Вие сте винаги на върха

Както всичко в срок,
без да падне от изтощение

Според статистиката, прегаряне се случва поне веднъж в 25% от хората в живота си. И не е чудно! Ритъмът на съвременния живот всичко се ускорява. Това е най-осезаема жителите на големите градове. И това е не само и не толкова в развитието на технологиите, но и в това, че хората днес трябва да имат време да се направи повече, за да бъдем винаги ни форма, да обработват все по-голям обем информация, с цел постигане на професионални успехи и подобряване на качеството на собствения си живот и живота на близките си , Един човек на седмица получава толкова информация, колкото представителя на Средновековието и не се получи в живота. В допълнение, съвременният човек става все по-амбициозни, дарява една добра почивка и сън за кариера, и тази надпревара понякога се превръща в един порочен кръг. Но в един ден от 24 часа и физически способности не са неограничени. Разбира се, все още имате време, но също така е важно да не се "изгаря" в ритъм и да продължат да се радват на живота.

Резултатът често е отрицателен: съвременния активен човек е често са загрижени за умора, намалена работоспособност, нарушения на паметта и вниманието, раздразнителност, лошо настроение. Умора и умора са наблюдавани при 60% от хората в трудоспособна възраст (от 18 до 65 години) *. Намаляване настроение бележка около 30% * на хора, както и нарушена памет и внимание - около 20% *. Тя ще изглежда, какво е това? Но отбелязани симптоми значително да намали производителността и нарушават обичайните жизнени функции. В същото време, промени в мозъка, могат да бъдат свързани не само с претоварването на оживена ритъм на бизнеса, но също така и с циркулацията на кръвта, и с изброените симптоми могат бързо да се присъединят световъртеж и шум в ушите.

Нека да дадем няколко съвета за това как да се избегнат такива последици.

Оптимизиране на графика си, за да имат време не само да работят, но и да се отпуснете. Ставам рано, но спи най-малко 7 часа на ден, така че да можете напълно отпочинал преди работен ден.
Започнете деня със спорт и прекарват времето си във въздуха, така че да "ври" по време на работа не. Джогинг на улицата ще ви позволи бързо да презаредите батериите. 15-20 минути са достатъчни. Вземете почивки по време на работа, посочени в ефир по време на деня.
Яжте добре: като ви спести и форма, както и общото здравословно състояние. Не забравяйте да закусите закуска - най-важното хранене. Изберете лека храна, да се откаже бързо хранене. Яжте плодове и зеленчуци. Не вечеря здраво, особено преди лягане.
Работете ефективно, но това не означава много. Постоянен обработка - пътят към прегаряне. Разберете обема на работата Ви, приоритети и да се научат управление на времето.
Прекарайте наситени почивни и празнични дни. Промяна класове - страхотна почивка за мозъка. Отидете в провинцията или в друг град. Ако можете, прекарват почивните и празничните дни в пътуване. Ако останете в града, отидете на кино, воден парк, музей и др ... С други думи, прекарат почивката си активно.

Според експерти, мозъкът е еластична, а след 30 години започва да се възраст, ако не е да се обучават, функционалност пада. Това означава, че паметта се влошава, упорита работа, да започнете да се уморяват бързо, не се възползва от информацията в движение, асимилира много по-трудно и по-малко. С течение на времето, има по-тревожни симптоми: световъртеж, шум в ушите. Всичко това може да се избегне! Не забравяйте, че подкрепят собственото си здраве - е да подпомага успеха си в настоящето и бъдещето.

Важен фактор за подобряване на функционирането на мозъка на - кръвообращението. И вие може да помогне на френския наркотици "Tanakan". Внимателно действа от малките съдове на мозъка, които са основен доставчик на кислород и хранителни вещества, "Tanakan" активира мозъка, подобряване на паметта и вниманието, умствената дейност се подобрява. В допълнение, "Tanakan" намалява световъртеж и шум в ушите, помага да се запази и дори подобряване на мнение, ако проблемът е свързан с съдово заболяване.

"Tanakan" - не психостимуланти или антидепресант. Това лекарство е направено на базата на стандартизиран екстракт от гинко билоба екстракт (EGB 761®). Терминът "стандартизиран" означава, че във всеки състав таблетка, независимо от страната, съдържа същия брой активни вещества, както и че няма нежелани примеси. Това показва високото качество на лекарството. "Tanakan" има комплексно действие и следователно има широк спектър на указания за употреба и се понася добре. Положителни характеристики "tanakan" потвърдиха, в повече от 400 клинични проучвания, проведени в България и чужбина в продължение на 40 години.

Нашата препоръка към вас е да бъде винаги "на кон."

Бъдете последователни в своите положителни начинания, редовност и стабилност правят възможно да се получи кумулативен ефект.
Не изхвърляйте упражненията в средата, не пропускайте тренировка. Максималният ефект на упражнения можете да получите, ако се справят с постоянно.
Не забравяйте разходките: чист въздух се нуждае от мозъка всеки ден.
Спазвайте режим на деня, тялото ви се нуждае от почивка.
Яжте право и ще бъде създаден и здрави, и красиви.

Резултатът не отнема много време. Започнете мен сега. Ще видите много нови и полезни за да се направи!

"Tanakan" активира мозъчната функция, да помогне за подобряване на паметта и вниманието, както и изпълнението!

Вие сте винаги на върха?

В днешния свят е важно да се все още имаме време, не забравяйте, че е "кон" 24 часа на ден. Ние предлагаме да тествате вашето внимание и способност за концентрация. Подредете линии от филмите в този ред, за да получите по-тънък четиристишие. Можете да се опрости проблема с помощта на върха на "tanakan".

Има противопоказания. Вижте инструкциите или се свържете с Вашия лекар