Вид чесън-стъпка рецепти за вкусна и здравословна салата

Дивият чесън - тази пролет зеленчуци, от които можете да направите огромно количество салата. Освен факта, че те са получили необичайно вкусно и ароматно, така също е много полезно. Ето защо, див чесън е необходимо да се яде толкова често, колкото е възможно, и че не се притеснява, тя трябва да се използва като добавка в различни лакомства.

Днес, нека да погледнем в рецептите за вкусни салати от нея. Но все пак си струва да се знае първо за това, което е полезно.

Малко за ползите от чесън

Дивият чесън - това е див чесън или мечка лък. Тази зелена мечки обичат да се угощават след дългия зимен сън. Това се дължи на факта, че тя е с високо ниво на хранителни вещества.

Празът съдържат следните вещества и витамини:

1. Витамини С, А, В, РР;
2. Фолиева киселина;
3. Минерали желязо, мед, селен, цинк и манган;
4. фруктоза;
5. Етерични масла.

Какво го прави полезен за човешкия организъм:

• Благоприятно въздействие върху работата на храносмилателната система;
• Той повишава производството на стомашен сок;
• Подобрява апетита;
• Той подобрява кръвен състав;
• Тя помага за елиминирането на скорбут;
• Това елиминира холестерол плаки и понижава кръвното налягане;
• Положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове;
• Укрепва нервната система;
• Подобрява метаболитни процеси;
• Той има бактерицидни свойства.

Зелените често се използват по време на гнойни заболявания, чревни инфекции, ревматизъм, настинки. Тя може да се използва за употреба на открито, докато херпес и брадавици.

салата рецепти

Пролет салата с див чесън с яйца

1. Зелените обилно изплакнете с хладка вода и се отърсят от излишната вода;
2. Ако има признаци на цветя, те трябва да ubrat.Oni ние не се нуждаем;
3. След това трябва да посегнат див чесън с нож на малки парченца;

Кокошите яйца готвят до кипене състояние;

След това ги охлади в хладка вода, чисти и изрязани от черупката квадратчета на средата;

Филийки зелени яйца и поставя в дълбок съд и добавете малко сол;

Ние се измести крайния салатата в чиния и сервирайте.

Cheremshovy салата с домати

• 200 грама чесън;
• Домати - 2 броя;
• 3-4 зелен лук писалка;
• Копър - 3-4 стръка;
• Малко сусамово и сол;
• Зехтин за превръзка.

1. Зелените чесън, лук копър и изплакнете добре със студена вода и се разклаща излишната течност;
2. Зелените нарежете на малки парченца и се слага в дълбока купа;
3. Домати измити и нарязани на малки квадрати;
4. Поставете резените домати в купа с зелени, подправете със сол и сусам. Всички микс;
5. Ако салатата е твърде суха, то може да се зарежда с малко количество зехтин.

Салата "Нова"

Салата от пролетни зеленчуци и пресни краставици

• 2-3 прясна краставица;
• 2 яйца;
• 200 грама чесън;
• 6-7 стръка копър и магданоз;
• Зехтин;
• Сол.

1. Краставиците се почистват от кожата и нарежете на масури. След пръстени нарязани на 4 части;
2. Кокошите яйца се готвят да трудни условия и се нарязва на кубчета;
3. Зелените чесън сълзотворен на малки парченца;
4. Клончета от копър и магданоз ситно shinkuem;
5. Всички компоненти са поставени в дълбока купа, добавете малко сол и подправете със зехтин.

Рецепти за салати с мариновано чесън

Салата от мариновани Зелените, картофи и цвекло с гайка сос

• Картофените клубени - 3 броя;
• Цвекло - 2 броя;
• Мариновани див чесън - 200 грама;
• Бит маслини за украса.

• Лимонов сок или ябълков оцет - 70 мл;
• чаша вода;
• Ядки - 150 грама;
• Натуралният мед - 1 малка лъжичка;
• 50 грама френски зърнеста горчица;
• Секс чаени лъжички канела .;
• Приземен кимион - 1 малка лъжичка;
• Смляна копър - половината TSP ;.
• Малко сол.

1. За да започнете, измийте картофите и цвеклото. Спред зеленчуците в тенджера, напълнете с вода и се вари, докато омекне;
2. До зеленчуците се варят, се със соса. Поставете парчетата от ядки в блендер чаша;
3. Разтопете меда и я смесете с лимонов сок;
4. Мед с лимонов сок в блендер, за да изложи на ядки;
5. Попълнете всички компоненти с вода и разбийте до гладкост;
6. Освен това да се добави сол, горчица, смлян Korec, кимион, копър и отново се разбърква до хомогенност. получен сос;
7. Варени картофи и цвекло почистени от кожата и се нарязва на малки кубчета;
8. Мариновани див чесън, нарязани на парчета с ножица за не повече от 1 см;
9. Всички компоненти на разпространението в купата и облечени с фъстъчено сос;
10. Сложете марулята в купа за салата и украсете Нарежете маслините.

Как да се готви каша от елда в multivarka проста и вкусна рецепта.

Домашно приготвени бисквитки за кефир проста рецепта. които си струва да опитате днес.

Tat рецепта с месо и лук. Това ястие може да бъде приготвена и като закуска за пикник и като обилно ядене за цялото семейство.

Салата от ориз "микс", и розова сьомга с див чесън гора

Готвене Продукти:

Bean салата и гъби с билки

• 100 грама кисели чесън;
• Половин консерва печен боб в доматен сос;
• Кокошите яйца - 3 броя;
• 100 грама кисели гъби;
• Лук - едно парче;
• 200 гр на крем;
• Малко зеленина и подправки.

Ние пристъпи към получаване на:

1. Кокошите яйца готвят до кипене състояние, хладно, махам черупките и се нарязва на малки кубчета;
2. Мариновани гъби измити и нарязани на парчета;
3. Мариновани див чесън могат да се режат с ножица или просто се счупи на парчета;
4. Белени лук, нарязани на половина пръстени;
5. Всички компоненти са поставени в дълбока купа, добавете половин консерва консерви боб и се разбърква;
6. Смесете заквасена сметана с билки и подправки;
7. Салата облечени със заквасена сметана сос;
8. Ние го поставете на хладно място за един час да се импрегнира;
9. След това, поставете в купа за салата и сервирайте.

Салати чесън могат да се използват като начало на основни ястия, като например супи, овесена каша, на растителна храна. В допълнение, те могат да се подготвят за празниците, те ще бъдат чудесна декорация за празничната трапеза.