организма от токсини.
Пеенето помага да се отървете от стреса. Учените са установили, че в мозъка по време на ендорфини пеещите пресата, вещество, поради което човек се чувства радост, мир, добро настроение и повишена жизненост. По този начин, с помощта на пеене, можете да се обадите и да изразят определени чувства. Когато пее, можете да помогнете сложи за да се подобри кръвообращението и бяла кожа, правилна стойка, като пеене е просто неудобно в други позиции. По време на пеенето, ние винаги се изправя, вдига глава. Наказание помага за подобряване на дикция и постановка говорене, дори и да се коригира този дефект като заекване.

Когато човек пее тялото получава голямо количество кислород, като по този начин подобрява циркулацията цяло тяло, понижава кръвното налягане, нормално сърцебиене. Пикногенол благоприятен ефект върху гласните струни, сливиците и лимфните възли са многобройни, което значително повишава локалния имунитет. Любителите пеят или просто нещо, което си тананикам възпалено гърло по-малко намалена чувствителност към настинки. Подобряване на циркулацията на кръвта, докато пее води до активиране на мозъчната дейност: той започва да работи по-усилено, за подобряване на паметта, всяка информация, се приема по-лесно. Освен това, за подобряване на кръвообращението в цялата глава има подмладяващ ефект, подобряване на състоянието на кожата.
Пеене, наред с други неща, увеличава нашата интелигенция, помага по-добър контакт с другите, повдига радостно настроение и концентрация, и разбира се да работи настроение. Пеенето се отразява на здравето, насърчава по-дълбоко дишане активира лимфната система в ларинкса и следователно прочистване ефект на лимфен в главата и като цяло подобрява циркулацията на целия организъм кръв. Децата са винаги щастливи да пее, но ние възрастните са забравили. В същото време децата стават по-спокойни, по-щастливи и по-малко капризни. Просто немислимо, колкото можем, чрез пеене като мен, за да направи добро на свой собствен и може да се каже глупост пропусне такъв момент и не е сериозно за това.
Има звуци, които могат напълно да възстановят кръвообращението и премахване на задръстванията
Гласните.
"А" - помага за облекчаване на болка от различен произход, лекува сърцето и горните лобове на белите дробове, помага при парализа, както и заболявания на дихателната система, оказва мощно въздействие върху целия организъм, насърчаване на тъканите с кислород.
"А" - това помага при лечението на очите, ушите, на тънките черва. "Изчиства" носа стимулира сърцето.
"О" - лечение на кашлица, бронхит, трахеит, възпаление на белите дробове, облекчава спазми и болка облекчава за белодробна туберкулоза.
"Y" - подобрява дишането, стимулира бъбреците, лекува гърлото и гласните струни, както и всички органи, разположени в коремната област.
"Y" - помага при лечението на ухото, подобрява дишането.
"Е" - подобрява мозъчната функция.

Съгласни.
Научно доказано лечебната сила на някои съгласни.
"В", "Н", "М" - подобряване на мозъчната функция.
"К", "Y" - да помогне в лечението на ушите.
"Х" - освобождава тялото на отпадъчни вещества и негативна енергия подобрява дишането.
"С" - помага при лечението на червата, полезен за сърцето, кръвоносните съдове, жлезите на вътрешна секреция.

W vukosochetaniya.
"ОМ" - помага за намаляване на кръвното налягане. Той дава баланс на тялото, успокоява ума, което премахва причината за високо кръвно налягане. Този звук се отваря сърцето и тя е в състояние да поеме по света да обичат, не трепери от страх или негодувание.
"Уау", "GO", "AX" - стимулира освобождаването на организма от отпадъчни материали и отрицателна енергия.
Тези звуци не са необходими само за да се каже, те задължително трябва да се изпее. Не забравяйте да се обърне внимание на това, което интензивност звуци се пеят. Ако приходите от сърдечно - съдова болест, не трябва да правите упражнение е твърде силен; Ако е необходимо лечение на коремни органи - напротив, толкова по-интензивно е по-добре.

В Русия хората са вярвали, че човекът пее в себе си, и пеене душата - е естественото му състояние. Ако имате лошо настроение, често се разболяват, опит умора и напрежение - съветът един - тръгваме! Пейте всичко, което може, и не забравяйте, дори и да не е присъствал. Нека децата ви учат в музикално училище, а вие ще се пее заедно с тях. Далеч по-добре да не се пее сам, и цялото семейство.
Пейте - евтино хоби, а той не трябва да се научат и да има специална стая за това. Пейте и BUDBTE страхотно!