Вашето здраве и младост - в ръцете на акупресура
Колко често ние приемаме лошо здравето ни като норма! Все пак, това не е изненадващо, поради здравословни проблеми се натрупват постепенно и незабележимо. Ние не сме изненадани, а не дори много по-притеснен: какво да се прави, както трябва да бъде - възрастта, умора, нерви. И ние имаме през годините страдат дискомфорт грабеж живота си, губим много радост и възможности. Но за да си възвърне пълнотата на живота, свободата на движение, добро и весело настроение, добро настроение е съвсем реална. За да направите това, вие трябва само да плати собственото си здраве малко повече внимание и доверие себе експертните ръце на специалисти - акупресура.
Преди клиент на нашия клуб да отидете на фитнес, той минава медицински тестове, включително консултации с хиропрактор, който може да осигури необходимите насоки и да го подготви за физически дейности.
За какво и как работата на хиропрактор може да промени живота ни към по-добро, за да помогне за постигането на спортни резултати и да ни спаси от много проблеми, заяви хиропрактика клуб "Кимбърли Земя" Елена Anapolskiy.
Как акупресура?
Говорейки от медицинска гледна точка, мануална терапия - пряко въздействие върху опорно-двигателния устройства пациента ръцете, за да се елиминират функционални нарушения на ставите, мускулите, сухожилията, както и облекчаване на болката. По принцип, дори и на тази научна формулиране на всички е ясно: лечението се провежда само полагане на ръце, с използването на специфични техники за манипулация.Тези техники не са толкова много.
- при използване на мускулни акупресура прилагат релаксация напрежение и местната пресоване;
- с сухожилията и кожата - стречинг, преместване, местен натиск;
- с ставите - премахване на функционалния блок.
С стречинг и релаксация е ясно. И това, което е премахването на функционалния блок?
Това е най-известни и разбират методи на употреба терапия, дори може да се нарече своя отличителен белег. Той често е придружено от "саунд дизайн" - кликнете. И както знаете, докато хората не се чувстват, не чуете или по някакъв начин не се фиксира в ума си на лечебния процес, той го третира като не възприемат.
Какво е най-функционалното устройство?
Функционална единица - е обратимо ограничаване на съвместното движение в резултат от реакцията на организма към болка. Болката винаги води до спазъм pereartikulyarnyh (околоставните) мускул, който е водещ на съвместното определяне, ограничаване на тяхната мобилност. Но, тъй като съвместната работа не е напълно блокиран, ние говорим само за ограничаване на съвместната работа, която мануален терапевт може да елиминира ръчни процедури. Налице е също така понятието органична единица, образувана в резултат на патологични промени в ставите, като костни образувания. органична блокови ограничения на движението в тези "слаби връзки" и по този начин ги предпазва от нараняване. Но с тези блокове акупресура не работят: ръцете в тези случаи, които вече не могат да поправят нещо.
Е, нека кажем, че имам функционална единица. Но ако това не ми попречи да живее, а след това, е необходимо да го оправя?
Първо, никакви ограничения в движението води до спазми и ако най-напред това е спазъм на малките мускулни групи, а след това постепенно ще се разпространи и в други мускули. И второ, гръбнака си - едно цяло, и работи по системата за компенсация. Всеки проблем за всеки един парцел постепенно води до промени в целия гръбначния стълб. Ограничаването на мобилността на една резултати на порциите в хипермобилен на другия. Гръбначният стълб започва да работи с двойно натоварване, което го прави податлив на нараняване и на свой ред направи функционален блок. Изчислено с математическа точност и добре смазана машина на гръбначния стълб е разпадащ постепенно.
Функционални блокове са в резултат на наранявания?
И наранявания също. Но много по-функционален единици - в резултат на неправилна стойка, неправилни модели на движение. Ние имаме много седи в неудобни пози, замразени, преместете малко; телата ни не са свикнали да физическа активност, всяка физическа активност може да доведе до проблем за нас. Наранявания, разбира се, да доведат до функционални единици, но най-често това е функцията блокове да доведе до наранявания, а това е особено вярно за тези, които започват активно да се занимават със спорт, без специална подготовка. Можете да стигнете до масата на функционалните блокове и не обръщат внимание на тях. Е, извади малко болка малко, завой понякога проблематично. "Нищо - мнозина мислят. - иди сега работят, и нека да бъде" В резултат на това мускулите не са готови за физическа активност, а освен това те вече носят постоянна тежест - спазъм, а след това да ги натовари още повече, а мускулите не са поддържани. В резултат на това - нараняване.
Оказва се, че функционалните блокове на проблема е най-голяма при клиенти на фитнес клубове?
Това е от значение за всеки, но е особено остър за хора, които искат активно да продължи и да получавате резултати от своите тренировки. Те най-вече трябва да се гарантира, че мускулите им са в балансирано състояние, т.е. без местни спазми и гръбнака да се движи нормално. В противен случай, вместо спортни успеха на тяхното очаквано повишено болка в необлагодетелствани райони, спазми и наранявания на.
Всички имаме нужда от помощта на хиропрактор?
Има клиенти - много съжалявам, че не е достатъчно от тях - които не се нуждаят от нашата помощ, поне в този момент във времето. Това е най-вече спортисти и тези, които имат цял живот прекарва много време на неговото физическо състояние. Те може самостоятелно да се справи с функционалните звена, които произтичат от тях през деня, с помощта на упражнения. Другият, тези единици обикновено са хронични и отърве само хиропрактора може от тях.
Това означава, че ако имах проблеми, но сега аз винаги трябва да помолите за помощ от хиропрактор?
Не. Целта ми като хиропрактика - за премахване на звеното за пациента и в бъдеще, активно работи за отпускане на мускулите в залата, укрепване на гръбначния стълб, мускулите му, за да работят правилно, така че той последвано лагер му. Това е моята цел, а не на хора, безкрайно обжалвани пред нас за помощ.
За съжаление, много често ние сме на съвсем друг път. Предпочитаме веднъж годишно, за да отидете на лекар, да, разбира се, да се отървете от очевидното неудобство и отново, за да забравите за проблемите си. Ние забравяме и факта, че ако в едно и също място на регулярна основа, има един и същ проблем, а след това е мястото - нашата "слабото звено", и това следва да се засили, в противен случай, рано или късно тя ще има много силно се провалят.
Но във всеки случай, първо трябва да завърши пълния курс на мануалната терапия?
Всичко е много индивидуално, всичко много внимателно. Това не означава, че трябва да се подложи на курс на мануалната терапия за пълната програма. Различни курсове и продължителност, както и сила на въздействие, както и броя на процедурите, както и на броя на рецидиви на година. Един от техните проблеми е необходимо да се повтаря продължение на десет процедури на всеки три месеца, а други - на всеки шест месеца, както и достатъчно, за да вземе курс веднъж годишно някого. По принцип, след десетгодишна програма, присвояваме поддръжка - например, веднъж месечно.
И ако след първата процедура за секунда, аз се почувствах по-добре и по-спокойна, не забравяйте да направите ситуацията серия от процедури или лечения може вече да завършат?
Първите симптоми - е дискомфорт, умора, дискомфорт, чувство, че в някое място, те притиска, преси. Причината за честите и привидно безпричинната главоболие може да бъде блокове в шийните прешлени, които са тясно свързани с съдови спазми, което води до нарушаване на изтичане на кръв от главата. Всичко това води до главоболие, виене на свят, мигащи "мухи" пред очите му. И ние сме свикнали с всичко това да бъде обвинен от възрастта, умора, липса на сън. Причините за отслабването на вниманието, разсейване, забравяне - осемдесет процента в резултат на проблеми в нашата шийните прешлени. Понякога клиентите се оплакват от високо кръвно налягане и казват, че това беше преди много време, че това е тяхното семейство. Когато аз предлагам да ги избави от това "семейна традиция" чрез премахване на блокове от шийните прешлени, не вярвам. И на следващия ден след процедурата прибягва до широко отворени очи: "Мислех, че нищо не ме притеснява, но се оказва, че е притеснен за врата ми. Днес, аз съм много добре, сякаш планината падна от раменете си. "
Вероятно вашите пациенти са предимно на средна възраст и по-възрастните хора?
Няма нужда да се позовава на факта, че ако сте млад, имате всичко в ред. Например, болка в кръста много "по-млади". По-рано, болки в кръста в тридесетте си години е бил ужасен, но сега вече е на двадесет млади хора. Много тийнейджъри с сколиоза. Децата започват да изтеглите от детска градина, училище товар се увеличава, но натоварването е по-най-вече интелектуални и физически натоварвания малки деца. Те ходят малко по-дълго седя пред компютъра и телевизора. В резултат на това - слаб гръбнака и мускулната система. Възрастните хора все пак ще бъдат по-силни: те са повече физически труд, по-малко седи пред телевизора, компютри, те не са.
Процедури мануална терапия имат положителен ефект върху нашия външен вид?
Е, за пряката връзка между нашия вид и наличието или отсъствието на нашите функционални блокове, не бих казал. Но тъй като телата ни цяло, всичко в него е свързана. Някои от нашите професори ръководство каза, че дърпа над пръстите на краката и вдигане на блокове в ставите на пръстите на ръцете, които можете да промените позицията на шийните прешлени.
Какво е външен вид? Това се включително красива поза, загуба на равновесие, и да ги намерите, трябва да премахнете блокове, които пречат на лекотата на движение и ни кара да се мърляч. Въвеждането на шийните прешлени, ние се подобри кръвоснабдяването на главата, и затова се осигури добра кожа, никакви главоболия, добро настроение. И сега, усмивка на устните си показват тревожни и напрегнат израз се заменя с ясен и спокоен, и там, загледан и бръчки по-малко напрегнат и бръчки изчезват.
В допълнение, акупресура, има елементи на масаж. Действайки по гръбначния стълб, на рефлексните зони, ние се регулира функцията на вътрешните органи.
Има такова нещо като "по-болка." Едно лице може да изпитате болка в сърцето, и смятате себе си ядро или почувствате болка в стомаха и да се мисли, че той има язва. В действителност, болката може да се задейства от функционалните звена. След като по време на мануалната терапия и премахването на тези блокове, а ние да се отървете от болката, както и необходимостта за лечение на несъществуващи болести: приемате лекарства, които в действителност ние абсолютно не трябва да седят на диета, да се ограничи да се упражнява.
Много често проблемите на жените се решават с помощта на мануална терапия. Стагнацията в таза води до нарушения, които водят до жените започват ранна възраст. Процедури мануалната терапия може да активира кръвообращението в опашната кост, сакрума, което води до по-добър старт работни органи на вътрешна секреция, които произвеждат хормони на младостта. Оказва се, че ние, акупресура, могат да удължат периода на младостта на жени и сексуална активност - мъже.