Витамин смес от сушени плодове

Ние предлагаме всичко се грижи за вашия имунитет и да се подготвят смес от сушени плодове с мед, орехи и лимон.

Ние често се опитват да се уверите, че всичко е естествено в живота ни: естествена храна, чиста вода, естествени материи за дрехите, които носим. Но ние не забелязваме как в сезона на настинки погълне планини от синтетични витамини и лекарства. Ще трябва нито един от случаите не се обади, за да се откаже от наркотиците. Но останалата част от натурални съставки за подобряване на имунитета и да добавите към вашата диета витамин смес от сушени плодове може да бъде и трябва да бъде.

Витамин смес от сушени плодове

Смес от сушени плодове - богат набор от витамини и минерали, определени от природата. Медът спомага за бърза доставка на хранителни вещества до местоназначението, повишаване на тяхното действие. Сушени плодове с мед, лимон и ядки е вкусна смесица от учудване, от която, сигурен съм, няма да се откажат от всякакви възрастни или малки таралежи, което е много необходимо през зимния грим. Най-важното е, че не сте имали алергия към компонентите на витамин смес. За да Nehochuha не се появи носа му от лекарствата си, да изготвя такъв сушени плодове бонбони. За една чаена лъжичка от сместа и се търкаля топката изсипете разтопен бял или черен шоколад.

Спомням си като дете майка ми ни варени лечение. Сега, като си майка, аз разбирам, че иска децата й по-малко болни, доволен от техните усмивки и весело настроение. Ето защо, се подготвят децата си здравословна витамин десерт се и не забравяйте, детството ми.

Всички съставки в рецептата ние се вземат в равни пропорции.

Съставът може да варира в зависимост от предпочитанията, например витамин смес за възрастни може да бъде получен с джинджифил и канела. Което го прави естествен превантивен агент на малки порции, е възможно да се променя състава. Например, орехи заменят слънчоглед, тиква и бадеми. За тези добавят сушени плодове сушени смокини (аз не го намерите в магазина по време на фото IC и правя без него), сушени боровинки или пречистена от датите на костите.

съставки:

Взех всички продукти 200 грама:

Получаване:

Много просто, ние първо всички сушени моят добър. Още по-добре, залейте с вряла вода. Така надежден, не микроб не се измъкне. На следващо място, ги подсушете върху хартиени кърпи и добавете в купа. Бъдете сигурни, да се каже, проверете сушени плодове, камък може да остане в някаква "копие". Дори ако един ще падне, а след това цялата смес е по-свеж.

Измитите лимон нарязани на парчета директно от кожата, но не забравяйте да премахнете семената. Ядки е по-добре да се вземе в черупката и да се почисти. По този начин, няма нужда да ги печем, което не е вярно в случай на обелени ядки. Не е известно точно колко и къде се съхраняват продавач.

Сушени плодове и ядки с лимон обрат чрез електрически хеликоптер месо в малки или средни решетка.

Добави към сместа на витамин двеста грама мед и всичко се разбърква добре.

От това броят на получените продукти на литър от сместа. Тя трябва да бъде пусната в чисти стерилизирани буркани и се съхранява в хладилник, покрити.

Това е полезно за сърцето, кръвоносните съдове и имунната микс моите деца ядат всяка сутрин на гладно чаена лъжичка. Възрастни за деня, само една супена лъжица. Дневната доставка на витамини и минерали, за останалата част от деня ви се предоставя!

Внимание! В хранителния режим на децата, този продукт трябва да се прилага с повишено внимание, тъй като мед, цитрусови плодове и ядки - това е алергия.

За рецепта и снимка MK вкусна и добра смес от сушени плодове благодаря Светлана Kislovskaya.

Насладете се на апетита ви желае сайт Notebook!

Подобно, Ани, четох, че прекъсване, което трябва да направите, за да излишната витамин не е било. 🙂
Въпреки, че аз не мисля, ядохме много от него е напълно възможно и дори да готвя, а след това направи пауза. Да, има вече е възможно, колкото искате и колкото си може би зависи от това кой обичате да ядете. Не е готов за нея? Моето училище, за да се яде, дори смятам, че те са засилената или нещо такова. Навсякъде около са болни, ние все още носи от уф уф.

Svetik, след топлинна обработка, а след това се забравя. Тя трябва да се коригира!

Това е много полезно смес за зима - период пружина в сушени плодове и лимон и мед са всички микроелементи, така полезни за организма. Той се суши кайсии в най-големия процент на калий. Наскоро четох (от поредицата "британски учени."), Че датите са най-полезни за организма на почти всички заболявания. Вчера купих дати. Ядох. И ние също имаме няколко не може, тъй като тя трябва да бъде 2- 3 бр.

На мястото! Както се очакваше, не мога 🙂