ви попитам

Какво е необходимо да се регистрирате за обучение по волейбол?

Записване за обучение се извършва чрез формата, в търсене на график за запис раздел в избраната група. За да започнете, за да определите нивото си на игра, а след това с удобно място за вас стая и час на обучение посещения. Попълнете формуляра за кандидатстване, като кликнете върху бутона "Save". За да си поща ще получите имейл за потвърждение и подробности запис. След известно време, ръководител на училище, ще се свържем с вас. Почти във всички групи има празни места, а попълването група ще видите съобщение, информиране не можете да записвате в този случай, ще бъдете помолени да напуснат искане на опашката на тази група.

Как да определите нивото си на игра волейбол? Коя група се запишат?

-Ако никога не се е занимавал с волейбол, не се колебайте да се регистрирате първоначалната група. Сред учениците в клас група има две абсолютно начинаещи, опитвайки спорта за първи път, както и тези, които вече са ангажирани за известно време в групата. Постепенно усъвършенстване на уменията си, треньорът може да ви препоръча да прехвърли на средното равнище на групата.

- Ако трябва да напиша в училището имали в миналото опит да играе волейбол в аматьорски ниво (играе в училище, колеж, работа), не бързайте да се регистрирате в група от средно ниво, може би има смисъл да се явяват в основната група, изземване умения , издърпайте нагоре физическа подготовка и, отново, по препоръка на треньора, да прехвърли на по-силна група.
- Ако сте зад спортно училище и / или сте играли или играят волейбол в определена роля в отбора, че има смисъл за вас да се окажете в един от отборите на аматьорски волейбол лига на Москва (volleymsk.ru). Ние можем да ви предложим индивидуално обучение в нашето училище, за да подобрите уменията си (скок на услуги, доставката на самолетния корпус, напред удар, и т.н.).

На каква възраст може да се научи волейбол игра? Каква е средната възраст на студентите и каква е възрастовата граница?

Ние предлагаме обучение до 14-годишна, възрастовата граница не се ограничава, не е толкова важно, колкото възрастта, физическата годност и здравето на индивида. Според статистиката на нашите групи, можем да се направят следните изводи за възрастта на учениците волейбол:

До 18 години - 6% от учениците;

от 18-25 години - 26% от учениците;

от 25-35 години - 48% от учениците;

35 години - 20% от учениците.

Как да се научите да играете волейбол? Как да се ускори процеса на обучение?

Как да се изгради една тренировка? Това, че те включват?

Така че, процесът на обучение в нашето училище волейбол включва:

Първите 20 минути - загряване, общото физическо подготовка (ЕОП);
50-70 минути - упражнения с топката за усъвършенстване на изкуството на всяка игра, с корекции на всеки ход.
А останалите 30-40 минути - играта.

Обучение по плажен волейбол се състои от:

Загряване, OFP
Тестване оборудване с топки от играчите, тактиката на плажен волейбол;
Възпроизвеждане в страничен изход - форма на игра на плажен волейбол, в която участваха само 5 до 8-10.

Волейбол - спорт, който изисква играчите до конкретна физическа подготовка: скорост, скокове способност, издръжливост, реакция, внимание, концентрация и т.н. Затова PFD блок присъства в началото на всяка сесия на обучение (Физическо възпитание), която ще помогне на студентите да купуват / се поддържат във форма.

Какво да се доведе до обучение?

За обучение по плажен волейбол на открито:

- ако обучението се провежда в слънчев ден: спортни слънчеви очила, слънцезащитен крем, шапка;

- питейна вода.