Важно е, че на официалния сайт на фитнес клуба - Empire

Как да не отслабна

Липсата на движение и неправилно хранене води до затлъстяване, намаляване на защитните функции на организма, влошаването на здравето. Както всички знаем, ние решихме да се направи. Според много статистика, изберете да отслабнете с фитнес зала. Но след ходене за известно време във фитнеса, ние наистина не виждат резултат от нашите усилия във фитнес залата. По това, много от тях правят погрешни заключения, увеличаване на тежестта върху тялото, за да се постигне желаната цел.

За първи път в "ИМПЕРИА" AQUA Бокс с Valeriem Shvetsovym.

Детайли на рецепцията или по телефона. 303-607, 30-36-30

скоростта на плуване от краката определя базовата скорост

Плувци често питат, от това, което е по-зависима от общата скорост на море - от скоростта на крак или процент инсулт? Разбира се, отговорът зависи от силата и техниката на всеки компонент, но повечето са доста добра работа плувци крак оказва влияние върху цялостния скоростта на плаване е по-голяма от инсулт. Как е възможно това, ако плувецът плува 50 метра на ръцете си в продължение на 35 секунди, и въз основа на работата на краката - в 40 секунди? Нека да анализираме и двете опции.

Стречинг-ЗА КАКВО СЕ? УПОТРЕБА участък.

Стречинг (и Engl. Stretching- разтягане, стречинг) е един вид подобряване гимнастика, която е лечебен ефект върху опорно-двигателния апарат (наричан ОПР) и образуването на съединителната тъкан (по-нататък SRT), което гарантира неговото функциониране. В тази статия ще се опитаме да дадем отговори на въпросите - какво тренировка стречинг и разтягане е полезно?

Какво е по-добре за загуба на мазнини? Сърдечно или силова тренировка?

Смята се, че сърдечно - най-добрият избор за тези, които искат да намалят теглото си. Ние сме склонни да забравяме най-важното: ако се занимава само с много кардио, тялото започва да се съборят мускул, както и с мазнините губите мускулна маса.

функционална диагностика офис

Цялостна диагностика на организма, оценява вашите физически възможности, да получите препоръки.

Треньор е / к "ИМПЕРИА" се превърна в абсолютен шампион на Европа и обновява личен рекорд.

Нашата Elite Powerlifter стана България!

Поздравления за Евгения Voloskogo с една заслужена титла на световен шампион по вдигане на тежести! Желаем ви нови победи и винаги постигат целите си!

Защо има смисъл да се направи един закъснял дъх в пеперуда?

Когато децата са само началото да плува бътерфлай, а след това често те закъснея с дъх, хванати за ръце под водата в края на хода, преди да профучават и дъх. Обикновено начинаещи плувци се научат да правят рано дъх по време на подводна фаза на удара, за да премахнете забавянето преди профучават ръце. Когато настройвате бързо удар за силна бътерфлая честота е много важно, така че може би децата са прави да извършите дъх късно.

OPEN ОБУЧЕНИЕ ПО KIKBOXING

България, Брянск улица Duque, 69
Стоп "Могилата на безсмъртието"

Официален сайт на "Empire" Фитнес клуб
Сайтът е разработен агенция "R-Band"