Упражняване терапия при остеоартрит на коляното елиминира причините и симптомите на заболяването

Остеоартрит на коляното - заболяване на опорно-двигателния апарат, като патологична. В резултат на това може да бъде деактивирана. Остеоартритът (второ име) се появява при хора на възраст над 40 години, а най-податливи на това жените, спортисти и тези, които постоянно трябва да се справят с физическа активност.

Природата на заболяването

Анатомия на колянната става е различна от структурата на останалата част от тялото. В тази област не е мускулна тъкан, движението произведени в същата равнина. Състоянието е много силно зависим от тазобедрената става, долната част на крака и стъпалото.

Остеоартрит случва, когато хрущяла постепенно става по-тънка и почивка. В резултат на повърхността на деформация sustavoobrazuyuschey костите, има нарушение на двигателната функция. Процесът е съпроводен с болка и дори може да доведе до обездвижване.

Причините за недохранване, се счита тъкан в увредената зона. В допълнение, това статично натоварване (вдигане на тежести), негативните симптоми на травма, понякога генетична предразположеност, така че болестта може да се диагностицира на доста ранна възраст.

Остеоартритът е причинена от следните фактори:

1. Затлъстяването. Хората, които са с наднормено тегло са изложени на риск, тъй като вероятността от заболяване се увеличава с няколко пъти, в сравнение с тези, които не разполагат с такива проблеми.
2. Тийнейджърката промени. Те често се свързва с метаболитни нарушения в ранна възраст, което е и причината дегенерат повърхност sustavoobrazuyuschie.
3. Възрастови промени. Директен поза при ходене се превръща в значително натоварване на крайниците, което води до сериозни проблеми при възрастните.
4. Бременност. Благодарение на увеличеното тегло се увеличава натиска върху коленете, а самата държава детеродна води до драстични хормонални промени в тялото на жената. Тези два елемента могат да причинят гонартроза.
5. Плоско стъпало. И двете заболявания са от различно естество на произход, но често се наблюдават при пациенти с. Лечение на плоско стъпало във фонов gonartroza на трябва да е медицински и дългосрочно.
6. Диабет. Той има голямо влияние върху обменните процеси в организма и води до недостатъчно хранене на хрущял. И това е - пряк път към артроза. Неговото лечение на диабет е сложен и изисква внимателен подбор на активи в резултат на много ограничения.

Симптоми и диагностика

Като правило, повечето от нас рядко обръщат внимание на първите тревога. Поведението на болестта е много коварна - човек може да има патологията и дори не го знаят. Повтарящите се болки в крайниците площ обвинява травма, неудобно положение, неблагоприятни атмосферни условия и много повече. Има характерни симптоми, когато открие, че трябва да се появи квалифициран лекар.

Те са следните:

• болка при ходене;
• криза и пукнатини;
• скованост;
• намалява двигателната функция;
• подуване;
• изчезване на болката в покой.

Ако са налице симптоми, трябва да отиде в болницата на експерти и да се проведе задълбочено проучване. Заболявания на опорно-двигателния апарат са ангажирани ревматолог и ортопед arthrology.

Ревматолог помага в началните етапи. Той поставя правилната диагноза (артрози, понякога може да се бърка с артрит), предписва лечение - медикаменти и физиотерапия за коляното. Нейните препоръки трябва да изпълняват отговорно.

Arthrology - хирург, чиято специалност е изключително съвместни дефекти и аномалии. За да го насочват пациенти, нуждаещи се от операция. Arthrology може да се намери в големи специализирани центрове.

Попитайте ангажирани в късните стадии на болестта. Тя се посещава от пациенти, които не успее медицински метод. Тя определя ефективното консервативни или хирургично лечение, упражнения терапия в гонартроза.

Освен посещението на лекар е задължителна оценка е показан с помощта на рентгенови лъчи и ултразвук. Радиология - най-лесният и най-евтин начин да се установи надеждна информация за състоянието на ставите. То се извършва в светлината напред или настрани.

метод Ултразвуково цели да видите картина на меките тъкани, хрущял и sustavoobrazuyuschey повърхност. Също така, като се използва ултразвук определя наличието или отсъствието на течност. Най-информативен са-магнитен резонанс и компютърна томография, при създаване на триизмерен модел на тялото на пациента.

В момента приема тази класификация на степен на сложност gonartroza:

1. В началния етап. Тази болест се среща почти безсимптомно, без никакви изрични знаци. Обикновено придружен от слаба болка, скованост в областта на коляното след сън, умора. Ако се вгледаме в снимката, че е възможно да забележите промени в хрущяла под формата на малки нередности, стесняване на пространството между костите.
2. Вторият етап се характеризира с повишена болка по време на движение неразумно умора важно криза и намалява диапазон на движение. В опит да се огъват и изправете крака болката става остър. Кухината на коляното се възпалява, течност се появява в него, и тялото вече е в процес на деформация.
3. В третия етап болката и без това силната и притеснен човек, дори и когато са спрени. Деформация процеси в тежки случаи, в пространството между костите става едва доловими. Има подуване, скованост. Изостряне трета стъпка води до необратими патологични изменения и клетъчна смърт, което е изпълнено с пълна загуба на двигателната функция.

Терапевтични и превантивни мерки, извършвани с цел премахване на болка, колкото е възможно да се възстанови повреден хрущял и сухожилията, подобряване на двигателните функции.

Диагностициране на първа степен заболявания изисква продължително лечение. Методи и техники, насочени към забавяне на развитието дегенеративни когато тъкан и хрущялите просто започва да се променя. На този етап се прилага набор от мерки, в резултат на което един модел на ремисия:

• hondroprotektory. Допринася за възстановяването на увредени тъкани. получаване на курс с продължителност шест месеца или по-дълго;
• противовъзпалителни агенти;
• мехлеми за външно приложение, триене
• физиотерапия;
• гимнастика с остеоартрит на коляното.

Във втората степен, когато болестта започва да прогресира, пациентът е предписано по-сериозни лекарства:

НСПВС. Тези лекарства се използват за облекчаване на болката. Курсът се предписва от лекарите. Опасни от НСПВС, така че е изключително негативен ефект върху бъбреците и стомашно-чревния тракт. Ако те не могат да се справят с болката в хода са хормонални препарати. В проблеми диабет и ендокринни такива лекарства трябва да се използват внимателно;

1. антивирусни лекарства. Те възнамеряват в случай на гноен остеоартрит, които могат да се появят след травма.
2. hondoprotektory;
3. вазодилататори. Показан за употреба при липса на обостряне.

Третият етап е вече необратими промени в кости и хрущяли, които са хронично. Той се поддава на малко медицинско лечение, и всички усилия са насочени към инхибиране на развитието на дегенерация и деформация. Обикновено на този етап, трябва да се прибегне до операция. лечение:

• блокиране на остра болка;
• хирургия. Повредени съвместно могат да бъдат частично или напълно заменени от протеза. В резултат на това се връща на мобилността и да изчезне по време на клиничните прояви.

Физиотерапия с остеоартрит на коляното

Оздравителна физкултура - основен метод за лечение на гонартроза. Пациентът обикновено не извършва видовете, които изискват високо натоварване на повредените органи. В този пропуск може да доведе до появата на контракциите. Правилния набор от снимки лекар, който специализира в рехабилитацията на този вид заболяване. Тренировки са предназначени да се върне на мобилността, която се постига чрез стимулиране на мускулите и кръвоснабдяването. Класовете са за групи в съответствие със стадия на заболяването.

ЛФК цели:

• Тя допринася за поддържането на двигателната функция;
• предотвратява появата на контрактури;
• превенция на мускулна заболявания на меките тъкани и атрофия;
• подобрен кръвен поток в долните крайници;
• намаляване на застой в белодробната отдел, пневмония риск;
• Изключение тромбофлебит;
• подобрена гъвкавост, поддръжка на тон;
• стимулира активирането на силата на унищожени хрущяла.

типове упражнения

Преди да започнете да упражнява, трябва ясно да се разбере неговите принципи. Натоварването трябва да бъде премерена, постепенно преминаване от прости до по-сложни упражнения. Уроци трябва да се провеждат всеки ден най-малко три пъти седмично.

Ако се появи на обучението болка, във всеки случай, не го толерира, това може да доведе до много лоши последици, докато увреждането. След приключване на пациента трябва да се чувства приятно болка в мускулите.

Упражняване терапия при остеоартрит на коляното съвместно 1 и 2 градуса:

1. Лежейки по гръб: свиващи и разгъващи крака, повторете. Под коленете обграждане сгъната кърпа ролка. Носещо бедрата, за да натиснете кърпата, спирайки за 5 секунди. Повторете 10 пъти. Отново, ние използваме ролката - го постави под коляното му, бавно изправете крайника, и така 4 пъти.
2. Стоейки пред стола си с ръка на гърба, друг поеме външната страна на крака, огъване за ограничаване на коляното. Повтаряйки 10 пъти. Доверете се на седалката на петата, изправете крака. Назад трябва да се държи изправен. Свийте до подножието, като внимавате да не огънете крайника, изчакайте няколко секунди. Повторете 4 пъти. По този начин, по-силен сухожилие в областта на коляното.
3. Стоейки: две ръце опират в стената. Болни крайник да се запази като направо е възможно, обърнати назад, и се огъват на здрави. Повторете 4 пъти. Това е упражнение за прасците.
4. Сърфиране: двата крака свити на 45 градуса, натиснете петата на пода и остават в това положение. За да направите 10 пъти.

Водна гимнастика е пълен заместител на конвенционалната обучение. Тази уникална техника е разработена с оглед на влиянието, упражнявано върху тялото на вода. Хидростатично помага за подобряване на кръвоснабдяването на ставите, подобрява метаболизма и стимулира хрущял хранене. Ако диагнозата - 2 степен и хората, които изпитват болезнени симптоми, участие в нормални условия, а след това се дава алтернатива. упражнения:

• бавното движение на дъното на басейна, ще трябва да се огъват и отпускам колене в продължение на 5 минути;
• достигнат до петите задните части;
• преси до 30 пъти, като се редуват с разходки, човек не трябва да бъде потопен във вода;
• плуване.

Упражнение терапия се извършва в периода на ремисия, не е възможно да се обучават при обостряне. В допълнение, трябва да се отбележи и противопоказания:

1. остри хронични заболявания;
2. тежка телесна повреда;
3. мозъчно-съдови инциденти;
4. температура;
5. кървене;
6. сърдечно-съдови заболявания;
7. херния;
8. подуване в коленете;
9. следоперативния период.

Остеоартритът е за съжаление нелечима. Но, благодарение на редовни физически упражнения и следните здравословен начин на живот, е възможно да се предотврати развитието на болестта, а дори и да се отървете от много неприятни симптоми.

Как да забравите за болката в ставите?

• Болки в ставите ограничи движението и пълноценен живот ...
• загрижени за дискомфорта, хрущене и систематично болка ли сте ...
• Може да са се опитали един куп лекарства, кремове и мазила ...
• Но ако се съди по факта, че четете тези редове - не много те ви помогна ...

Но ортопедични Валентин Dikul твърди, че една наистина ефективно средство за болки в ставите там! Прочетете повече >>>

Вижте прегледа на пациенти, лекувани в чужбина. За да получите информация за възможностите за лечение на вашия случай, да ни предоставите искане за лечение на този линк.

Не забравяйте да се лечение на заболяване се консултирайте с лекар. Тя ще вземе предвид индивидуалната поносимост, за да се потвърди диагнозата, гарантира правилното лечение и да се избегнат нежелани лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти без да се консултира с лекар, той е изцяло на свой собствен риск. Цялата информация на този сайт се предоставя само за информационни цели и не е медицински учебник. Цялата отговорност за използването на лъжа.

(Няма рейтинг Бъди първият)