Упражнения с изкълчване на раменната става
Размествания на раменната става на челни позиции сред най-често срещаните видове размествания. Позицията на главата, което е рамото дислокация на е класифицирана преден, заден и отдолу размествания. Предна дислокация се случва в по-голямата част, дъното е много по-рядко, и скорост на задната дислокация не надвишава 0,1-0,2% от всички случаи. По принцип, в предната част на съвместни навяхвания раменните са резултат от непряк насилие или падане напред на продълговато, да се върти навън и възлага на ръката.
Проявите предната дислокация на много специфично и характеристика. Промяна контури на раменната става: външната част обикновено има закръглена форма, докато предната дислокация сплескан. Освен това, повредена част на раменния пояс леко скъсена, а не здравословна. В случай на аксиларни разместване се дължи на факта, че главата на раменната кост се поставя под ставната кухина, рамо много отклонен от тялото, понякога дори до хоризонтално положение.
След разместването на раменната глава ще vpravlen, изисква обездвижване на крайника за 3-4 седмици с помощта на превръзка или гипсови шини desault. През първия период на адаптация, в допълнение към затягане гимнастика и упражнения в съвместното здравословна страна, е възложено изпълнението на активни движения в ставите на пръстите на ръцете и ставите на китката на ранения крайник. Препоръчваме ви да използвате изометрични рамото и предмишницата мускулите. Мускулите напрегнати, когато се опитва да направи движение на пациента в рамото, лакътя и китката стави. Препоръчително е да се провеждат тези занятия на физиотерапия с изкълчване на раменната става, редуващи се с активни движения на другите стави разбира се, много.
Вторият период е след обездвижване. Ранени ръката на пациента се поставя върху широк шал за период от 14-21 дни. През този период, след прекратяване на имобилизация е важно да се постигне мускулна релаксация, рефлекс на съкращение. Това гарантира, че пациентът, когато извършващи движения няма да страдат от болка.
В началото на втория период трябва да бъде придружено от преподаване на базата на прости упражнения за мускулите на засегнатия крайник и целия пояс на горните крайници. Тези упражнения са по-близо остриета, вдигане на раменния пояс, кръгови движения с малка амплитуда в раменните стави, флексия-разширение, прибиране ръка с известно забавяне в крайните положения на движение. Тези упражнения се изпълняват без да махате пострадалото рамо с забрадка. Някои от упражненията препоръчва да се извърши, за да помогнете със здравата си ръка, а след това можете да увеличите обхвата на движение. С течение на времето, ръка теглото на майстор и намаляване на болката в ставата изкълчени някои упражнения започват да извършват шалове. Сложността на такова упражнение трябва да се увеличава постепенно, така че да не се простират на рамото ставната капсула и околоставните тъкани, тъй като те не са съвсем отлежало в този период на рехабилитация.
3-4 седмици след нараняване започва нов етап, в който да изпълнява упражненията с клубове, топки, както и с гимнастически пръчка. Стърн, движението на раменната става, активното прибиране на засегнатата ръка върху гладка повърхност. Това упражнение се изпълнява половин огънат и сви ръката си, докато лежи по гръб. В същото положение препоръчва упражнения за укрепване на мускулите, разположени около раменната става: отвличане крайник, когато съпротивлението, предлагани от методистки, стречинг каучук превръзка, преодоляване на теглото на товара и др.
Третият период се дава главно за обучение издръжливост възстановителните сили на мускулите, което укрепва раменната става и лопатката и горната мускулите на крайниците. За постигането на тези цели, физиотерапия трябва да включва специални упражнения за блокови устройства, с използването на експандери, гири, гумени бинтове. В допълнение, се препоръчва да вземат активно участие в трудова терапия: работа с ножовка, самолет, както и различни домакински задачи, като например почистване на жилища, работа в градината и градината, както и други активни случаи на самообслужване.
Разположен на специални упражнения в първия период
1. IP - прав. Leg със същото име, претърпени страна бутна още една крачка напред, с торса наклонена напред по посока на ръката на пациента. Необходимо е да се използва здрав страна за отстраняване на болната страна ъглови съединения (ако не се наведе напред към възпалено страна, има остра болка в областта на фрактурата). При това положение, извършване на махало люлеещ спокойна ръка на пациента напред-назад. Изпълнете 6-10 пъти.
2. IP - едни и същи. Извършване на кръгови движения в посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка в хоризонталната равнина. Изпълнете 6-10 пъти.
3. IP - едни и същи. Хвърляне ръка напред и назад торса. Изпълнете 6-10 пъти.
4. IP - едни и същи. Жест стисна (веднъж на палеца трябва да е извън друг път - в), след това се оправям. Изпълнете 6-10 пъти. По време на тази настъпва резорбция на обширен кръвоизлив, което се случва в фрактури на ръката и предмишницата.
5. IP - едни и същи. Свийте ръката си в лакътя във въздуха, а след това се оправям. Изпълнете 6-10 пъти.
6. IP - едни и същи. Ръчно поставени в шал, за да го завоя в лакътя под прав ъгъл. Преместете рамото от дясно на ляво и обратно, а след това се продължи и да доведе до тялото, преди хранене. Изпълнете 6-10 пъти.
7. IP - едни и същи. Zakosynku ръка да вземе на врата, да вземе лакътя напред, след това натиснете лакътя към тялото. Изпълнете 6-10 пъти.
8. IP - едни и същи. Ръчно поставени в забрадка, изправете нагоре, след повдигане и спускане на раменете. Ножове за намаляване и се разтварят. Изпълнете 6-8 пъти.
Разположен на специални упражнения във втория период
1. IP - състояние, краката рамото ширината на раменете, тялото се наведе напред, ръцете висят до тялото ви. Извършване на движения с махало с ръцете си напред-назад. За да направите 10 пъти.
2. IP - едни и същи. Rukamipo изпълнява кръгови движения по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка (в хоризонталната равнина). За да направите 10 пъти.
3. IP - едни и същи. Ръцете да се надясно, след което наляво и обратно. Изпълнете 10 пъти.
4. IP - едни и същи. Ръце "хвърлят" фронт, а след това на гърба на тялото с памук без памук. Повторете 10 пъти.
5. IP - едни и същи. Извършване skrestnye пляскащи ръце пред гърдите (на оръжие трябва да се сменят - тогава надясно, след левия отгоре). Повторете 10 пъти.
6. IP - едни и същи. Ръцете съединявани в "заключване", а след тях се прегъват в лактите, донесе брадичката и по-ниски, а след това - на челото и по-ниска. След това сложете ръцете на париеталната част на главата, така че тялото между рамото и под прав ъгъл, образуван и след това пропуснахме ръце. Изпълнете 10-12.
Когато пациентът може свободно да сложи ръце на главата му, тогава той може да направи упражненията 7-12.
7. IP - едни и същи. В намалиха ръцете - пръчка. Извършване на различни движения с ръце във всички посоки. Извършване на 10-15 пъти.
8. IP - стоеше до стената, краката рамото ширината на раменете, ръцете до тялото ви. Движете ръцете на стената нагоре и надолу, като по този начин е невъзможно да се отстрани ръката на пациента от стената, не я понижава предварително от стената надолу, в противен случай е налице остра болка в раменната става. В случай на болка, което трябва да бързо да изпълнявате сложна задача 1 на първия период. Това упражнение ще ви помогне да отнеме болката.
9. IP - състояние, ширина крака на раменете, ръцете на топката спуснати. Хвърли топката и да хванете с две ръце. Повторете 10-15 пъти.
Следните упражнения са от 10 до 12 се извършват на блока. У дома, на блока е произведен, както следва: вземете макара с конец и без дълги нокти, това ноктите е пробита правоъгълно парче картон, така че ноктите главата не се подхлъзна в дупката за макара. След това го закове с пластмасова бобина забити в горния праг на отвора на вратата, а захранващият кабел намотка щракне с две вериги. И благодарение на въртенето на макарата, кабелът се движи.
10. IP - стоеше, държейки се за ръце по линия на мозък. Увеличаване и намаляване на ръката на пациента. Направете 10-15 пъти.
11. IP - едни и същи. Arms наведе пред вас, а след това да се наведе ръката назад. Извършване на 10-15 пъти.
12. IP - едни и същи. Ръцете се разтварят в ръка, а след това се върнете в изходна позиция. Извършване на 10-15 пъти.
В допълнение, комплексна терапия упражнения физически са включени във водата.
Набор от упражнения във водата
1. IP - седнало или изправено положение във вода. Извършване на движения, които имитират стила на плуване "обхождане" и "мед".
2. IP - легнало по корем във водата. Извършване на кръгови движения с ръцете си във водата и skrestnye движения с ръце пред гърдите.
3. IP - да лежи на страна засегнатата ръка на. Ранен рамо огънат в лакътя, след това се изправи. След извършване на огъната ръка кръговото движение в раменната става в посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.