Витамини за растежа на косата

Много хора страдат от проблема с косопада, но все повече и повече хора искат тяхната растежа на косата е по-бързо, отколкото е в момента.

Ситуациите са различни: някой посети фризьор и да направи следващата подстрижката, той осъзна, че нищо не е скъсал с красивата си коса и исках да ги върне отново; нечий косата падат по-бързо от време, за да растат нови, във връзка с които има уникални комплекси.

Причини за които хората са готови да бърз растеж на косата, доста и всички те са различни. Но се, че тя може да има проблем и може да бъде решен.

Присъства красота и дължина на косата може да бъде използване в ежедневието грижа за косата витамин маска и на органични добавки. Ние ще се опитаме да разберем основната цел на които са в състояние да предостави витамини за коса.

Средният темп на растеж на косата е не по-голяма от 1,5 см на месец, но има и такива, чиято коса се увеличава всеки месец до 2 см, обаче, не всеки може да се похвали на засилено окосмяване. Проблемите, свързани с растежа на косата, имат различни причини, включително и генетично предразположение, хронични заболявания, както и силно повлияни от стрес и депресия.

Един от най-често срещаните причини, които водят до растеж забавяне коса, може да бъде недостиг на витамини на организма. За да се справят с болестта, е достатъчно, за да регулирате приема на витамини и минерални добавки, които не само засили растежа на косата, но и да ви помогне да намерите огледало и здравословен блясък.
Между другото, може също така да се ускори растежа на косата у дома с помощта на народната медицина.

Така че, нека да видим, какво витамини, необходими за коса, която днес има комплекс от витамини, как да ги вземе и това, което те произвеждат ефект, когато се използват правилно.

Витамини за растежа и здравето на косата

1. Всички витамини от група В витамини от тази група да допринесат за повишаването на растежа на косата, укрепва тяхната структура, засяга регулирането на мазнини и изпълнена с блясък и енергия. Съдържа се в бобовите растения, трици, яйца, бирена мая.

Витамини за коса Група B

2. Витамин В6 или пиридоксин. Цел на витамин отговорен за цвета на косата, се отразява на производството на меланин в организма. Взаимодействие с други витамини от групата В, помага за поддържане на защитен слой фоликули, насърчава бърз растеж на косата. Пиридоксин намерени в пълнозърнестите зърнени храни, преработено месо, картофи, банани.

Витамин В6 или пиридоксин коса

3. Ниацин е известен като Витамин B3. Един от основните доставчици на кислород в кожата на главата клетки, като по този начин допринася за насищане обогатяване с органични вещества важен компонент на тялото. Ниацин може да се намери в риба, пиле и пшеничен зародиш.

Ниацин - витамин В3 коса

4. Витамин B5 или калциев пантотенат. Предотвратява появата на сива коса и честа загуба на коса ще им помогне да се засили (не забравяйте да проверите за народни средства за косопад. Това ще ви помогне да косата си). За попълване на витамин е важно да се ядат пълнозърнести храни, млечни продукти, зеленчуци, фъстъци, Турция, трици, овесени ядки.

Витамин В5 коса - калциев пантотенат

Витамин В9 коса - фолиева киселина

Биотин - витамин Н косата

7. токоферол - витамин Е е в състояние на заявление за кратко време да се възстанови gipodinamiku скалпа, подхранват космените фоликули, пазете от слънчева светлина и да засили значително структурата на косъма. Витамин Е са богати на всички видове растителни масла, яйчен жълтък, пълнозърнести храни, семена, зелени листни зеленчуци.

Токоферол - витамин Е

8. Ретинол или витамин А. Често витамин А (витамин А), наречен основен стимулатор на растежа. В дългосрочен прием добър ефект върху растежа на косата, се повлияе положително на тяхната структура, като мекота и silkiness. Ретинолът помага за елиминирането на краищата суха коса, активно се бори с разцепени крайща (от нашите съвети ще научите как можете да предотвратите раздел коса), като по този начин възстановява еластичността на косата. За да се компенсира недостига на витамина в организма, трябва да се яде масло, яйца, дроб, млечни продукти, моркови, зеленчуци, кайсии и бульон бедрата.

Ретинол за растежа на косата - витамин А

9. аскорбинова киселина или витамин С. Един от основните градивни елементи на имунната система, която се храни решаване на защитните сили на организма, но също така допринася за процеса на редукция.
Растежа на косата не е възможно без помощта на витамин С, както askorbinka подобрява кръвообращението. Между другото, витамин С помага за абсорбцията на желязо, което играе важна роля в създаването на енергийните резерви на организма. Намери витамин може да в цитрусовите плодове, касис, киви, кисело зеле.

Аскорбинова киселина за коса - витамин С

Минерали и микроелементи за растежа на косата

Не забравяйте и за приемане на значението на минерали и микроелементи за засилен растеж и здравето на косата. По-долу са най-важните от тях, които са отговорни за образуването на нови клетки и външния блясък на косата.

• Магнезий - е отговорен за гъвкавост на косата.
• Силиконовата - тази част от косата на колаген, неговото присъствие оказва влияние върху силата на косата.
• Цинк - действа въз външната структура за предотвратяване на появата на така наречените "замръзване" в косата си.
• Фосфор - е отговорен за образуването на цвят на косата.
• Калций - допринася за появата на нови фоликули и предотвратява косопада.
• Сяра - подхранва косата огледален блясък.

Витамини за растеж и възстановяване на коса

Видимост на балансиран и обогатен диета те кара да мислиш, че не всички витамини и минерали, които получаваме всеки ден с храна. Наличието на хранителни вещества в организма се отразява не само на цялостното състояние на косата, но и върху производителността и стреса човек. Помогнете на тялото може да има укрепени комплекси.

Фармацевтичният пазар е наситен със специални лекарства, веднага решава проблема с липсата на блясък, често загуба и цялостното укрепване на косата за кратко време. Освен това, в процеса на косата забележим ъпгрейд не е само външно, също обогатен и вътрешните резерви на организма, което има благотворен ефект върху бъдещото състояние на косата, ноктите и кожата на човека.

По-долу ще опишем основните витаминни комплекси, които трябваше да се доказват.

• азбука.
• Vitasharm.
• Pantovigar.

Азбука витамини за растежа на косата

Витамин комплекс Азбука за растежа на косата

Таблетките съдържат витамини салата цвят B, необходими за растежа на косата и съживяване на защитни функции, които могат да неутрализират свободните радикали и са в състояние да разработи защитен слой за предотвратяване на вредни въздействия върху околната среда.
Червените хапчета съдържат витамини за максимална микроциркулацията около космените фоликули, като по този начин подхранва корените на косата и да ги засили значително.

Как да приемате? Витамини "Азбука" правят три пъти на ден, от времето на деня на независимостта, докато интервалът между плочата на всеки цвят е на няколко часа. За най-добър резултат в деня, когато трябва да се вземат три таблетки от различни цветове. Лекарството се използва за 20-30 дни. В зависимост от резултатите един месец може да се повтори.

2. Витамини за коса Vitasharm. Лекарството помага за възстановяването на косата в краткосрочен план, засягащи тялото, без никакви отрицателни ефекти. Комбинация от различни витамини и минерали може да подобри притока на кръв към скалпа, възстановяване еластичността на косата, да се засили метаболизма на вода в клетките и защитава косата от вредните ефекти на слънчевата светлина.

Витамини за коса Vitasharm

Комплекс витамини Vitasharm съдържа голямо количество на пантотенова киселина, която предпазва от преждевременно стареене и появата на сива коса. Мултивитаминен препарат съдържа витамин ретинол ацетат, тиамин, рибофлавин, витамин В5, В6 и никотинамид.

Как да приемате? Лекарственият комплекс е проектиран за 30 дни. Таблетките трябва да се вземат след хранене, 1 капсула на ден.

3. Pantovigar - комплекс от витамини за коса. Медикаментът е предназначен като женски и мъжки половина. Витамини състои от желатинови капсули, съдържащи светлокафяв прах.

Внимание лекарство има странични ефекти, обаче, ефектът е ясно координирани сложни и е много ефективно в борбата с изтъняване на косъма.

Pantovigar витамини помагат да се коригират външни дефекти, засягащи плешивост проблемните области на местно ниво. Trichologists лекарите и мъжки андрогенна алопеция. Мощният доза от витамини, които попадат в стомашно-чревния тракт осигурява космените фоликули с хранителни вещества и минерали.
Тъй vitaminized форма наситен, употребата на наркотици като превантивна мярка е анулирана. Комплексът е по-добре да се използва с изобилие от косопад. Pantovigar съдържа L-цистин, аминокиселина, кератин и калциев D-пантотенат.

Pantovigar - комплекс от витамини за коса

Как да приемате? Стига с три приложения на ден. Таблетите трябва да се пие вода. Курсът на лечение в продължение на шест месеца, с повтарящи се симптоми на алопеция техника може да се повтори.

Важно! Какво представлява комплекс от витамини, за да изберете зависи от вас, е важно да се помни, за страничните ефекти, които могат да доведат до всяко лекарство и индивидуалните особености на организма. Преди да вземе лекарството, не забравяйте да се консултирате с лекар.

В крайна сметка, трябва да се коси лъчиста със здраве

Ефектът от употребата на наркотици, ще оцените след месец на употреба. За да се определи необходимото от 6-8 месеца, резултатът е по-важно, не забравяйте да се комбинира приемането на мултивитамини с балансирано и качествено хранене. Ако до този ден не е разграничил навици за здравословно хранене, че е дошло времето! Важно е да се разбере, че комбинация от витамини не може да реши проблема с безжизнен, тъпа коса, тук са важни мерки се състоят от основите на здравословния начин на живот, правилното хранене, както и усилията, насочени към подобряване на структурата и динамиката на растежа на косата.

В допълнение към тези методи, благоприятен ефект върху косата може да има както процедури козметични подобрения, както и укрепен маска и своя, например домашна маска срещу косопад. Изберете, създавате, да бъде най-красивата!

Витамини за растежа на косата

Витамини за растежа и здравето на косата

Минерали и микроелементи за растежа на косата

Витамини за растеж и възстановяване на коса

В крайна сметка, трябва да се коси лъчиста със здраве

Още по темата