Витамин напитки у дома най-добрите рецепти

Веднъж, в една от статиите му Александър Борисов сподели тайната на доброто си здраве и как той е навсякъде през цялото време, за да (блог, отидете в университета, на работа). Тайната на това е, че ако се премахне от менюто си месо. и всеки ден сутрин да се пие витамин напитка (например банан и киви) в prikusku с ядки, след което ще се почувствате по цял ден в разгара на "като резервоар").

Не умора до късно през нощта, можете да се преодолее. За различните видове чай в студа и жегата, аз написах следната статия. Така че днес ще говорим за витаминни напитки и сокове, че ние ще трябва през цялата зима, за да се поддържат и укрепват имунната система на тялото.

Витамин напитки за сила и енергия

Коктейл от банани и киви

Всеки rawfoodist обича плодове. Комбинацията от киви и банан ще бъде изключително полезна за хронична умора, сутрешно гадене и лошо здраве. За да стане това "чудо" коктейл ще ви трябва: банан и две киви.

Фенове разточителство комбинирате коктейл с лед, че няма да се отрази на вкуса на абсолютно нищо не се готви, както на леда, се прибавят при краен резултат за охлаждане. Методът на получаване е проста.

• Киви и банани трябва да бъдат освободени от лопатата и се поставят в блендер. Цялото съдържание е разбито пюре. Веднъж поставена в епруветка, добавете лед и сте готови!

Киви в състава е значително обогатен състав. Този коктейл е отличен манипулатор за предотвратяване на инфекции, претоварване и решаване на нервната система.

Редовната консумация на този коктейл волята ви тонизира сила през целия ден. Възможност коктейл, се отнася и за елиминиране на отрицателното въздействие, което е, премахване на стрес и депресия. Този коктейл успешно изгаря нежеланите запаси от мастните натрупвания в организма, с което радостта от себе си съзерцава в огледалото на нежния пол.

Витамин напитка за Force - "гайка крем"

Мнозина ще кажат, ядки не помагат, тъй като те са много високо съдържание на калории.

Ядки също са различни - полезни, безполезни и вредни. Полезно за нашите здравни ядки, той е чист, просто обелва от ядрото обвивка. Те лесно се усвоява в стомаха, а не тежки с работата на храносмилателната система. Ядрата на въздуха бързо окислени (следователно те трябва да има наведнъж), а след това те стават безполезни - те се считат за високо калорични и trudnousvoyaemymi.

За да се подготви "гайка крем" трябва да се приема само прясно отбраните ядки в тях, и там е всичко, което изцеление Force питие! Има различни ядки, няколко вида:

Семена от орехи, лешници, орехи, лешници е антидепресанти, те са особено полезни при умора, физическо и нервно изтощение. Те са от всички други видове, най-високо калорични, мастни, съдържа желязо и масло, се препоръчва да се увеличи нивото на хемоглобина в човешка кръв.

Кашу и бадеми - са полезни при заболявания на сърцето, укрепване на кръвоносните съдове и вени. Препоръчва се за заболявания на кръвоносната система.

Шам фъстък - може би най-най-малко мазнини ядки. Те се наричат ​​"диетични". Те осигуряват рядък елемент като йод, който е полезен за нормализиране на щитовидната жлеза. Особено шам-фъстък препоръча хората да се увеличи силата и репродуктивната функция. Тя препоръчва бременни и кърмачки.

Приложение напитка гайка

Тази напитка се използва в часа след хранене - топло и се разрежда с вода.

Дозировка: възрастни показване на ден - супена лъжица на чаша топла вода. Децата и възрастните хора - 1 чаена лъжичка на половин чаша вода. Деца до 7 години - 1 чаена лъжичка до 1/3 чаша вода.

При някои заболявания "орехов крем" може да се комбинира с приемането на други здравословни напитки.

• Когато остра или хронична фаза на заболявания на храносмилателните органи, може да се приготви "чай крем орех". За да направите това в правилното приготвяне на зелен или червен чай, за да се разтвори една чаена лъжичка "гайка сметана." Такъв чай ​​подпомага бързото липолиза на гайките, което подобрява храносмилането.
• "Nut крем" в козе мляко - използва се най-вече с тежко изтощение и загуба на сила. Тази напитка е като лечебен еликсир - с рахит и остеопороза, укрепва костите и зъбите състояние.
• При заболявания на горните дихателни пътища, се използва като "гайка крем" - кедър и лешници. Добавяне на смес от боров мед и прополис.

Прясното ядки, точната рецепта и готвене всички идват Буда Здраве Сила!

На следващо място, ние считаме, сока:

сок от червена боровинка

Само по себе си, че е много полезно зрънце, червена боровинка може да донесе не само полза, но вреди. От древни времена, цялата червена боровинка лечение на настинки заболяване. сок от червени боровинки се комбинира с мед е в състояние да свалят температурата, лекува гърлото и облекчаване на кашлица. Cranberry е добър също, защото тя помага за намаляване на възпалението в бъбреците и лосиони от сок от червена боровинка лечение на кожни заболявания.

От друга страна, използването на червена боровинка помага за преодоляване на микроба Helicobacter. която е причинител на пептична язва. Парадоксално е, че с това, че киселината, която се намира в плодове, разрушава емайла. Въпреки това, учените са доказали факта, че тя не вреди на зъбите от червена боровинка, и освен това, по-голямата част убива микробите в устната кухина.

Сок от червена боровинка може да се приготви с помощта на сокоизстисквачка, чрез добавяне на чаша сок 1.2 чаена лъжичка мед, или без него. Също така, защото това е много полезно да се направи сок (между другото аз го обичам много), се готви желе.

сок от моркови

Този плод е дошъл при нас от Средиземноморието и Южна Европа. На морковите са пет компонента витамини - е B, РР, Е, С, и К. Освен това, тя е богата на магнезий, фосфор, пантотенова киселина, желязо и калий.

Сок от моркови подобрява имунната система и има благоприятен ефект върху зрението. Точно както често се използва при кожни заболявания. Сок от моркови (пресен), човек е в състояние да смуче язви, а в някои случаи и ракови заболявания. Много препоръчвам пиене е сок от моркови по време на бременност.

Струва си да припомним, че сокът от моркови не може да се съхранява, а трябва да се яде веднага след натискане на бутона. Рецепта като такъв не съществува, тъй като е проста: сок, направен от моркови, като натиснете и без разреждане, които се използват като храна. Вкусът може да бъде добавен сироп или лимонена киселина.

Противопоказания за използването служат хиперацидитет и диабет. Сок от моркови се препоръчва да се пие не повече от 200 грама на ден, защото злоупотребата ще доведе до главоболие, повръщане и летаргия. И, ако пиете сок чрез измерване на цвета на лицето и цялото тяло може да получи оранжев или жълт оттенък.

сок от цвекло

Най-сигурният начин, който се използва за пречистване на кръвта се цвекло сок. Тя е в състояние на високо налягане, за да го върне към нормалното, подобряване на цялостното здраве и помага да се подобри цялостната нервна система и е от полза за безсъние и незаменим за анемия.

Сок от цвекло премахва от организма токсините. Черният дроб и бъбреците пясък и почиства червата от шлаки. Максималният ефект при тези заболявания ще бъде постигнато, ако в равни пропорции, за да сок чрез смесване цвекло, краставици и моркови.

Този сок се приготвя с максимален ефект само в една електрическа сокоизстисквачка. Сокът след това получи много чиста и дебел.

Този сок може да се пие, колкото искате. За най-добри резултати, ден трябва да се пие около 600 грама сок. По време на профилактика или лечение се препоръчва да се въздържат от приемане на хляб, месо и захар.

шипка сок

Ако някой смята, че дива роза е толкова лесно да се запари, това е пълна заблуда. Преди пивоварната е необходимо да се отървете от косата, тъй като може да доведе до тежък сърбеж. След режете плодовете, дори можете да през месомелачка.

Течността в никакъв случай не трябва да се настоява цялата нощ, като витамините в същото време да се съборят. Можете просто да ги (15 минути) се вари в 300 грама вода. И тогава пропуснете чорбата през тензух. Ако пиете по половин чаша три пъти на ден.

Шипка е противопоказано само в някои случаи. Това се отнася за хора, които са предразположени към тромбофлебит и тромбоза. екстракт злоупотреба шипка е необходимо да се изключат от сърдечни заболявания и повишено налягане. Вливането на шипка трудни движения на червата, така че при често запек трябва да се пият половин чаша и половина по-малко.

Бъдете живи и здрави и да пие само подходящите витамини напитки за вашето тяло.