Вана за настинки, хрема и кашлица полезно или не

Баня се смята за отлично средство за профилактика и лечение на настинки. Нашите предци, които не притежават в своя арсенал толкова много лекарства, тъй като в съвременния свят, за да се възстанови употребяван парна баня и билки.

Много ефективно помага баня с настинка и ТОРС. Посещението на сауната се препоръчва за първична признак на болест: обща слабост и летаргия, хрема, болки в гърлото, кашлица първичен. След пара трябва да пиете чай с билки, лимон или мед, рокля топло и да не излизат. Да останеш в руска баня е смислено като последните стадии на болестта, когато има остатъчни симптоми на кашлица и простуда.

Използвайте студена баня

На въпрос дали да отиде в банята при настинки, лекарите дават ясен отговор: това е възможно, при условие, че болестта е в ранен етап на развитие и пациентът се наблюдава повишаване на телесната температура.

Лечение в баня допринесе за постигането на следните фактори:

Под действието на горещата пара се извършва активно разширяване запушени пори и повишено изпотяване, се промива от тъкан патогенни токсини;
Висока температура пара подобрява циркулацията. Има повишаване на телесната температура от около 2 ° С, което води до повишаване на броя на белите кръвни клетки, които допринасят за пред организъм инфекции и вируси;
Влажност гореща пара има ефекти, подобни на инхалиране в белите дробове и бронхите. За да се засили ефектът може да се инхалира чрез прибавяне на горещ трева вода, или да улесни експекторация насищане парни етерични масла (евкалипт, бор);
Използването на метла насърчава вазодилатация, което е полезно за сухожилията и ставите.

Когато това е невъзможно в студена баня при

Лекарите са установили няколко случая където не се допуска ваната със студена:

Ако е налице увеличение на телесната температура, толкова студено вече премества в остра форма. Тогава в стаята рязко ще се влоши състоянието на пациента. Когато температурата се повиши отбелязани сърцебиене, и с добавяне на натоварване пара, инфаркт може да се случи;
Ако пациентът се наблюдава на фона на ARI ниска температура, но силно главоболие, състояние може да доведе до замайване и загуба на съзнание;
Ако има появата на херпеси. защото във влажни и топли херпес вирус на околната среда се разпространява още по-бързо.
За да е в ущърб на лечение в банята ще бъде тези хора, които, дори и на здравословното състояние не понасят високи температури.

Парни лечения за настинки

масаж метла

Лечението подобрява кръвния поток в по-дълбоките тъкани на тялото, има преразпределение на кръв, лимфа и междуклетъчните течности. Метла в процеса на пара пресата летливи, които имат антибактериални ефекти. А етерични масла, секретирани от реакция с кожата подобряване на метаболизма, предотвратяване на преждевременно стареене.

Избор на метла

Метла помага за укрепване на работата на потните жлези, може да се използва, за да се разпределят равномерно топлината по цялото тяло, да се засили или, напротив, да отслаби сауна жегата.

Съществува голямо разнообразие на метли.

В зависимост от материала, имайте предвид различното им въздействие:

Най-често срещаният тип на метла - бреза, има обезболяващ ефект върху мускулите и ставите. Благодарение на своите противовъзпалителни ефекти, помага за премахване на храчки от бронхите.
Linden метли, листа и цветове, които съдържат аскорбинова киселина, подобрява имунитет в тялото.
Oak метла благоприятен ефект върху нервната система, има антибактериално действие, а също така предотвратява увеличаването на кръвното налягане.
Иглолистна метла може да бъде направен от борови клонки, ела или смърч. Той има ясно изразен вкус, различни дезинфекционни свойства.
Метла на евкалиптови клони необходими за силна кашлица, действа от дълбоко вдишване като вдишване агент.

Ако метлата е свежа, тя не трябва да се накиснат във вода, и можете веднага скочиха. Ако суха, че си струва за 20 минути. се потапя в студена вода и след това в продължение на 2 минути. горещо.

Както пара метла

След избор и получаване на подходящи метла може директно да започне процедурата по масаж:

Пациентът трябва да лежи по корем, масаж започва с леки удари с две метли от върховете на краката към главата. В обратна посока - от двете страни на тялото;
Съвети метли започва лесно, но рязко postegivaniya, темпът на която постепенно се увеличава;
След това трябва да се обърне по гръб и повторете същите стъпки;
Освен това за производство pohlestyvaniya лумбалните фемура и седалищния зона;
След това, от талията до противоположните посоки, по протежение на багажника са изработени едновременно "разтягане" две метли (повтаря 5 пъти);
Всички тяло се осъществява чрез пулверизиране при използване на кръгово движение и кратко pohlestyvany;
На търна "избутана" за тази твърда метли натиснат част на кръста и извършва до главата на гръбначния стълб с две страни (повтарят 6 пъти);
Следващата стъпка е да се сложи метли от двете страни, както и на тялото и разтегнете мускулите на ръцете си към тях, докато улавяне на листата;
След повтаряне на процедурата на смилане;
Бавно, успокояващ, леко над масаж на тялото завършва процедурата.

След терапия масаж трябва да посетите топъл душ, обличат топло и да пие чай с мед или билки.

триене

Основната цел на заболяване лечение баня е активен изпотяване. За да се подобри този процес е необходимо да се извършва смилане със специален състав от мед и сол. Необходимо е да се смесват сол (или морска храна) с мед в съотношения от 1: 1, след това се смила сместа се затопля тялото директно в парна баня. Този състав се много ефективно помага при кашлица и простуда в началния етап на заболяването.

Ароматерапия

Чрез вдишване на мокра пара къпане наблюдава хидратация на горните дихателни пътища, което помага за втечняване и храчене на храчки. За да усили ефекта на вдишване, използвайте етерични масла от ела, евкалипт, бор, хвойна и цветни екстракти - здравец и лавандула.

За да се подготви необходимото в 1 литър топла вода разтвора се прибавя 10-20 капки масло. Един по-точен брой на капки се определя независимо, до степен, че концентрацията на специфични етерични масла. Полученият състав на разпръскване стена на ваната или горещи камъни.

За инхалации за баня може да се използва настойки от билки: лайка, мащерка, риган, мента. Те трябва да се запълнят предварително с вряща вода.

Суха горчица ефективно помага при лечението на настинки. За приготвяне на вдишването необходимо 1 час. Лъжица сух прах горчица добавете половин литър топла вода. Полученият разтвор трябва да се възползва нагревател фурна. След това можете да се овлажнява памучен тампон горчица каша и се инжектира свежа пара всяка ноздра няколко пъти.

Интензивно изпотяване в парната баня се придружава от загуба на голямо количество течност от тялото. Важно е да се компенсира липсата на течност, за да получат повече пот. В резултат на това максималната тялото изчиства на шлака и токсини.

Регулира водния баланс, можете да използвате чай отвари от билки. Изберете чайове имат нужда от добавки, които имат потогонно действие, като липов чай, малина, мента, да варя бъз или билка мащерка. С чай, можете да използвате продуктите, които са признати от класическите средства за лечението на: сладко от малини, лимон, мед.

полезни съвети

е препоръчително да се придържате към следните правила по време на посещението на баните:

Не е необходимо да се намокри главата, и е по-добре да се използва филцова шапка, за да се предотврати прегряване;
Не е необходимо да се започне покачващите остро, с висока температура, пара от тялото трябва постепенно. Няма нужда да се изкачи веднъж на най-горния рафт е известно, че значително по-гореща въздух в горната част;
Посещение на парната баня трябва да се правят на интервали, както и по време на почивката трябва да седи тихо и да се насладите на чай или настойка от билки, предизвиква повишено изпотяване.

Баня - е универсално средство за профилактика и лечение на различни заболявания. Доказано е, че редовните посещения в банята или в сауната укрепва имунната система на човека и е по-малко податливи на настинки.

Въпреки това, в някои болести, лекарите се препоръчва да не се използва баня. Като тежка хипертония, сърдечна недостатъчност, заболяване на щитовидната жлеза, остър бронхит, епилепсия.