Vitarad - ортопедични проблеми при децата

Ортопед IV Lapshin

Мен като ортопедични лекар често се попита защо младото поколение има толкова много ортопедични диагнози. В действителност, по-малко и по-малко на моя офис бебе с извода: "здравословен". Нека да видим, каква е причината.

По мое мнение, най-важната причина за ортопедични проблеми при деца - най-малко физическа активност от ранна възраст. За щастие, през последните години, децата вече не са плътно увити, детето има възможност да се движи ръцете и краката си, както желаете. Въпреки това, веднага след като бебето започва да показва признаци на независимост, родителите веднага да започнат да използват целия арсенал от детски продукти, които потискат своя физическото развитие: кошарката, мощност люлка, "проходилка", "мостчета", шезлонги и много всичко останало, което прави живота по-лесен за родители но строго ограничава мобилността на детето. Вместо това, да пълзи, да се катери, ролка, издърпайте, малко дете часа накланящи в кресло. Ако все още не са назначени педиатър витамин D профилактична доза, при условие, рахит за бебета. Това рахит в ранна възраст е честа причина различни ортопедични заболявания при децата.

Детето расте, но вместо да му позволи да ходи в двора, родителите му са седнали пред телевизора, даде в ръцете на плочата, за да отвлече вниманието настолни игри. Всъщност, в нашето време сам бебето в двора да не се отпуска, е опасно! По-рано, в предварително компютъра деца време прекарват часове вървят около в двора, свири "ченгета и разбойници" скочи в "rezinochku" се качи на велосипеди. Излезте на улицата с децата си, да организирате една компания за възраст и интереси, за да се договаря с други родители и да придружава децата на разходка от своя страна, да каже "Не!" В апартаментите на седалката, поради несигурност и липса на време!

Детето е ходил на училище. Заредете в училище огромни задачи у дома попита толкова много, че не е със сигурност не до празненствата. Неправилната форма зад бюрото, твърде тежки раници - това са основните причини за ортопедични заболявания при децата.

Не е тайна, че броят на децата с над телесното тегло е силно увеличил през последните години. Причината е неправилно хранене, наследствени фактори и е една и съща слабост (липса на физическа активност, липса на движение). И допълнително тегло е допълнително натоварване на гръбначния стълб, ставите, кръвоносните съдове, сърцето.

Така че, скъпи родители! Защо съм ви се обажда? Повече автономия да се даде на бебето от най-ранна възраст. Почти веднага след изписване от болницата (ако няма противопоказания) за разпространение на бебето по корем, за да фитнес поне 3-4 пъти "майката" на ден. (Гимнастика "мама" - не означава, че самата майка трябва да клякам, се навежда и да лицеви опори Майка правят гимнастика за бебето: кръстове и породи справят чупки в коленете крака, се разпространява краката в тазобедрените стави и др Такива упражнения можете да покажете. всеки педиатър или ортопед). Той изисква най-малко 2-3 пъти през първата година от живота на бебето да се направи професионален масаж с елементи на гимнастика.

За пълния развитие на детето е необходимо да се сведат до минимум на бебето е в столовете на шезлонг и люлка, и "проходилки" и "джъмпери", за да се изключат всички. И не забравяйте да се даде на детето си витамин D, който се назначава педиатър за предотвратяване на рахит. Профилактика на рахит трябва да е до 3 години, но не и до края на годината по някакъв начин приема.

Веднага след като детето започне да се събуди, ще трябва да го носите правилно ортопедични обувки с висок ток и затворен фиксация на глезенната става. Barefoot ходят на тревата, пясък, камъчета, обрасъл с килим, и върху гладки повърхности като ламинат и балатум само в обувки, дори и в домашни условия.

Укрепване на крака си! Душове пеша, за таксуване на краката под формата на игра, които вървят по специални ортопедични стелки - успехът и правилното формиране на арх. Запознайте се с мотора възможно най-скоро, но не носи каквато и дръжката назад и стимулиране на дете на въртене на педалите.

Внимавай за правата добре на бюрото. Опитайте се да не претоварват училищна.

Често ходя! Дори и при дъжд, в студения сезон на кратка разходка ще направи по-добър, отколкото вреда.

И, разбира се, от ранна детска възраст в натоварения си график между уроци по английски и музикално училище намери място за този спорт. Всеки! Момчетата по-скоро като карате или бойни изкуства, както и момичетата чудесен избор гимнастика или танци. Универсален за всички полове и възрасти - басейн.

И още един важен момент! Необходимо е да се покаже, редовно дете ортопед. През първата година, 1 месец, 6 месеца и 1 година. Следваща до 3 години най-малко веднъж годишно. За три години, един път годишно. Всяко заболяване, по-лесно да се третира, отколкото преди това е бил диагностициран.

• гимнастика "Часът на мама", тъй като първите дни на живота,
• Минимални устройства за ограничаване на мобилността,
• Профилактика на рахита при витамин D при назначаването на педиатър,
• Правилното ортопедични обувки,
• Само ходене бос по трева, пясък, камъчета, но не и равен под,
• Укрепване на крака чрез темпериране и упражненията в игриво начин,
• Мониторинг на правилната поза,
• Активен начин на живот, игри на открито, спорт,
• Редовните профилактични посещения на педикюристи.